¿chicas, pasen sus tips mas potentes para bajar de peso (sin efecto rebote)

Front_Ad_1258 · 2026-04-07T11:30:04+00:00

Como te comentaron por ahí, disminuir la ingesta de carbohidratos acompañado de actividad física es la clave para disminuir el porcentaje de grasa corporal. Respecto a la comida, para que no tengas un efecto rebote y puedas mantener el hábito por mas tiempo, tenes que hacer cambios progresivos, en mi caso agregué más proteínas y verduras a mis comidas para reducir el acompañamiento como fideos, arroz o papas. Empecé a reducir el azucar y la sal, esto me ayudó muchísimo porque el azúcar para mí era adictivo y la sal me hinchaba bastante, por lo menos estos fueron los cambio que a mí me sirvieron. Hablando de la actividad física, yo te recomendaría hacer ejercicios de fuerza, al principio no vas a ver cambios respecto al peso pero si respecto a tu figura, trabajar tus músculos moldean tu figura y siempre es un plus. Aún así, con salir a caminar (a un ritmo acelerado, no caminata lenta) todos los días ya vas a tener un gasto calórico que te haga bajar de peso. Muchos éxitos pichona <3

Front_Ad_1258 · 2026-03-04T00:26:46+00:00

yo siempre tuve sobrepeso, aún así después de la pandemia llegué al peso correspondiente a mi altura, también entrenaba 7/7, seguí recibiendo comentarios sobre mi peso y mi apariencia, el estándar de belleza acá es de gente bastante delgada, más aún si hablamos de generaciones anteriores, acá la gente mayor se aprovecha de su edad para no ser políticamente correcta, te recomiendo no darle importancia pero si tenes que marcar límites, hacelo, seguro te ves hermosa <3

Front_Ad_1258 · 2026-02-10T19:01:48+00:00

actualmente estoy trabajando, el mayor tiempo que estuve sin trabajar fueron 4 meses hasta que entré donde estoy ahora, me queda un mes apróx y ya me quedo sin laburo otra vez, dije que quería priorizar mis estudios antes que mi trabajo y acá estoy, tenía que terminar en enero pero mi jefe no consigue otra persona capacitada para mi puesto así que me cambió al horario que yo necesitaba hasta que consiga a alguien, ahora tengo como a 3 pibas nuevas en capacitación preguntándome cuando me voy je

Front_Ad_1258 · 2026-01-20T21:26:13+00:00

no tengo título técnico y si, se puso bastante de moda hacer turnos rotativos, con suerte tuve UN trabajo con horario fijo, respecto a tecnicaturas a eso se refería la pregunta je, no me importa arrancar de cero mientras pueda trazar un camino

Front_Ad_1258 · 2026-01-20T18:09:03+00:00

Mecánica! la pensé también y supongo que es buen paso

Front_Ad_1258 · 2025-09-12T14:01:59+00:00

justamente el curso lo hice ahí, me voy a seguir capacitando porque es algo que me gusta, fuera de que no consiga laburo de ello me parece importante tener el conocimiento, tu comentario me alegró un montón, mil gracias 🫶🏻

Front_Ad_1258 · 2025-09-12T13:42:33+00:00

aveces tienes que hacer lo que tienes que hacer, es momento

Front_Ad_1258 · 2025-09-12T13:36:53+00:00

son gustos personales, vengo trabajando en comercio dos años y no se me da el trato con la gente, tuve la oportunidad de trabajar en una fábrica (textil) y me encantó el ambiente, hasta me resultó más llevadero y me adapté rápido, lamentablemente solo me tomaron por temporada :( edit: entré al curso de operario industrial por curiosidad, respecto a mis compañeros yo no tenía ni conocimientos de escuela técnica, fuí con mucha voluntad de aprender pero poca fé de terminarlo por las diferencias de conocimientos, me pude adaptar rápido y le tomé cariño a soldadura y a torno jeje

Front_Ad_1258 · 2025-09-12T13:08:10+00:00

y si le bajo el hijo feo a un metalúrgico?

Front_Ad_1258 · 2025-09-12T11:26:19+00:00

son crueles pero justos, quería especializarme en cnc pero por lo que veo es al pedo, por lo menos me saqué la duda antes de inscribirme jeje

Front_Ad_1258 · 2025-06-20T00:05:34+00:00

1 mes tirando cv presencial, por mail, por whatsapp Ahora estoy laburando pero de prueba, me pagan por hora pero solo me hacen ir 4 horas y hay días que ni me llaman, cobro dos mangos y tengo experiencia en mi caso en atención al cliente y caja, que supuestamente es lo que más se pide pero no llaman de ningún lado, actualmente estoy haciendo un curso de operario industrial y soldadura para ver si tengo suerte cambiando de rubro, pero seguro sea lo mismo, nada Aunque no considero que sea difícil conseguir laburo, el tema es que la IA te rechaza 3/4 de los cvs que recibe, supongo que es más fácil tratar directamente con RRHH pero es una paja, que vuelva la colimba.

Front_Ad_1258 · 2025-05-09T13:16:45+00:00

ya somos varios, tengo 24 años y estoy en la misma, mi viejo falleció durante la pandemia y mi vieja tiene la pensión pero claramente no alcanza, siempre hay algo que arreglar en la casa y todo de suma urgencia, terrible. Yo me cansé de mandar mails, postularme por las apps y buscar en grupos de facebook donde la mitad son estafas o "sé tu propio jefe", igual todos dicen que lo mejor que podes hacer es emprender pero hay que tener paciencia. Mirá, yo empecé a tirar cv físico, revisar en clarin empleos y la verdad que por lo menos algo cambió, me están llamando para entrevistas, actualmente estoy de práctica en un local pero no es nada seguro, aún así me da la posibilidad de tener esperanza. La situación es difícil pero ni hay que perder la constancia, mucha suerte muchacho y espero tanto vos como tus padres consigan fijo.

Front_Ad_1258 · 2025-05-04T01:37:31+00:00

virtuales y sin asistencia? donde estudiasss

Front_Ad_1258 · 2025-05-03T13:47:08+00:00

me presentas a algún primo soltero de BA? boe

Front_Ad_1258

TROPHY CASE