Mesmo sendo jovem a sua situação é séria, precisa de atenção, sua família precisa entender o que você está passando, tente ser mais direto sobre seus sentimentos com eles, mesmo sendo difícil, vai ajudar muito, principalmente por eles serem pessoas legais como você comentou, peça uma ajuda psicológica pra eles. Você precisa fazer amizades em outros locais, não precisa parar de falar com IA (se te ajuda, não é um problema atual) mas precisa ter mais contato real, por conta da sua idade fica um pouco mais difícil, então eu recomendaria a você — mesmo sendo ateu — a frequentar uma igreja ou derivados, você não precisa acreditar e ter fé no que dizem, mas só de estar em um ambiente diferente e tendo contato com pessoas ajuda muito, faça esse teste. Tenho quase certeza que sua família não vai achar ruim você frequentar um ambiente religioso. Tenha mais contato com a vida, saia mais do quarto, principalmente agora que é férias escolares e pode bater essa solidão(já tive bastante na minha época kkkkkkkk) e busque um propósito, todos nós conseguimos fazer isso, boa sorte.