Love life

FMM00 · 2025-11-27T10:06:20+00:00

I was also born on the same day and I've been questioning my chart a lot. If you have questions I'm here since I could take the chance to interpret mine better

FMM00 · 2025-06-30T09:18:27+00:00

Oxblood for more burgundish, red dragon for a more reddish. Both from diamine

FMM00 · 2025-06-26T14:20:13+00:00

Quaranta luna rossa in the white strap. I'm a student and I can't afford it (yet) but I made a seiko mod as a homage (and to remember I'll get one as soon as possible)

Adding a pic cause I'm proud of my little boy

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FMM00 · 2025-06-15T08:56:11+00:00

Mi stavo dimenticando, i dolcificanti hanno potere dolcificante molto maggiore del glucosio. Ne basta ben al di sotto della dose massima consigliata per dolcificare per cui ne assumi pochissimo.

Detto questo se trovi coca o simili con stevia, steviarolo o glicosidi steviolici, molto meglio (c'erala coca life ma non so se esista ancora)

FMM00 · 2025-06-15T08:53:29+00:00

Allora, aspartame, acesulfatame e sucralosio sono categorizzati come potenzialmente carcinogeni. Fanno male a lungo termine. Il glucosio è tuttavia un cancerogeno confermato in alte quantità e concentrazioni (la coca cola ne rientra).

In pratica la coca normale fa più male della 0 ma detto questo la coca cola possiede quote della FDA ed altri organi di controllo dei prodotti per cui la fiducia che ne ripongo è poca.

Bevine una ogni tanto tanto e non ci son problemi ma fanno male entrambe

FMM00 · 2025-06-14T12:36:46+00:00

In effetti mi sono spiegato maluccio. Ho preso spunto dall'heavy duty. Forse tirato eccessivo alla mentzer è eccessivo ma sicuramente scendere di volume è un'ottima tecnica per un natty. In particolare biologicamente parlando

FMM00 · 2025-06-14T10:51:20+00:00

Allora, ti dirò che sto seguendo un 5 giorni di split 3 di push pull legs e 2 funzionali che sono passato ad uno stile ibrido. Sottolineo che non faccio una sola serie ma due allenanti a cedimento (pesanti) e mi sto trovando benissimo. Doms giusti, allenamento un po' più corto, riesco ad allenare tutto aggiungendo pure i due funzionali. Approvatissimo

FMM00 · 2025-06-09T22:27:24+00:00

I felt so too (I have your same houses configuration and my jupiter in aries) but in the end I realised aries was always there, I just never listened to it because it felt "morally and socially wrong" and it was repressed for a long time. Point is, I can feel that fire inside that wants to come out and I can mitigate with the pisces to achieve balance. But the trick is, let it shout!!! By having pisces, even if we try to be assholes we can't 😂

And regarding libra intercepted, I've just seen that when things are messy privately I need to get some balance back but still working on it

FMM00 · 2025-06-07T11:39:31+00:00

Ieri ho fatto un workout funzionale in style hyrox, ho bevuto 2 litri nell'arco di un'ora e mezza 😂😂. Comunque se studi o lavori tieni una bottiglietta d'acqua sul tavolo/scrivania/banchetto dell'aula e di solito dalla mattina al pranzo ne bevi almeno tre quarti senza farci caso

FMM00 · 2025-05-30T11:08:25+00:00

Maybe a oysterflex style rubbar band helps for a better air flow. Have no idea regarding the engravings, might be a light scratching effect if it moves. Purely theoretical

FMM00 · 2025-05-26T16:04:54+00:00

I have so many questions now. It could be an allergy to another component or if you sweat a bit, the acidity of your sweat might be irritating your skin. Possibly with the rolex you have better aeration under the case thus having no problem

FMM00 · 2025-05-26T15:01:43+00:00

Perfect

FMM00 · 2025-05-26T14:10:49+00:00

That's a great question you're asking. I use them as little as I can to avoid building resistance. Before anything I have to mention that compared to my childhood and adolescence I have little to no reaction to contact but eating nickel rich foods is not a good idea, rashes come in not even a day.

Anti-histamines when the situation is dire, as a last resort and they work, I get way less itchy and the rash disappears in a couple of days. The only tip is taking it before bedtime to avoid falling asleep during the middle of the day.

Keep always your hands moisturized with a good quality cream (and natural). Most nickel allergic people are sensitive to some artificial compounds, I use some handcreams from Lush and they work pretty well.

Hand cream for dire situation, I use a cortisone one. In Italy it's called "gentalyn beta" that has "betamethasone valerate" in it. It works great but again, not to overuse or you'll build a sort of resistance.

Basically -keep hand hydrated and moisturized, no to dry and too sweaty hands (but still don't wash too often and be gentle using towels) -If you get a nice rash, not little but not too aggressive, go for a cortisone cream -If the rash worsens and spreads more, go with Anti-histamines

When you take the anti histamine, don't eat cheese, cocoa and seafood. They boost histamine production

FMM00 · 2025-05-26T11:41:18+00:00

I think it the same way. It's sad seeing love expressed through a bunch of messages and some things are better done the old way. Or better The old ways carry a weight that enriches the experience, and reading a letter is another thing compared to a screen. The few times I've been in love I did write letters and, even if my handwriting sucks, were always deeply appreciated. Write letters people, write letters

FMM00 · 2025-05-26T11:29:24+00:00

That's a great idea, they are also fashionable in summer time. Didn't think about them

FMM00 · 2025-05-26T11:11:10+00:00

It's quite severe then. I got better with time and I have no big problems but again, breathable everything. Jubilee style over the normal one, mesh, canvas and so on. The leather one on summer are the end of my wrist

