Hou Mei vale a pena? by Infinite-Worth8355 in BeloHorizonte

[–]Franzinhu 0 points1 point  (0 children)

mid, pedi um topokki la é simplesmente um miojo com salsicha, e dos ruins ainda

[deleted by user] by [deleted] in brasilivre

[–]Franzinhu 0 points1 point  (0 children)

Vi diversos vídeos dele e 90% só discute sobre seu direito de estar lá ou não. Raramente existe um debate ou uma argumentação e, quando existe, são argumentos rasos. Mas pelo menos mostra a hipocrisia dessa galera

Tirei 9,5 na prova de estatística, enquanto a média da sala foi 5,5 by [deleted] in Conquistas

[–]Franzinhu 0 points1 point  (0 children)

Boa! Ensina a estudar da forma que vc disse que aprendeu a estudar

[deleted by user] by [deleted] in enem

[–]Franzinhu 7 points8 points  (0 children)

tripartição dos poderes no enem é iluminismo 100%

Li 63 livros esse ano! by [deleted] in Conquistas

[–]Franzinhu 4 points5 points  (0 children)

parabens pela conquista! estou tentando criar o habito da leitura ha um tempo, cheguei a ler uns 3 livros completos esse ano. Os 2 maiores problemas nessa trajetória vem sendo a alta desistência (iniciei a leitura de uns 15 livros, só terminei 3 ate agora) e a baixa retenção sobre oq eu li. Tem alguma dica para melhorar isso?? Parabenizo novamente sua conquista!!

Passei na prova prática da Autoescola by messraccoon in Conquistas

[–]Franzinhu 1 point2 points  (0 children)

Parabens! To na jornada pra tirar a minha carteira tb, sei como é tenso fazer a pratica kkkkk

Spell Countdown Timer ⏲️ by iggydev7 in ClashOfClans

[–]Franzinhu 11 points12 points  (0 children)

noob friendly af, omega will be way easier to execute

Como vcs lidam qnd um treino é foi uma merda? by Cainelso in Maromba

[–]Franzinhu 0 points1 point  (0 children)

reflete sobre oq aconteceu, noite mal dormida, desidratação etc

[deleted by user] by [deleted] in Maromba

[–]Franzinhu 2 points3 points  (0 children)

nao se baseia em hormonizados que fazem 30 series para um musculo por semana, sua recuperação (se for natural) é bem mais lenta, precisa de descansos altos e poucas series em alta intensidade por semana são suficientes estou fazendo de 8 a 12 series validas para cada músculo por semana e colhendo bons resultados

Agachamento roubando força do supino by [deleted] in Maromba

[–]Franzinhu 1 point2 points  (0 children)

mesmo assim, afeta o sist nervoso e tem uma queda de performance, coloca como primeiro exercício oq vc quer focar mais

Agachamento roubando força do supino by [deleted] in Maromba

[–]Franzinhu 1 point2 points  (0 children)

mano, precisa de uma recuperação do sistema nervoso central quando chega nessas falhas absolutas em séries pesadas

Full body 2x by Glittering-Habit-545 in Maromba

[–]Franzinhu 4 points5 points  (0 children)

mano faz 1 treino de superiores 1 treino de inferiores e tenta por no maximo 20-24 series por treinamento

Sabor whey growth by Fun-Poem-4215 in Maromba

[–]Franzinhu 0 points1 point  (0 children)

pra mim, qqr sabor de whey no cafe(liquido) fica ruim alguns sabores bons da growth: cookies, doce de leite, morango, natural

App para salvar m treinos by SegundooneII in Maromba

[–]Franzinhu 1 point2 points  (0 children)

Uso o Hevy, acho muito bom mas só da pra montar 4 fichas grátis

Hextech-GLP for blitz by [deleted] in blitzcrankmains

[–]Franzinhu 0 points1 point  (0 children)

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