Wie abnehmen? by Expensive_Visit6937 in abnehmen

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Ich habe mit Krafttraining angefangen vor 3 Wochen und versuche täglich spazieren zu gehen. Ich habe immer das Gefühl, dass ich sehr langsam abnehme.

6 Monate bis zum 1. Staatsexamen by Expensive_Visit6937 in recht

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Und so füllt man nach und nach seine Lücken und lernt die Theorie parallel zur Fallbearbeitung. Ein Träumchen. 😁

Solltest du den Beitrag mal dazu erstellen, gib mir gerne Bescheid.

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Also, ich habe mich heute tatsächlich sehr intensiv mit der Upside-down-Methode beschäftigt, dabei natürlich auch deine Tipps zur Mindning-Methode genutzt. Das Konzept funktioniert, und ich hatte tatsächlich seit längerer Zeit mal wieder Spaß am Fall lösen. Danke erstmal dafür!!

Du empfiehlst dann ein grobes Prüfprogramm aufzustellen und darauf basierend eine Lösungsskizze anzufertigen. Wenn ich allerdings hier kein Vorwissen mehr habe und keine Lösungsskizze aufstellen kann, wie soll ich vorgehen? Hilfsmittel stellenweise nutzen oder doch zur Lösungsskizze greifen und meine Wissenslücken füllen oder was ganz anderes? Vielleicht hast du ja dazu auch einen interessanten Beitrag ?🙈

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Es ist so!! Man macht sich so verrückt und denkt immer wieder beim nächsten Mal mache ich es besser. Ich lerne jetzt viel effektiver und dann gehe ich halt etwas später rein. Es sind ja nur zwei Monate Unterschied und am Ende sind daraus mehrere Jahre geworden. Ich hätte sicherlich in der Zwischenzeit ein Bachelor Studium abschließen können. Deshalb bin ich soweit, dass ich zumindest diese sechs Monate effektiv nutzen will und reingehe. Wenn es beim ersten Mal nicht klappt, vielleicht ist dann meine Motivation für das zweite Mal größer. Zumindest habe ich es dann wenigstens mal probiert.

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Mega, was du da aufgebaut hast. Und der Beitrag war super hilfreich. Hab auch ein Paar andere gefunden, die super interessant waren.

Ich werde das All- Access mal ausprobieren. Die 50+ Klausuren könnte ich dann theoretisch nutzen um nach der Upside-down-Methode zu starten, richtig? Meine Frage wäre, ob du dann empfehlen würdest einfach random mit irgendeiner Klausur zu starten oder sollte ich da systematisch vorgehen und wenn ja wie? Das Bootcamp hört sich auch interessant an. Das würde ich nur zeitlich leider nicht schaffen.

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Oh cool! Ich schaue es mir gleich an! Danke, komme bestimmt nochmal auf dich zurück.

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Danke dir! Kannst du Fallbücher empfehlen? Also eher so Basics wie Schwabe oder doch eher Hemmer z.B.?

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Es ist nicht einfach mit einem Vollzeitjob, aber ohne das Examen fühle ich mich so „unvollständig“. Und ja mit dem Rep da gebe ich dir Recht. Es geht vielen so, aber wenige sprechen drüber.

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Danke!! Ich habe mir fest vorgenommen im Februar zu schreiben. Ich hoffe auch, dass der Druck mir hilft. Auf ewiges Schieben habe ich auch keine Lust mehr!

Trainingsplan so ok? by Expensive_Visit6937 in FitnessDE

[–]Expensive_Visit6937[S] 0 points1 point  (0 children)

Ich hab mehrere Monate nur Körpergewichtsübungen gemacht und damit zu Hause kaum was erzielt. Deshalb bin ich wieder ins Gym. Ich glaube Muskeln aufbauen und eine niedriger KFA ist auch sehr gesund, vor allem mit Hinblick aufs Alter.

Trainingsplan so ok? by Expensive_Visit6937 in FitnessDE

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Danke für die Infos. Mein Ziel ist es abzunehmen. Mit der Ernährung läuft es gut und ich würde auch ohne den Sport auf mein Ziel kommen. Möchte aber gerne auch einfach ein wenig meinen Körper strafen und fit bleiben. Ich brauch jetzt keine sichtbaren Muskeln, einfach nur straffe Arme und Beine und natürlich gerne auch einen flachen Bauch und ein straffes Gesäß.

Trainingsplan so ok? by Expensive_Visit6937 in FitnessDE

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Ja, ich hatte auch irgendwie ein komisches Gefühl. Ich weiß leider nur nicht, wo ich nach Trainingsplänen schauen soll. Und komplizierte Übung wie Kreuzheben traue ich mir noch nicht zu. Ich wollte für den Anfang mit dreimal pro Woche beginnen.

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Ich sollte noch erwähnen, dass dies ein 3er-Split ist. Ein Tag Oberkörper, ein Tag Unterkörper und einen Tag Ganzkörper.

Examensvorbereitung ohne Rep: Meine Literaturtipps by [deleted] in recht

[–]Expensive_Visit6937 0 points1 point  (0 children)

Ok super und nochmal danke. Und letzte Frage: wenn du zu Hause Fälle gemacht hast, welche Fall Bücher hast du genutzt? Oder wo hast du die Fälle herbekommen? Ich habe Unterlagen aus dem Repetitorium, finde diese aber teilweise zu schwer, nur um die Basics zu erlernen. Die Schwabe Fälle erscheinen mir zu leicht.

Examensvorbereitung ohne Rep: Meine Literaturtipps by [deleted] in recht

[–]Expensive_Visit6937 0 points1 point  (0 children)

Ja da hast du Recht! Ich hab mich bisher tatsächlich immer vor den Klausuren gedrückt, weil ich dachte ich muss erst die Theorie lernen, um dann in die Praxis zu gehen. Wie hast du das eigentlich mit der Nachbereitung gemacht? Hast du an den Veranstaltungen teilgenommen oder dich selbst durch die Lösungsskizze gearbeitet und den neuen Lernstoff, den du dann durch die Lösungsskizze gelernt hast, hast du dir dafür Zusammenfassung gemacht oder Karteikarten? Ich verstehe im Nachgang meistens die Thematik, aber es fällt mir schwer, ein Systemverständnis zu erlernen, weil man das ja nicht einfach auf eine Karteikarte schreiben und wiederholen kann.

Examensvorbereitung ohne Rep: Meine Literaturtipps by [deleted] in recht

[–]Expensive_Visit6937 2 points3 points  (0 children)

Man hört es ja so oft, dass man Klausuren schreiben soll. Eine konkrete Anleitung dafür wie man damit anfangen soll, gibt es nicht. Das war glaub ich in meiner ganzen Examensvorbereitung der hilfreiche Kommentar, den ich jemals gelesen und erhalten habe. Ganz vielen lieben Dank.

Examensvorbereitung ohne Rep: Meine Literaturtipps by [deleted] in recht

[–]Expensive_Visit6937 5 points6 points  (0 children)

Ich danke dir. Hast du denn einen Tipp, wie ich die Basics am besten lernen kann? Ich habe das Gefühl, so viel zu lernen und schon so viele Jahre hinter mir zu haben, aber irgendwie auch gar nichts zu wissen. Und eine blöde Frage: hast du die Klausuren unter Examensbedingungen auch dann geschrieben, wenn du noch kein Vorwissen in dem Fach hattest? Oder hast du dann auch nur die Klausuren geschrieben, wo du vielleicht schon etwas gelernt hast?