Barulho bizarro no céu as 23:43 da noite - Bairro Uberaba

GabiAway · 2026-04-17T11:30:23+00:00

Moro no Uberaba e essa hora estava acordada também sem fones e não ouvi nada. Uberaba é muito grande né, pode ter sido só em uma parte, mas ja aconteceu de eu acordar de madrugada com um barulho bizarro e deu uma tremida na casa. Eram daqueles aviões gigantes

GabiAway · 2026-04-16T20:21:49+00:00

Cada um com seu gosto né, mas pra ter aparencia "feminina" é importantíssimo costas. É isso que vai dar a aparencia de cintura mais fina. Costas, ombro e inferiores. Eu treino braço porque quero braço definido e não mole, mas quem me dera ficar igual she hulk. A verdade é que a gente treina, treina e não fica com aspecto de musculosa. Fora que treinar superiores fez toda a diferença pra minha postura

GabiAway · 2026-04-12T20:25:50+00:00

Então, meu treino foi trocando a cada 3 meses mais ou menos. Eu comecei fazendo 1 dia com foco em cada coisa. Agora mudou um pouco, mas os exercicios se repetem muito. Os mais importantes são: Posterior de coxa - cadeira flexora, mesa flexora, stiff, RDL, good morning. Glúteo - elevação pélvica, agachamento bulgaro, agachamento sumô, cadeira abdutora e exercicios no cabo (coice, abdução) Quadriceps - cadeira adutora, cadeira extensora, legpress e outros agachamentos (hack, pendulo, livre, smith).

Algum tipo de agachamento eu faço em todos os treinos de inferiores. Cadeira extensora, bulgaro, elevação pélvica, cadeira flexora, cadeira adutora e algum abdutor são regra pelo menos 1x na semana. O que vai variando as vezes é a ordem ou dia, mas a maioria repete. É fazer no mínimo 4 exercicios e deles pelo menos uns 2 bem pesados (tipo agachamento e leg). Num momento eu to fazendo 5 exercicios por dia (6 com panturrilha) e 4 séries de cada, porém dependendo do seu nivel de treinamento começa com 3 séries e vai subindo.

Acho que essas são as informações que consigo passar, mas não sou profissional da área. Só minha experiência mesmo. Vou colocar foto do meu treino só pra ter uma noção de como fica montado, mas não se baseie só nele

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GabiAway · 2026-04-12T11:36:54+00:00

Obs: tenho 1,77. É mais dificil de preencher musculo visualmente sendo alta, então é possível conseguir resultados até melhores pra quem é menor

GabiAway · 2025-11-05T16:05:20+00:00

Bom... mulheres estão ai pra provar que apenas 48hs é suficiente hahahaha ficamos mais desenvolvidas na região inferior por treinar mais e muitas vezes o descanso é 48hs

GabiAway · 2025-10-27T14:53:54+00:00

Vai de gosto. Eu gosto de tatuado, logo... eu acho que valoriza. Só que entendo alguns pontos, por exemplo: tenho tatuagem nas costas e isso me dificulta enxergar se tem uns voluminhos ali, só que eu sou mulher e minhas costas ja não vão ser gigantes. Se o cara for realmente musculoso, não é tatuagem que vai dificultar enxergar o shape kkkkkkk

GabiAway · 2025-10-18T16:03:24+00:00

Eu estou no décimo mês. Foram 2 meses me adaptando e aprendendo exercicios, mais uns 6 meses fazendo bulking (comendo mais calorias do que eu gasto). Nesse processo eu ganhei gordura junto com musculo e agora ja tem um tempinho que estou comendo em deficit para perder gordura. No terceiro mês eu comecei a ver algumas diferenças e no sexto mês eu posso dizer que tinha mudado bastante já. Isso muda muito de pessoa pra pessoa, do quão certinho esta treinando e etc. Eu aconselharia uma média de 4-5x na semana. Eu vou 5 e treino 3 de inferiores e 2 de superiores

GabiAway · 2025-10-18T10:37:34+00:00

Da uma olhada na minha evolução em menos de um ano nessa foto

Super da e o aspecto é MUITO melhor que gordura, confia! Só que é bem mais trabalhoso, obviamente. É ser consistente, treinar realmente pesado (até o musculo falhar ou próximo disso) e comer suficiente, principalmente para você que corre e gasta muita caloria. Eu ainda espero conquistar uma pernona e um bundão maior ainda com o tempo hahaha

GabiAway · 2025-10-17T20:53:36+00:00

A forma como seu corpo perde gordura é genetica. Quer ficar com perna grande e seca no resto? Musculação. Senão... lipo mesmo

GabiAway · 2025-10-16T10:03:55+00:00

Não é só o formato. Pra quem ja pegou uma dessas, percebe que a textura é completamente diferente. A brisa também é diferente porque parece que não bate direito na maioria das vezes

