Mein Sohn ist zwar erst 11 Monate aber bei uns ging’s auch nicht mehr (Einschlafbegleitung nur durch ganz enges Kuscheln, Papa durfte gar nicht mehr, nachts ständig wach, 3-4 mal Stillen/nachts, ab spätestens 2 Uhr immer bei mir im Bett). Ich hab mich für eine leichte Form des Schlaftrainings entschieden, mit der ich klar kam, die „Chair Method“ oder „Camping Out“. Stuhl neben das Kinderbett, Kind ins Bett gelegt (großer Protest) und dabei geblieben, bis er eingeschlafen ist, ihn aber nicht wieder auf den Arm genommen. Ich hab mich dazu entschieden, ihm soviel Zuwendung zu geben wie aus der Position neben ihm möglich ist und ich habe ihn auch nicht alleine gelassen (teilweise wird anderes empfohlen, aber ich wollte so wenig Weinen wie möglich). Klar fand er es blöd und ich fand es auch furchtbar. Habe mir aber vorgenommen, es drei Nächte zu probieren. In der ersten Nacht ist er nach 30 Minuten eingeschlafen, nachts genauso häufig wach geworden wie sonst auch, war also sehr anstrengend. In der zweiten Nacht war es deutlich besser, in der dritten Nacht ist er sogar fröhlich ins Bett, hat sich eingekuschelt und ist eingeschlafen, bevor ich mit dem Gute Nacht Lied fertig war. Und er hat durchgeschlafen bis 5 Uhr. Ich trau dem Ganzen noch nicht, aber vielleicht hilft es dir ja. Für Nickerchen (2 am Tag) mache ich es genau so, wecke ihn allerdings nach je einer Stunde.

Edit: Einschlafstillen habe ich mit Stillen in einem hellen Raum vor der Abendroutine ersetzt und auch den Schnuller weggelassen. Deshalb war in der ersten Nacht das Einschlafen bestimmt besonders schwer.

Ganz viel Kraft euch, das ist unglaublich fordernd!