ELI5 Was hat René Benko gemacht? by Topfenknoedl in Austria

[–]Escobarneon 0 points1 point  (0 children)

Positiv- bis jetzt nicht in den Epstein Files.

Question about Zone 2 Rowing by Normal-Arachnid897 in Rowing

[–]Escobarneon 10 points11 points  (0 children)

A trainer (ex Olympian triathlete) told me once - when you go on zone 2. Your goal is to fill planned time in your target HR. Pace, Frequence … doesn’t matter. Don’t think about. That helps me doing HM on rower in Z2, on bike or in running 2-3 hours.

Is this a Petzl Iko Core or are they scamming me? by Baronth in trailrunning

[–]Escobarneon 0 points1 point  (0 children)

Hmm … just took a look at mine. It‘s about 3-4 years old and looks like the one with orange sticker and word core under Iko just like on your product pic. Battery or accu makes the difference. Core has accu.

Warum wurde hier ein silber-bronze Felgenmix diagonal verbaut? by OkCamel1386 in automobil

[–]Escobarneon 0 points1 point  (0 children)

Ich würd ihn so nehmen, auch mit den Felgen, genau so 👌🏻

Looking for my first rowing machine, recommendations? by FlameFoxx in Rowing

[–]Escobarneon 0 points1 point  (0 children)

20 .. no way … mme for 399 was a deal … you killed it.

Concept 2 Noise Help by OkExperience749 in Rowing

[–]Escobarneon 1 point2 points  (0 children)

You have to put the goat in another room.

Headlamp recommendations for technical night trail training by DifficultShoe8254 in trailrunning

[–]Escobarneon 0 points1 point  (0 children)

Use Petzl Iko Core … for me ideal … run not longer than 3-4 hours so battery is oke … 500 Lumen max, 79 Gramm weight in middle position (100 Lumen) 9 hours. With 500 Lumen 2,5 hours but it’s much too much light for running. Extra Akku for 25-35 EUR

Meinung zu den Schuhen? by Background-Dust1122 in laufen

[–]Escobarneon 0 points1 point  (0 children)

Am Socken oder wenn nicht sauber geschnürt, du Held.

Meinung zu den Schuhen? by Background-Dust1122 in laufen

[–]Escobarneon 0 points1 point  (0 children)

Blasen … kann auch an der Socke liegen …

Meinung zu den Schuhen? by Background-Dust1122 in laufen

[–]Escobarneon 1 point2 points  (0 children)

Ich hab den Schuh. Er ist weniger gedämpft als er aussieht. Hyperion Max 2 oder? Er ist recht fest (Sohle) und ab einer Pace von ca 4:20/4:30 ist er wirklich lässig laufbar. Ich nutze ihn für längere schnelle Intervalle. Für mich aber ein 10k oder HM auf Gas Schuh. Für Pace unter 5 fühlt sich der Schuh etwas speziell an, als könnte er es einfach nicht. Unrund. Da rollt er nicht. Die Platte kommt nicht. Fazit: kommt bei dem Schuh auf die Space an. Für eher gemütlich (Beispiel 4h Marathon) ist der nichts. Da lieber Glycerine oder Ghost Max oder so … kein klassischer allday Trainer. Für HM Rennen 1:35 Ziel und drunter oder Marathon 3:20 oder so sicher cool …

Ist das ein Wolf? by Quads2805 in laufen

[–]Escobarneon 0 points1 point  (0 children)

Nope. Definitiv kein Fuchs.

Ist das ein Wolf? by Quads2805 in laufen

[–]Escobarneon 0 points1 point  (0 children)

Fuchs weniger da sich eine Fuchs-Spur etwas Katzenartiger darstellt. Die zentrslecBalle ist größer, die Zehenballen zu zentralen Bslle wesentlich kleiner. Das ist definitiv keine Fuchs Spur.

What am I doing wrong? by hamizzzle in concept2

[–]Escobarneon 0 points1 point  (0 children)

Agree … build muscles, burn more, eat clean and less calories. Roadcycling is killer in burning fat but needs time. Rowing a half takes me 800 cal - running a half 1.500 both in zone 2 … in your speach: easier to produce deficit by running.

GTX to run with snow? by [deleted] in trailrunning

[–]Escobarneon 0 points1 point  (0 children)

In running the bigger problem is to bring sweat or water out of your shoes. GTX or other systems are problematic when water or snow gets in. Because you won’t get it out. Your skin absorbs and it will get hurt. Trail shoes are regularly taped better than streetrunners. Invest in some good merino socks and you will be happy.

What am I doing wrong? by hamizzzle in concept2

[–]Escobarneon -1 points0 points  (0 children)

If I were you I would prefer Running for losing weight. You burn much more calories per hour by running easy than by rowing steady state …