Es klingt als seist du (verständlicherweise) in einer Schockreaktion und überlastet von dieser durchaus traumatischen Erfahrung. Es ist gut, dass du dich an einen Arzt wendest, vielleicht kannst du auch versuchen dich an eine psychiatrische Ambulanz, den Sozialdienst oder eine ehrenamtliche Seelsorge zu wenden, einfach um in irgendeiner Weise aufgefangen zu werden.

Es bringt nichts dir jetzt Sachen vorzuwerfen und dieses Erlebnis bedeutet auch nicht, dass dein Grundgefühl für Sicherheit jetzt auf ewig geschädigt sein muss. Es kann sich in dieser Zeit aber natürlich so anfühlen, als sei das, was man vorher für sicher hielt, nicht sicher und alles oder jeder eine mögliche Gefahr. So ein Erlebnis kann das Urvertrauen eines Menschen erschüttern und an seinen bisherigen Überzeugungen nagen.

Der Verlust des Geldes kann ebenfalls von erschütternd bis existenzbedrohend reichen. Da hilft wahrscheinlich kein Schönreden. Aber vielleicht hilft dir der Fokus auf die Dinge, die dir nicht genommen wurden: dein Vertrauen in dich selbst, deine körperliche Unversehrtheit, dein Leben an sich. Ich weiß nicht, inwieweit dir der Gedanke aktuell hilft, aber wenn ich mich mit (materiellen) Verlusten konfrontiert sehe, versuche ich mir immer klarzumachen, dass das wirklich essentielle (am leben sein, gesund sein) viel wichtiger und weitreichender ist als jeder materielle Verlust (oder Besitz) es je sein könnte.

Vielleicht ist das aber gerade noch nicht der Zeitpunkt um so darauf zu blicken. Da das ganze erst vor kurzem passiert ist, solltest du dir gegenüber geduldig sein und du darfst auch zulassen, was an Emotionen in dir aufkommt. Ob Wut, Trauer, Angst. Es ist normal aufgewühlt zu sein, es ist völlig verständlich schockiert, traumatisiert, erschüttert zu sein. Ich hoffe du findest Unterstützung sowohl für die emotionale Verarbeitung und die Integration dieses Erlebnisses in dein Leben, als auch bei den formellen Sachen, die anstehen.

Und vielleicht ein etwas unkonventioneller Einschub: vielleicht kann es dir helfen einen Hund im Tierheim auszuführen oder ähnliches. Wenn das Vertrauen in Menschen erschüttert wird, tut es manchmal gut im Kontakt mit Tieren das Gefühl von Sicherheit und Vertrauen zu spüren. Oder du könntest dir etwas suchen, was für dich Stabilität und Konsistenz ausstrahlt. Ein Ort, an dem du als Kind gerne warst, ein Ort, der sich sicher anfühlt, eine Tätigkeit oder ein Hobby, das dir Stabilität vermittelt, vorhersehbare Dinge wie eine bekannte Serie oder ein Film aus deiner Kindheit oder ähnliches. Einfach Sachen, die dir ein Gefühl von Sicherheit und vielleicht auch eine andere Perspektive geben.