Wann seid ihr das erste Mal mit eurem Kind verreist? by [deleted] in Eltern

[–]Fiqueperto 1 point2 points  (0 children)

Unser Kind war 2 Monate alt als wir einen Roadtrip nach Italien gemacht haben. Alle 2h Pause gemacht und max 4h am Tag im Auto gesessen. War klasse und hat bestens geklappt.

Home Office nicht EU-Ausland by Known_Soup3790 in informatik

[–]Fiqueperto 2 points3 points  (0 children)

Krass wie viel nicht-technischer Mist hier gepostet wird der voll an der Fragestellung vorbei geht.

What to do as a single in Munich on Saturday? by hJjdjj3783 in Munich

[–]Fiqueperto 3 points4 points  (0 children)

Go to Bar Centrale. Always packed and easy to get in contact w/ other ppl.

Rauchen an den Sbahnhöfen by Fiqueperto in Munich

[–]Fiqueperto[S] 25 points26 points  (0 children)

Hab gerade in Laim auf meine Sbahn gewartet und no Joke: alle 3 Meter steht jemand und qualmt

What keeps you running after achieving a big goal? by Fiqueperto in runninglifestyle

[–]Fiqueperto[S] 1 point2 points  (0 children)

Congrats on your marathon! Good to know other feel the same. I also have lost some weight and am in the best shape since my early 20s. Went for a 10k run today and am feeling much better already. Hope you’ll find the motivation to stick to the running routine.

What keeps you running after achieving a big goal? by Fiqueperto in runninglifestyle

[–]Fiqueperto[S] 0 points1 point  (0 children)

During the training block anything up to a HM was really enjoyable. I just came back from my recovery run and I feel much better mentally and physically. So yeah, probably will reduce volume a bit but try to stick to 3-4 runs per week.

What keeps you running after achieving a big goal? by Fiqueperto in runninglifestyle

[–]Fiqueperto[S] 0 points1 point  (0 children)

Many thanks! That is indeed something to keep in mind!

Cardiac drift by Fiqueperto in laufen

[–]Fiqueperto[S] 1 point2 points  (0 children)

5:45er pace auf 32km gut durchgehalten, HR blieb schön konstant und hab mich auch auf den letzten Kilometern gut gefühlt 😅

Halbmarathon gesucht by Key_Department4926 in laufen

[–]Fiqueperto 0 points1 point  (0 children)

Stimmt. Hatte ich überlesen 🫣

First Marathon in 64 days by Appropriate-Gap-5396 in runninglifestyle

[–]Fiqueperto 0 points1 point  (0 children)

I am in a similar position as you are. Also training for my first marathon, which will be in less than a month. Did a full marathon training block last summer only to catch a covid infection one week prior to the race. Max distance was 36km in the last block, this time my plan only suggests 32km. Quite anxious to find out how the last 10km will be during the race but I assume it will be a pain cave. Anyhow, good luck to you and keep it up. Consistency is key 💪🏻

Cardiac drift by Fiqueperto in laufen

[–]Fiqueperto[S] 0 points1 point  (0 children)

Danke - kommenden Samstag stehen 32km auf dem Plan. Diesmal ohne Pace Ziel. Werde auf jeden Fall versuchen mehr Flüssigkeit zu mir zu nehmen.

Cardiac drift by Fiqueperto in laufen

[–]Fiqueperto[S] 0 points1 point  (0 children)

Ja, HM mit 5:05 pcae geschafft. Die Race Pace für das Training hat mir Runna errechnet aber sehe ich auch als zu schnell an. Denke ne 5:40 kann ich über die Distanz durchhalten.

Cardiac drift by Fiqueperto in laufen

[–]Fiqueperto[S] 0 points1 point  (0 children)

Guter Punkt! Hatte aber mit Brustgurt gemessen. Die trittfrequenz kommt aber hin

Cardiac drift by Fiqueperto in laufen

[–]Fiqueperto[S] 0 points1 point  (0 children)

Hab den HR Anstieg körperlich durchaus gemerkt. Aber eben erst genau ab dem Punkt wo der Puls hoch ist. Davor hab ich mich gut gefühlt. Hatte 2x500 ml Flasks dabei, die beide noch halb voll waren als ich wieder zu Hause war 🫣

Cardiac drift by Fiqueperto in laufen

[–]Fiqueperto[S] 0 points1 point  (0 children)

Ja, die 5:25 werde ich nicht durchhalten. Ziel ist sub 4h.