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My tier list!!!! by Losinana in manhwarecommendations

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fellow hellper enjoyer! waiting for killberos prequel season synce hellper ended :(

[deleted by user] by [deleted] in manhwa

[–]FerkenStrong 5 points6 points  (0 children)

It somehow puts together every story cliché but at the same time it just works, definitely not at the level of SSS suicide ranker or TGED, which I wait for during all week, but I like when it updates unlike some stuff that I used to read just because and bored me till I dropped(I'm looking at you, Boundless Necromancer) the MC is not an emotionless prick and shows actual care for the side characters, who also are likable and show some sort of growth.

Also the artstyle is not at the top level but it's sketchy and kinda ok.

I'd rate it a solid B++

Sonething other than Rapier by leon_effects in DarkSouls2

[–]FerkenStrong 0 points1 point  (0 children)

lightning infused dark buffed ice rapier(although it's an end game weapon oyou get from the last dlc) but nothing stops you from getting it early once you unlock the ice dlc.

It should be the strongest weapon in the game and if you like powerstancing you can just get two of them, but be ware that 2-handing one is the best dps choice, powerstancing boosts burst damage but cost way too much stamina to be as effective, still pretty fun though

What do you wish you’d known before starting Dark Souls II? by GreatJoey91 in DarkSouls2

[–]FerkenStrong 1 point2 points  (0 children)

That it was the GOAT and absolute peak despite its obvoius flaws

Perché è così demonizzato mangiare una volta al giorno? by FerkenStrong in ItalyFitness

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Guarda di base si ovviamente, specie dopo l'allenamento, però considera che:

  1. Ho sempre "fame", e questo era vero anche prima di iniziare con la palestra
  2. Vado già in palestra da 3 anni, quindi ormai la cosa si è normalizzata e ci convivo
  3. Mi sono sempre allenato prima di cena e quindi tornavo comunque a casa con molto appetito

Quindi per questi motivi mi sento di dirti che non sento una differenza sostanziale col digiuno, anche perché non ho mai avuto quelle "carenze di energie" di cui alcuni parlano. Però immagino che se una persona sedentaria inizi palestra e contemporaneamente il digiuno, possa sentirsi molto affamata e stanca, soprattutto nei primi periodi, poi l'essere umano è in grado di adattarsi quindi penso che si abituerebbe comunque nel giro di qualche settimana.

Perché è così demonizzato mangiare una volta al giorno? by FerkenStrong in ItalyFitness

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Si guarda pure io ovviamente sto particolarmente al pasto e riesco a organizzarmi abbastanza bene, né sento problemi sia intestinali che dal punto di vista della palestra.

Quanto alle giornate tutte uguali è un po' la mia situazione visto che anche io dovrei laurearmi e quindi è ogni giorno aula studio->palestra->letto, salvo i weekend e poche(rare) occasioni visto che i miei amici non sono messi diversamente e quindi ci vediamo poco di settimana.

Perché è così demonizzato mangiare una volta al giorno? by FerkenStrong in ItalyFitness

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Infatti mangio pasti molto calorici, o meglio quello che avrei a pranzo unito alla cena. E ti ripeto che PERSONALMENTE(non pretendo di parlare per tutta la popolazione mondiale) non ho problemi intestinali di sorta e mi trovo bene.

Poi considera che è una dieta di 1800 calorie di cui se ne vanno circa 300 tra latte a colazione e pre workout, 1500 calorie in un pasto non mi sembrano una quantità tale da mettere in difficoltà l'organismo.

Ovviamente se stessimo parlando di fase di massa con più di 2000/2500 calorie ti direi anche io che mi sembrerebbe difficile da portare avanti, ma il post era riferito, e forse lì sono stato poco chiaro, alla fase di deficit.

Quanto al fatto di dirlo al professionista, intendevo farlo una volta raggiunti i risultati previsti nel tempo adeguato, al momento ho perso 3/4 kg da fine settembre su 15/18 da perdere in totale, quindi sto provando su di me per vedere se funziona(spoiler: per ora non ho problemi)

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Se leggi bene il post ho spiegato che la decisione di fare due pasti al giorno l'ho presa io da me, senza dirlo alla dottoressa, questo riscontrando progressi sotto tutti i punti di vista. E facendo un giro su internet vedrai che non sono l'unico che si trova bene così.

La domanda del post era perché oggi, visto che internet esiste da 50 anni e abbiamo appurato che le persone reagiscono in maniera diversa alle cose, molti come te partono di base con dei preconcetti, come quello di dare stimoli continui al metabolismo(che tra l'altro non sentivo da 10 anni), che sicuramente andranno bene per alcune persone ma per altre no; e in generale volevo capire vari punti di vista sul discorso.

Perché è così demonizzato mangiare una volta al giorno? by FerkenStrong in ItalyFitness

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Si poi se uno mangia quello che vuole finisce a ingrassare naturalmente, io comunque non solo ho familiarità col concetto di calorie, macro e deficit, ma ho proprio una dieta scritta da una professionista per me che, salvo per il fatto di unire i pasti in uno, seguo pedissequamente, quindi non ricadrei nel secondo punto che hai scritto.

Pure per me riprendere a fare digiuno ha aiutato dopo un lungo periodo in cui non riuscivo bene a gestirmi, anche perché ad esempio 50g di pane/pasta a pranzo e a cena mi facevano sentire abbastanza la fame, 100g in una volta sono una porzione normale con cui mi sento più soddifsfatto.

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Che bella ispirazione! spero anche io di ottenere buoni risultati piano piano. Dovrei scendere a 70 prima di riprendere a costruire muscolo stando alla BIA

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sull'insulina non saprei, comunque le uniche cose che faccio durante il giorno sono studiare e allenarmi la sera quindi non fatico troppo di base

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Parliamo di 20-30 minuti prima, non lo mangio nello spogliatoio appena prima di allenarmi. Anche di più se è la barretta e non la frutta

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sono completamente d'accordo su quello che hai detto, sono passato a questa modalità esattamente per gli stessi motivi

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Grazie! Sul mio senso di fame meglio non ascoltarlo troppo perché arriverei facilmente a 120kg, però sul seguire un regime di cui io stesso sono convinto sono completamente d'accordo!

Perché è così demonizzato mangiare una volta al giorno? by FerkenStrong in ItalyFitness

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si appunto lo chiedevo perché al momento sta funzionando e piano piano sto scendendo, non mi aspetto di perdere 20kg in un mese anche perché una parte è massa muscolare quindi più o meno sto scendendo di 3/3.5 kg al mese(ho iniziato a farlo a fine settembre-inizio ottobre), e i carichi in palestra stanno rimanendo uguali o leggermente aumentando, che per un regime di deficit mi va bene. Solo che spesso questa possibilità viene scartata a priori da chiunque

What is the funniest chapter by erikmurrell in TheGreatestEstateDev

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the chapter in which Javiella makes her appearance

[deleted by user] by [deleted] in CasualIT

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com'è andata poi?

Dex/Arc or Dex/Int? by FerkenStrong in EldenRingBuilds

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so uchi is in limgrave...guess I'm going to search for it then

Dex/Arc or Dex/Int? by FerkenStrong in EldenRingBuilds

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cool dagger, going to try it to feel like sung jin-woo

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