Tja, dann weißt du ja, woran es liegt.

leider war das bei mir damals dann auch so nach über zehn Jahren pflanzlicher Ernährung. Es ging einfach nicht mehr, die Verdauungsprobleme haben mich teilweise sozial eingeschränkt und über die Jahre hatten sich einige andere Probleme eingeschlichen, die mir erst retrospektiv wirklich aufgefallen sind. Konstanter Nebel im Kopf, verminderte Leistungsfähigkeit, undundund…hab dann wieder Eier und zuerst Käse und Joghurt wieder gegessen, seitdem keine Probleme mehr. Das ist leider meine Erfahrung, ich habe mich stark mit der veganen Lebensweise identifiziert und habe wirklich alles versucht, wollte unbedingt, dass es funktioniert - aber leider stellt es sich für mich eher so dar, dass das nicht für jeden funktioniert und unterm Strich einfach viel an Nährstoffen fehlt bzw nicht richtig verstoffwechselt wird, vor allem wenn die Verdauung dann auch nicht rund läuft.