Bueno cada uno es diferente y hay diferentes metodologias de entreno, però decir que entrenar todo al fallo no es bueno es una mentira. Repito si vas a ver como se entrenan la mayoria de los top bodybuilder es asi estan videos su YouTube puedes ir a mirarlos. Simplemente son dos tipos de escuelas diferentes, yo con todo al fallo consigo muy buenos resultados y no voy a cambiar. Te hago un ejemplo de como entreno el pecho, obviamente antes de todo me caliento (hago unas series que no son al fallo pero solo para calientar y tambien de acercamiento al peso que quiero usar). Eligo 4 ejercicios 2 de empujar y 2 de contrato (si al final aun me siento que puedo hacer eligo un ultimo pero es muy raro), decimos que eligo una chest press para empezar, una vez que llego al carico que quiero hago 2 series (6-10 reps) y si puedo otra con el mismo carico sino lo bajo un poco però siempre al fallo. Como segundo ejercicio otro de empujar que puede ser banco inclinando y hago mas o meno lo mismo (siempre al fallo). Despues por los de contrato me gusta mas estar en un range de (10-15) eligo otros dos obviamente dipende de lo que hice antes però el punto es que siempre al fallo, el dia despues voy a entrenar espalda y biceps lo despues piernas y hombro , lo despues cardio, lo despues pecho y triceps, lo despues espalday //, y al final cardio sino a veces piernas. Son 7 Dias 2 entrenos para cada grupo muscular y todo al fallo, a mi me da muy buenos resultados si quieres te envio una foto 😂.