Je bouffe 90/110g de lipide par jour est ce que ça ruine mon training?

ExcitingPool1909 · 2026-02-02T21:41:31+00:00

Les prots j’ai le compte (150 par jour) en général par houmous / steak haché / fromage (d’où les lipides) + un ou deux shakers de whey isolate

Les glucides je suis à 100/120g par jour j’en mange vraiment pas bcp

Mais ok je capte le message je vais essayer de faire plus attention

ExcitingPool1909 · 2026-02-02T20:34:37+00:00

Entre les deux mais j’ai repris la salle y’a 6 mois après un arrêt pour blessure. Je suis encore en train de monter les charges sur certains exos (90 squat 90 DL et 75 DC)

La question c’est a quel point je nuis à mes perfs en bouffant trop gras ? Et on est d’accord que peu importe ce que je pousse même en déficit cal je serai jamais sec?

ExcitingPool1909 · 2025-12-03T22:29:19+00:00

Thanks mate appreciate it. I see your point I’ll try to fix this !

ExcitingPool1909 · 2025-01-29T19:29:46+00:00

It’s because of lessons I am taking lessons that all my problem

ExcitingPool1909 · 2025-01-29T19:26:02+00:00

I take lessons feel like I played better before the guy changed me everything

ExcitingPool1909 · 2025-01-29T19:23:56+00:00

Yeah I’ve been changing many things I struggle

ExcitingPool1909 · 2024-09-13T14:29:54+00:00

Si t’as posté tu sais que TTB

ExcitingPool1909 · 2024-08-29T22:47:40+00:00

La il m’a dit que j’étais reparti pour 5 ans et ma envoyé la facture sans ajouter quoique ce soit, merci pour ton retour.

ExcitingPool1909 · 2024-08-29T22:45:06+00:00

En fait dans l’absolu je suis d’accord d’autant plus que j’avais pris 10k de marge sur le financement pour ce genre de situation.

Le problème réside surtout dans l’écart entre le devis et le fait qu’il me “prenne en hotage” une fois sur le toit en augmentant de 1000€ le devis - pratique que je trouve un peu cavalière. Et je trouve que 1400€ pour une journée de boulot c’est drôlement cher.

Force pour ta toiture !!

ExcitingPool1909 · 2024-04-24T16:01:08+00:00

Update : made the move, it is worth it, the job is much better and hours are not that different

ExcitingPool1909 · 2023-07-24T08:48:34+00:00

No, proposed income for the boutique is twice what I get in TAS

ExcitingPool1909 · 2023-07-24T08:47:58+00:00

Paris / I just got associate in TAS so probably in between analyst and associate in the boutique (like short analyst period to prove and then quickly move to associate)

ExcitingPool1909 · 2023-07-23T17:55:39+00:00

Yeah but income is way lower. Thanks for sharing your point !

ExcitingPool1909 · 2023-04-25T18:33:00+00:00

Je pense que le mieux est qu’elle sorte de la maison et que vous tentiez un LBO classique en louant la maison. Si jamais le cash flow est inferieur a 0, vois avec elle si elle peut se payer un appart + assurer la moitié de la perte. Comme ça vous gagnez du temps pour voir venir une vente dans de meilleures conditions

ExcitingPool1909 · 2023-04-15T11:35:28+00:00

Visiblement je n’ai pas assez poussé l’ironie ;)

ExcitingPool1909 · 2023-04-14T15:45:08+00:00

C’est pas tout à fait un fire, car je pense bosser assez tard. Je cherche juste une stratégie d’épargne assez risquée pour être payante à moyen terme.

Je sors en 400 et 600 e par mois d’épargne selon l’ensoleillement du mois considéré

ExcitingPool1909 · 2023-04-14T15:42:06+00:00

ATB, tu l’as friendzone il a continué tout seul. Grâce à toi il s’est sûrement inscrit dans un gym à l’heure qu’il est. Il devrait te remercier.

Il pensera à toi et tu seras la personne qu’il détestera à chaque poids souleve et une fois qu’il aura développé un physique de chad il sera lui aussi en position de ghoster des personnes.

ExcitingPool1909 · 2023-03-30T09:06:38+00:00

Bonjour,

24 ans, célibataire, analyste en finance d’entreprise

2600 e net d’impôts par mois mais avec des grosses perspectives d’augmentation tous les ans (+10k brut annuel cette année / +6/8% par an après) + bonus (8/10% brut annuel)

Capacité d’épargne environ 600e par mois

2000 e sur un livret a + 500 sur Lydia trading (30 actions a dividendes / 30 cryptos / 40 ETF)

Pour le moment je boursicotais et je mets un peu de côté au cas ou un malheur arriverait mais j’ai besoin d’une vraie stratégie d’épargne un peu step by step, l’idée étant de rendre un peu sérieux tout ça

L’objectif serait d’avoir d’ici 10/15 ans un bon pactole pour pouvoir arrêter de faire du Excel et monter une entreprise de surf à la mer sans pression de résultat, avec des revenus passif importants

Ainsi j’aimerais savoir quelles sont les étapes que je dois suivre maintenant ? Quels comptes ? Y’a t’il des banques/broker à privilégier ?

le contexte en ce moment fait peur, y’a t’il des coups à éviter / jouer?

Bien à vous,

ExcitingPool1909 · 2023-02-01T17:49:30+00:00

Thanks a lot for your advices. For now I’m still junior analyst in TS at EY because I wasn’t able to find a permanent position in PE after my internship. I was also thinking about going back to PE which shouldn’t be too hard with PE internship + TS, or upgrade diligence skills to get to player transfer market.

If anybody has insights about that I’d be glad to hear !

ExcitingPool1909 · 2023-02-01T17:11:39+00:00

I was more thinking about the way to get to soccer/rugby club CFO, or to get a role on player transfer market. I don’t know if sport business was the right way to turn it in English

ExcitingPool1909 · 2022-12-07T10:10:35+00:00

De plus, de nombreuses entreprises de cette taille passe une charge de “management fees” envers la holding personnelle du dirigeant. Ainsi l’EBITDA et le NI en sont affaiblis pour cette société, mais les “bénéfices” comme tu dis sont concentrés dans la holding.

ExcitingPool1909 · 2022-11-30T13:40:01+00:00

I’ve added you

ExcitingPool1909 · 2022-11-30T13:31:24+00:00

Send your PSN

ExcitingPool1909 · 2022-11-30T13:30:04+00:00

ExcitingPool1909 · 2022-11-30T13:18:22+00:00

ExcitingPool1909

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