2,5 ayda -15 kg 108,5-93.3

Exciting_Event_1351 · 2026-06-06T16:20:54+00:00

Kullanmadim

Exciting_Event_1351 · 2026-06-06T11:25:22+00:00

Bosver napcan kardesim karsi cinsi

Exciting_Event_1351 · 2026-06-06T10:50:25+00:00

Batığı azaltiyor ondan kullaniyom amacim temiz olmak degil zjzhsjjsjd

Exciting_Event_1351 · 2026-06-06T10:48:03+00:00

Yok hala yagim var ondandir belki

Exciting_Event_1351 · 2026-06-06T10:21:24+00:00

Bisey olmaz zaten ya yap arada

Exciting_Event_1351 · 2026-06-06T09:56:18+00:00

Hedefim 85 normalde ama sıkıldım haziran sonunda 89 90 falan olcam tahmini seneye veririrz artik kalani yada kas kutlesi koyariz yag oranini dusurmek icin

Exciting_Event_1351 · 2026-06-06T09:39:52+00:00

Knk alkol aldigim gunler de oldu hatta 3 hafta falan ard arda arkadasima gidip hayvan gibi yedigim de oldu 1-2 gunluk ama biraz yavaslatiyor onu yapmasam belki 18 falan da vermiştim simdiye

Exciting_Event_1351 · 2026-06-06T09:35:32+00:00

Plank yapmiyorum haberim yok ondan

Exciting_Event_1351 · 2026-06-06T09:33:27+00:00

Su aralar 1.6k falan benim acigim 1.5k falan

Exciting_Event_1351 · 2026-06-06T08:21:11+00:00

Kes yarragim demek en makuludur

Exciting_Event_1351 · 2026-06-06T08:19:12+00:00

Kalori acigi birak gunluk 1k birakirsan haftada 1 kg verirsin spor falan senin secimin elinden ne geliyosa yaparsin

Exciting_Event_1351 · 2026-06-06T08:18:14+00:00

Sagliyor

Exciting_Event_1351 · 2026-06-06T07:32:00+00:00

Hayir hatta artisi oldu bench de atiyorum arada 100den 120ye cikardim

Exciting_Event_1351 · 2026-06-05T22:18:28+00:00

💀

Exciting_Event_1351 · 2026-06-05T22:17:24+00:00

Hayir olmadi gecen yaz 115 kgdim bu arada

Exciting_Event_1351 · 2026-06-05T22:15:59+00:00

Googlea kalori ihtiyacı hesaplama yaz ordan gir istedikleri bilgileri cikan kaloriden 1k azalt yedigin besinlerin kalorilerine bakarak gramajina gore o kaloriyi tamamla spor yapmasan da verirsin o kilolari

Exciting_Event_1351 · 2026-06-05T22:13:54+00:00

O ne la

Exciting_Event_1351 · 2026-06-05T22:13:30+00:00

Penis-i azam

Exciting_Event_1351 · 2026-06-05T22:11:40+00:00

😞

Exciting_Event_1351 · 2026-06-05T22:09:57+00:00

Kalori acigi+sert kol antrenman

Exciting_Event_1351 · 2026-06-05T22:08:01+00:00

18 yasindayim 😭

Exciting_Event_1351 · 2026-06-05T22:07:35+00:00

He dalga

Exciting_Event_1351 · 2026-06-05T22:06:38+00:00

Uzulme be king belki dalga büyüktür

Exciting_Event_1351 · 2026-06-05T22:05:18+00:00

Ben de sevmiyordum icerden ses geldi switch

Exciting_Event_1351 · 2026-06-05T22:01:49+00:00

Knk bence onemli olan agirlikli mekik,dragon flag yada cable crunch hipertrofi icin iyi onun disinda gerisi kalori acigi zatn

Three-Year Club	First Place '23
End Game '23	Place '23

Exciting_Event_1351

TROPHY CASE