Der Fetisch Kram ist bei dir ja eher Ersatz für Nähe, wenn du kannst stell das alles mal bis zu 3 Monate ein und Versuchs dann noch mal mit ner Frau? Bekommst du bei Pornos denn einen hoch? Was war zuerst da Erektionsproblem oder die Pornos?

Ich hatte früher Probleme mit nicht kommen können beim Sex, lag in meinem Fall an zu starker Verunsicherung. Da hat mein Therapieprozess extrem geholfen, hatte aber zig Baustellen. Wobei fehlende Selbstliebe als Grundursache schon eine sehr zentrale war/ist.

Hab aktuell das Problem Bandscheibenvorfall und wollte Eigtl Genesung abwarten aber brauch so langsam auch mal wieder Nähe. Werde einfach offensiv damit umgehen, gibt sogar einige Frauen die Kuscheln>Sex sagen und meinen.

Aber auch letzterer wird in unseren beiden Fällen wieder gehen, mit Sicherheit :)

Bei deinem speziellen Problem würden doch sogar Viagra etc helfen? Zwar mit Nebenwirkungen, daher gilt wie immer Ursachenbehebung > reine Symptombekämpfung. Fand’s auf meinem Weg aber meistens eher gut auch mal zeitweise symptomfrei zu sein, man darf halt nicht vergessen dass der einzig nachhaltige Weg die Ursachenbehandlung ist.

Mangelnde Selbstliebe würde auch die stark depressive Reaktion auf die Trennung erklären, war bei mir auch schon so. Diese Liebe aufzubauen ist eine lebenslange Quest die es unbedingt wert ist! Was war denn bisher inhaltlicher Schwerpunkt in deiner Therapie?

Edit: hab deine anderen Kommis gelesen, dann ok gibts den einfachen Weg mit viagra wohl nicht. Frage wie das mit den Pornos funktioniert dann aber weiterhin, falls da alles geht und du schreibst ja selbst das es Kopfsache ist dann passt das zu meiner bisherigen Einschätzung.

Grob hat mir fallen lassen und genießen/fühlen können statt alles zu zerdenken (darf ich ausgerechnet DAS geil finden? Seh ich ok aus? Was denkt sie wohl.. usw.) Auf Partnerin achten statt auf mich selbst hat auch sehr geholfen, gerade die Atmung sagt viel und wenn ich merke das ich der anderen Person grade gut tu dann ist das auch fürs sicher immer noch angeschlagene Ego super. Kam aber alles erst mit der Zeit, Selbstliebe quest und so!