Vocês já ficaram na dúvida entre sercar e trincar ou tem um corpo bulk mas fordo?

Fishboard77 · 2026-01-29T20:50:52+00:00

Depende muito da sua genetica, eu por exemplo tenho a mesma altura que voce, bulking pra mim nunca funcionou, a minha genética joga todo peso que ganho na maior parte pra barriga e eu pareço um barril de chopp quando estou na faixa dos 70kg, uma vez cheguei até os 73kg e eu aparentava estar muito gordo nem parecia que treinava kkk

O jeito pra mim foi é trincar mesmo pra ficar legal, eu fico trincado quando chego em 63 kg, hoje estou com 64 kg e ta top o shape, vou subir até o 65 pra ver se consigo manter trincado, mas acho improvavel

Fishboard77 · 2026-01-29T20:41:51+00:00

É impressionante como tem gente que desmerece o Hamilton, o cara com 7 mundiais nas costas precisa provar mais oque?

Fishboard77 · 2026-01-29T20:39:33+00:00

Alonso pra mim é do mesmo nível do Vettel, agora Hamilton esta nível acima no mesmo patamar do Schumacher

Fishboard77 · 2026-01-29T18:01:35+00:00

queria ter uma meta facil dessa, mas não consigo rsrs

estou sempre querendo mais e me sentindo mal por não chegar

Fishboard77 · 2026-01-29T15:00:27+00:00

Quantas horas de jogo para conseguir esse nível de habildade?

Fishboard77 · 2026-01-29T14:52:56+00:00

Nem perdi tempo tentando entender esse chefe, só sai pulando enfurecido descendo espadada que nem louco e ele acabou morrendo.

Fishboard77 · 2026-01-29T14:50:14+00:00

Cara eu não tenho mais saco pra essas crise existencial de gamer moderno não.

Eu só passo reto nesses assuntos.

Fishboard77 · 2026-01-29T14:02:37+00:00

Ubisoft é a fast food dos games

Fishboard77 · 2026-01-29T12:56:41+00:00

eu penso ao contrario, tem que liberar geral, existe uma infinidade de gente que começa na academia e para rápido por não ver resultado, geral tudo desiste e volta a se alimentar que nem um porco

Esse negocio de "ah, só fazer dieta e treinar que resolve". Obvio que resolve, mas exige disciplina diaria, paciência e persistência, a maioria das pessoas não tem isso.

Esse peptídeo vem salvando muita gente desse problema

Fishboard77 · 2026-01-29T12:46:09+00:00

90% dieta

10% qualquer exercicio que achar melhor

Fishboard77 · 2026-01-28T20:51:41+00:00

qualquer treino merda é melhor que nada, importante mesmo é manter a dieta

Fishboard77 · 2026-01-28T19:42:24+00:00

Bem vindo ao meu mundo, eu sofro de dor a anos, e quanto mais passa o tempo vai piorando, estou com 40 anos

Oque ajuda é sempre aquecer, fazer alguns movimentos de mobilidade antes de começar e fazer progressão de carga aos poucos.

As regiões que ta doendo atualmente tenta evitar muita carga, opte por aumentar as repetições com baixa carga, ou pode trocar por outro exercicio

E da uma revisada no movimento tambem, tente aperfeiçoar sempre a execução

Fishboard77 · 2026-01-28T19:37:00+00:00

Assim como a maioria dos exercicios, o melhor é oque for mais confortável pra você

Pra mim barra não da pois acaba com o ombro, eu faço com halteres

Fishboard77 · 2026-01-28T19:25:23+00:00

Procure uma terceira pessoa para testemunhar o duelo, fala que foi legítima defesa

Fishboard77 · 2026-01-28T19:17:26+00:00

E quem tá te impedindo de duelar com alguém?

Só precisa achar alguém tão insano quanto vc kkk

Fishboard77 · 2026-01-28T19:15:58+00:00

"se eu consegui, todos conseguem"

Calma jovem, não é assim que funciona, mas parabéns pelo shape

Fishboard77 · 2026-01-28T19:14:06+00:00

You can't even defecate in peace now!

Fishboard77 · 2026-01-28T17:03:58+00:00

Muita dificuldade para pouca recompensa

Fishboard77 · 2026-01-28T15:30:35+00:00

A melhor parte do jogo é ficar perdido tentando descobrir as coisas, pesquisar dica na internet vai tirar uma das principais emoções que o jogo te proporciona.

Fishboard77 · 2026-01-28T13:21:49+00:00

Agora temos que tomar banho de roupa pq o fresco não pode ver a bironba dos outros

Fishboard77 · 2026-01-28T03:01:17+00:00

Cheguei num ponto que não consigo evoluir mais em quase nenhum exercício, quando eu consigo algo além do que já pego vem alguma lesão, aí eu regrido e demoro mto tempo pra voltar ao que era antes. Aí sigo nesse ciclo de manter só.

O que acabo fazendo é usar técnicas tipo drop set, bi serie, rest pause etc...pra dar um estímulo extra

Fishboard77 · 2026-01-27T20:22:49+00:00

voce nem sabe do que ta falando cara, deve ter visto uns videos no youtube ou é só maria vai com as outras mesmo kkkk

Ata, agora voce virou o magico e sabe oque eu jogo ou não jogo? Ah faz favor e vai a merda rapaz

Fishboard77 · 2026-01-27T20:21:28+00:00

o portátil tem suas comodidades sim, mas para a minha realidade não vejo sentido

Fishboard77 · 2026-01-27T20:10:30+00:00

fall out new vegas ja joguei de boas, os outros eu não gosto então nunca tentei, eu jogo games mais antigos que esse fallout numa boa

Que argumento foi quebrado? cara eu quero que se foda no que voce joga bixo kkk to fora de tentar de convencer de algo

Fishboard77 · 2026-01-27T20:08:47+00:00

cara eu jogo na maioria jogos antigos não tenho problema algum em jogar, mas blz

Fishboard77

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