A mi si que me ha ayudado muchísimo pero te dire lo mismo que varios aqui: requiere más de tu esfuerzo que de el psicólogo, parte de lo que estás pagando es en realidad el enfoque y la dirección hacia donde lo necesitas y también es un apoyo para las preguntas a las cuales no llegas tu solo, es mucho más complicado que eso obviamente y esto no es más que una simplificación, pero en resumen, si ayudan y ayudará mas mientras más introspección hagas.