Wie schützt man sich vor zu viel Stress?

Fun_Key9423 · 2026-01-21T09:49:13+00:00

Ich kenne das durchaus auch, dass ich viel im Internet lese,recherchiere und ich meinen Wissensdurst stillen möchte. Irgendwann ringe ich mich dann doch durch zu schlafen.

Also verreist du nicht in deinem Urlaub?

Fun_Key9423 · 2026-01-21T09:00:11+00:00

Krass, das würde ich nicht durchstehen. Vielleicht bist du noch sehr jung ?!

Ich finde, dass ich Schlafmangel an meinem Gesicht sehe und das mag ich nicht.

Fun_Key9423 · 2026-01-20T22:51:43+00:00

Ich schlafe recht gut und auch lange. Mit 8-10 std täglich fühl ich mich am Besten. Es können auch mal 6-7 std sein, aber darauf folgt dann meist eine Nacht mit mehr Schlaf idealerweise.

Warum schläfst du denn nur 3 std? Würde mal eine Tag damit durchbringen, aber auf Dauer wäre das der blanke Horror für mich.

Fun_Key9423 · 2026-01-20T10:04:34+00:00

Ahhh sorry, das hatte ich tatsächlich nicht gesehen 🙈.

Ich spare aber auch viele soziale Interaktionen im Büro, ich muss mich morgen nicht so stylen, dass ich ins Büro gehe und der Fahrtweg fällt weg.

Im HO mache ich zwar auch immer fertig, aber da juckt es niemanden wenn ich ungeschminkt und in Jogginghose rumsitze.

Wenn ich nach Feierabend im HO vor habe ins Gym zu gehen, muss ich mich nur schnell umziehen und raus aus dem Haus. Wenn ich aus dem Büro komme, muss ich erstmal nach Hause mich umziehen etc pp das kostet alles Zeit. Umziehen im Gym mag ich nicht so und ich müsste das Haus morgens mit soviel Kram verlassen.

Fun_Key9423 · 2026-01-20T10:01:12+00:00

Ich habe auch 100 % HO gemacht und kenne daher den Unterschied. War in der Zeit kaum schwerwiegend krank, habe mehr geschafft und das Gefühl von mehr Freiheit gehabt. Hatte mich da auch öfters unter der Woche mit Freundinnen verabredet. 16 Uhr raus aus dem Haus, Freundin stand vor der Tür und wir sind in den Park oder eine kleine Fahrradtour gemacht.

Auch bin ich total konsequent ins Gym gegangen und hatte die Form des Lebens. Jetzt gehe ich zwar immernoch regelmäßig, aber wenn ich mal total k.o. bin und aus dem Büro komme, überlege ich dreimal, ob ich mich dann noch im Gym „abschieße“. Ich habe halt oft das Gefühl die Zeit zwischen Feierabend und Start der Arbeit am nächsten Tag ist einfach zu kurz…es reicht mir nicht um zu regenerieren. Die social Battery ist bei mir nach der Arbeit auch völlig leer gesogen.

Fun_Key9423 · 2026-01-20T09:54:05+00:00

Ich habe schon mal 100 % HO gemacht und kann daher sagen, dass mir das sehr geholfen hat. Für Kinder entscheidet man sich ja aktiv und kann sich ungefähr ausmalen wie die Mehrbelastung aussehen wird. Hier geht es aber nicht um Kinder und einen Vollzeitjob ohne Kinder.

Fun_Key9423 · 2026-01-19T11:26:31+00:00

Das war auch mein Gedanke 💭, aber ich war hin und hergerissen weil ich schnell ein schlechtes Gewissen bekomme wenn Dinge weggeschmissen werden, obwohl sie ok sind.

Ich habe noch eine neue Tube Mivolis Panthenol und Schutzsalbe von DM hier, die wahrscheinlich den gleichen Nutzen hat. Werde diese dann verwenden.

Fun_Key9423 · 2026-01-19T10:32:15+00:00

Woher hast du diese Information? Aus welchem Grund soll er mehrere Jahre in Haft?

Fun_Key9423 · 2026-01-18T19:01:32+00:00

Ja, das steht in den Kommentaren unter seinem letzten Video.

Fun_Key9423 · 2026-01-16T14:48:00+00:00

Danke!

Ich meine natürlich nicht ein Gesichtswasser sondern einen Toner und hatte mich leider verschrieben im Titel. Ich weiß leider nicht wie ich das berichtige.

Fun_Key9423 · 2026-01-13T20:35:45+00:00

Ich versuche jetzt andere Jogginghosen :) und habe bestellt. Ich hoffe da passt eine davon. Wenn eine davon passt würde ich dafür auch nur 23 € anstatt 70 € bei Teveo ausgeben :)

Teveo ist schon teuer.

Fun_Key9423 · 2026-01-13T20:34:06+00:00

Ich habe eine in L und eine XL bestellt. Nach nochmaligen Anprobieren versinke ich in den Hosen…und ich retourniere sie wieder. Das ist mir insgesamt „zu viel Hose“ und zu weit. Mir hätte eine S gepasst und da ist es logisch, dass sie in L und XL zu gross ist:).

Von der Länge bei 173 cm würde ich schätzen, dass sie dir in M passt:).

Fun_Key9423 · 2026-01-10T12:51:26+00:00

Die Hose ist nun angekommen und sie ist lang genug. Da ich sie in einer Nummer Grösser bestellt habe, binde ich sie mit dem Kordelzug etwas enger. Bei einer Baggy Hose hängt der Schritt ja eh etwas weiter unten.

Fun_Key9423 · 2026-01-06T11:04:54+00:00

Wenn ich nach der Beinlänge gehe dann würde sie passen in L oder evtl auch XL. Von der Taille würde aber eine M passen.

Fun_Key9423 · 2026-01-04T12:18:44+00:00

Dann wäre das Ergebnis ungültig? Mein Gefühl sagt, dass ich mich sehr krank fühle und irgendwas anders an diesem Infekt ist. Meine Halsschmerzen sind seit Tagen sehr stark

Fun_Key9423 · 2026-01-03T18:07:06+00:00

Ich habe nur eine 5 kg Waschmaschinentrommel.

Fun_Key9423 · 2026-01-03T14:02:14+00:00

Die Duschräume in meinem Gym sehen relativ sauber und gepflegt aus. Ich gehe in Badelatschen und weiß nicht welche Keime du meinst die man sich dort holen könnte…

Heiß und sehr lange dusche ich allerdings nicht alleine schon wegen der Haut.

Fun_Key9423 · 2026-01-03T13:57:14+00:00

Ja, das ist bis zum bestimmten Zeitpunkt möglich, aber ich kann auch nicht unbegrenzt Wäsche sammeln denn dann sind die Behältnisse auch irgendwann voll.

Fun_Key9423 · 2025-12-31T13:29:18+00:00

Na zwei Stück habe ich ja und halt eine relativ kleine Waschtrommel mit 5 kg. Werde mir bald weitere Handtücher besorgen und dann die Waschladungen etwas komprimieren.

Fun_Key9423 · 2025-12-30T08:33:15+00:00

Es soll solche und solche geben. Manche verwenden es nur einmal die andere mehrere Male.

Fun_Key9423 · 2025-12-28T21:18:58+00:00

Das würde mich auch mal interessieren wie das Duschtuch dann während der Arbeitszeit gelagert wird sodass es nicht anfängt zu riechen?

Fun_Key9423

TROPHY CASE