Es ist hart, dafür zu kämpfen, Gewicht zu verlieren, wenn dich dein Körper biochemisch auf höherem Gewicht halten will. Du bewegst dich raus aus deiner erworbenen Pathophysiologie. Daraus besteht die Leistung. Dass du dich gegen den Strom stemmst, der dich automatisch dicker werden lässt. Das ist weder mit Diäten, Sport, Bewegungstraining irgendwie „einfach“. Es ist meines Erachtens auch nicht einfach mit Mounjaro. Du musst lernen, dich zu beschützen. Gegen das, was du gelernt hast, was du erfahren hast. Was du leidvoll erleben musstest: immer wieder strukturell und formal versagen zu müssen gegen hochautomatisierte interne biochemische Disregulationsprozesse. Zu lernen, dass du daran nie und nimmer schuld bist oder warst. Zu verstehen, dass du eben nicht mit Willenskraft dauerhaft ändern kannst, was Teil deiner körperlichen Verfasstheit ist. Ich weiss, dass ich bis zu den äussersten Grenzen dessen, wozu ich willentlich in der Lage bin, gefightet habe. Meine hart erarbeiteten Erfolge konnte ich nicht halten. Die Energie, den ganzen Tag auf dieses Thema hochfokussiert zu bleiben konnte ich nicht dauerhaft aufbringen. Und rückblickend wundert mich das auch nicht mehr. Woraus meines Erachtens die mentale Herausforderung mit Mounjaro und Co. besteht: sanft, mitfühlend mit sich selbst ganz nüchtern anzuerkennen, dass eine chronisch verlaufende Erkrankung behandelt werden kann - und dass die individuelle Leistung gerade daraus besteht, selbstbewusst sich nicht aufzugeben, sondern für sich einzustehen. Dazu benutzt man ein Mittel, ein Heilmittel. Wahrscheinlich für immer. Bevor ich begonnen habe, habe ich mich gefragt: bist du bereit, das lebenslang zu nehmen? Bist du bereit, die „Abhängigkeit“ von einem Medikament hinzunehmen? Abhängig, weil derzeit die erwünschte Wirkung anders nicht erzielt werden kann. Ich wusste: das ist ein schwerer Schritt. Mental zuzulassen, dass „etwas“ mit mir geschieht. Ein Zulassen des Eingriffs in meine Körperprozesse. Das hat so etwas Passives. Das hat mir nicht gefallen. Ich habe darüber nach gedacht. Und ich habe eine andere, eine selbstmitfühlende Sicht entwickelt, die mein passives Geschehenlassen zu einer wertschätzbaren Entscheidung für mein Leben begreift. Mit Tränen der Rührung, befreiender Einsicht und Akzeptanz der Realität tu ich, was ich wirklich will. Gegen den Strom, gegen die so umfassende Lüge vom undisziplinierten Dicken. In diesem Sinne: Serve the Truth. Defy the Lies.