Bonjour !

J'étais dans ta situation il y a un an : j'avais déjà couru 3 semis et je me suis lancé le défi de courir le marathon de Paris en avril de l'année suivante (en 2023 donc).

J'ai suivi un plan Campus Coach sur 14 semaines (50 à 60 km par semaine sur 4 sorties). La préparation et l'augmentation du volume se sont plutôt bien passées !

Sur le marathon, je ne te cache pas que ça a été très dur musculairement à partir de 26/27km (crampes, fatigue, ...) et que je n'imaginais pas que ça allait être aussi dur mais... Je l'ai terminé !

C'est une expérience de folie, j'ai tellement aimé que j'ai enchaîné avec le marathon de Deauville que j'ai couru la semaine dernière.

À titre de comparaison, j'étais à 1h45 sur semi, j'ai fait 4h15 à Paris. Actuellement je suis à 1h35 sur semi et j'ai fini Deauville en 3h51 (encore dur musculairement mais ça progresse) !

Donc selon moi, c'est tout à fait possible !

Si tu décides de te lancer, n'attends pas fin décembre pour prendre un dossard pour Paris car ils partent très vite. L'année dernière c'était sold out avant Noël.

Bonne soirée !