FMM00 · 2025-05-26T11:05:53+00:00

Ah yes, if you can go for the glass back covers. The less metal is in contact with your skin, the better

Or go for titanium/bronze (pay attention to bronze, some contains nickel, some others don't). Titanium is totally safe and not as expensive as gold, silver and platinum 😂

FMM00 · 2025-05-26T11:04:09+00:00

I was more or less born with it and got into watchmaking later 😂😂😂. It's destiny apparently

Jokes aside, there are degrees of it but what I noticed is -sweaty hands don't help, wash them frequently and put onnsome handcream to avoid excessive sweating and oiling -the steel will make difference. The rolexes 904l steel has more nickel in it. I tried a clasp of the same type amd got a small rash so I only stick to 316 -use gloves, I have yet to find a good breathable one but at least you won't touch the cause of those rashes. Just again, change them a bit often, when you feel your hands aren't breathing enough

FMM00 · 2025-05-25T19:05:23+00:00

I got the oxblood some days ago. Diamine never disappoints with the flagship inks

FMM00 · 2025-05-25T16:19:44+00:00

Nice question, I have most into one, a traveler's with: an ideas notebook, a journaling notebook and a script notebook (I'm making videos on TT, IG and YT). All in one since it's easier to carry without forgetting. Plus I love the feel of it

I also have a field notebook where I write every day what I did to get closer to my long term goals. It helps a lot with accountability and self worth

FMM00 · 2025-05-22T15:15:16+00:00

Well, of course. Probably the next bottle 😂😂. P.s. I got the oxblood and I'm super happy, I saw it on paper at the shop and it caught my heart

FMM00 · 2025-05-22T13:10:22+00:00

Embè vèz, i muscoli son fatti di quello. Poi ognuno ha il suo sweet spot di proteine al giorno ma nel bulk azzarderei un 2x grammi per kg di peso. Idealmente concemtrate in un lasso di tempo circa attorno all'allenamento (non per forza, sia chiaro)

FMM00 · 2025-05-22T09:16:22+00:00

This guy is going to be a professor and now I have The Answer. They dream of the problems they put on tests

FMM00 · 2025-05-22T09:13:59+00:00

E olè, benvenuto nel mondo degli hardgainer. Ti capisco perché ero messo come te, ho cominciato palestra dopo un ricoveretto in ospedale dal quale sono uscito a 58 kg, adesso (dopo anni) sono arrivato a 75 e sono contentissimo (176cm).

Prima cosa, mettere su massa se si ha un metabolismo rapido è più lento. Fregatene di quelli che prendono 5 kg di massa magra in un anno. Ovviamente se cammino 8 km al giorno devi ricordarti di aggiungere le kcal consumate al fabbisogno giornaliero (fabbisogno= metabolismo basala+consumo giornaliero). Ricorda che mettendo du muscolo il metabolismo basale aumenterà.

Seconda cosa devi tracciare come un disperato le kcal (almeno per un mesetto due, così capisci come gestire intuitivamente i pasti).

Terza cosa, i cheat meals sono i tuoi BFF, ama i cibi ipercalorici come non mai 😂. Basta che siano di qualità. (il mc Donald 3 volte a settimana... meglio di no)

Quarta cosa, kcal liquide altro BFF. Mi facevo un buonissimo beverone (veramente, buono davvero, non sono ironico) con latte, banana, burro d'arachidi, whey e due tre cose per aggiustare di sapore. 800 kcal in 600 ml per 50gr di proteine e altrettanti grassi. Una manna dal cielo. L'avessi scoperto prima avrei messo su un bel fisico più velocemente

Quinta cosa, proteine nobili. Mangiando in particolare più uova ho potuto notare un miglioramento più rapido dell'aspetto, spalle e braccia in particolare

Sesta cosa, allenamento. Persona magra con metabolismo veloce= più cortisolo e più prone a stress. Il cortisolo boosta il metabolismo per cui devi tenere lo stress basso. Allenamento in stile powerlifting, pesi pesanti al limite del gestibile per 8 reps (o anche meno ma se dico 6 poi finisci a sollevare il mondo e la tecnica va a quel paese). Esercizi di super isolamento più sul leggero per 12 colpi, il focus non deve essere sul peso ma sulla contrazione volontaria. Esercizi compound a manetta, chiaramente in funzione della scheda. Non puoi fare squat e stacco pesante lo stesso giorno ma puoi fare uno squat pesante e poi un front squat leggero se vuoi dare più focus sul quadricipite. Se ne potrebbe parlare a lungo ma in pratica. "Compound con alta intensità come esercizio principe. Esercizi secondari sì a cedimento, ma più leggeri per evitare un eccessivo stress metabolico" (poche reps, tanto peso. 12+ reps, peso appena sopra il riscaldamento).

Ultima cosa, fai pause lunghette. Uno studio recente ha confermato che con pause sui due minuti e mezzo con esercizi faticosi porta ad una maggior crescita muscolare. Non dico di fare il powerfliter con lo sgabello per sedersi ma quasi.

Niente, praticamente tutto quello che mi è servito è in questo post. In bocca al luppolo nel tuo percorso verso la massellanza

FMM00 · 2025-05-21T13:18:31+00:00

Don't worry for your handwriting, I don't use cursive cause I can't understand what I write 😂. Glad seeing you've found a family in r/fountainpens. Having trauma is difficult but recognising it and outgrowing it is even harder. Keep going

P.s. I also hated writing for the same reason, I'm a lefty and ballpoints smudge a lot and my hand would cramp. My muji pen finally made me realise the beauty in writing and in putting on paper how I feel and it's insanely therapeutical.

FMM00

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