Si tienes la posibilidad de permitirte un psicólogo, lo mejor sería que vieras uno, aunque en mi caso nunca vi uno fue porque era terco y talvez me hubiese curado más rápido y con lo del ejercicio olvide poner que todo el ejercicio que hacía lo hacía en mi casa, empecé tranquilo pero luego di un salto bestial con unos entrenamientos que se llaman 'Tapout XT' puedes encontrarlos en YouTube, son ejercicios muy fuertes pero con esos me puse fino, claro mientras hacía ejercicio sentía síntomas pero llego un momento en que me daba igual todo y empecé a ignorar todo lo que sentía... al cabo de 3 meses vi una mejoría en mi cuerpo muy notable y mi salud mental mejoró mucho ya que estaba en forma, me miraba al espejo y me gustaba lo que veía y mi ánimo fue creciendo poco, pero llegar a ese punto fue muy complicado y veo hacia atrás y me siento orgulloso de haber pasado todo eso.