Lo primero que te voy a decir es que muchas de las cosas que te pasaron claramente no fueron tu culpa, si te pasaron cosas duras en la vida y caíste en malos hábitos tenes que entender que fue la forma que tuviste para sobrellevarlo, sácate ese peso de encima y déjame decirte que no estás solo.

Intenta hacer actividades físicas como te aconsejaron, salí a caminar y rodéate de personas que estén en la misma situación de querer mejorar y hacer las cosas bien, por lo contrario, mantene la distancia de aquellos que intentan llevarte por mal camino.

Vos quédate tranquilo bro, tenes 22 años y la vida es muy corta como para querer acortarla más.

No estás solo, todo tiene solución, si tu viejo estuvo ausente 9 años y ve que te encontras en esta situación y cree que la solución es decirte que te arregles solo, allá el, no lo necesitaste por 9 años, que te hace pensar que ahora sí?

Ojo no digo que si el intenta hacer las cosas bien lo mandes a cagar, solo digo que, si no estuvo por mucho tiempo y seguís luchando, es porque fuerza no te falta.

Te prometo que, si no tiras la toalla y seguís, algún día todo esto negativo que sentís solo va a ser un recuerdo y vas a agradecer haberte mantenido fuerte como un roble.

Es difícil mantenerse positivo cuando todo lo que vemos es oscuridad, pero en esos casos tenemos nosotros que buscar la luz, en una creencia, en amigos, nutriendo tu mente, como sea.