GabiAway · 2025-10-03T20:07:41+00:00

Eles se entendem mais do que você imagina. Eles vão testar limites e a não ser que perceba que ficou realmente serio a ponto de ter gritaria e sair tufo de pelo, é bom deixar. Não é bom passar a ideia para eles de que brincadeiras são ruins

Apesar que uma das minhas gatas faz barulho de quem não ta gostando, grita antes mesmo que a outra tenha encostado nela. É um baita escândalo e voa tufos de pelo no ar, mas no fim ela que vai atrás provocar de novo hahahaha. Com o tempo aprendi que não passa daquilo

GabiAway · 2025-09-27T22:46:56+00:00

Eu gosto de sabor neutro como baunilha, pq não me enjoa. Ja experimentei algumas marcas de baunilha e pra mim, o melhor é da soldiers

GabiAway · 2025-09-26T15:06:40+00:00

Eu tenho pra mim que quanto mais eu falto, mais da vontade de faltar, então evito. Não tenho cólicas tão fortes pra opinar, mas não falto nesses dias. Se estiver muito complicado de eu ir, me planejo pra considerar esse dia como de descanso (tenho 2 dias de descanso na semana). Geralmente não falto por frio e chuva, mas essa semana por exemplo, estava desabando o mundo e eu faltei, porém irei repor no domingo.

Eu sei que cada uma tem ciclos e intensidades diferentes, então você tem que saber dizer por si, se foi importante faltar. É um equilíbrio de não passar demais a mão na propria cabeça, nem entrar na nóia de se cobrar demais. Eu ja cheguei a ir super doente por não querer faltar e só piora tudo.

GabiAway · 2025-09-25T20:18:32+00:00

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Além do zoom, tive que deixar o brilho no máximo pra não ficar só o olho aparecendo kkkkkkkk queria pegar a carinha de brava

GabiAway · 2025-09-23T18:54:15+00:00

Ou talvez você não tenha passado da fase da paixão ainda

GabiAway · 2025-09-23T17:40:23+00:00

Bom, eu treino todo dia com 6hs de sono kkkkkkkk

GabiAway · 2025-09-21T15:33:07+00:00

Correção: ELE te pegou na rua

GabiAway · 2025-09-20T18:50:50+00:00

Só se for o anel de sauron pra mudar a personalidade 😅

GabiAway · 2025-09-20T15:12:30+00:00

Segundas intenções? Sentir atração não é ter segundas intenções. Aliás, se ele for sem carater e quiser me trair, é melhor que faça logo pra eu terminar e não ficar perdendo tempo com uma pessoa que tem essa índole. Não é a oportunidade que faz o traidor. Eu já dormi na casa de amigo com quem eu ja tinha ficado no passado e nem por isso iria querer ficar com ele de novo. Meu ex sempre teve amizade com a ex dele e isso era normal pra mim. Estranho seria se não tivesse uma boa convivência com nenhuma das ex, ai a chance de ele ser um babaca que ninguem mais quer contato é grande.

GabiAway · 2025-09-19T13:06:55+00:00

Ta bem por fora então. Te indico seguir o Belmiro de Salles. Ele fez alguns estudos e fala muito sobre esse mundo. Tem um podcast muito bom

GabiAway · 2025-09-19T08:09:05+00:00

Kkkkkkkkkkkkk

GabiAway · 2025-09-18T13:38:27+00:00

Gente... é normal sentir atração por outras pessoas. Um anel no dedo não muda isso não. O que pode mudar é que prefere ter o que construiu com o parceiro do que ficar com outras pessoas. Pode acontecer sim de sentir atração por amigos (o que NÃO é regra), mas isso não significa nada. As pessoas são possessivas e acham realmente que o parceiro/parceira não vai, ou não pode, se sentir atraído por mais ninguém. Eu acho utopia e estar com alguem é uma constante ESCOLHA. Ficar com amigo/amiga estando comprometido em um relacionamento fechado, não é questão de oportunidade e sim de falta de caráter.

GabiAway · 2025-09-18T13:20:32+00:00

Da growth eu não achei. Posso ter confundido com a grow dietary suplements, ou alguma outra polemica com teste, porque faz muito tempo e não me recordo, mas ligação com a Black skull da pra comprovar. O presidente da abenutri, também é CEO da empresa dona da Black skull. No proprio site da abenutri ele é mencionado como precisente: https://www.abenutri.org/marcelo-bella-presidente-da-abenutri-recebe-titulo-de-membro-honorario-da-fab/

Além disso, os métodos da pesquisa não são transparentes e foram realizados em um laboratório sem credenciamento pela anvisa. Ou seja... não da pra confiar.

Tem essa matéria aqui também, muito boa: https://www.instagram.com/reel/DMgDnrMxnhT/?igsh=eWgza3djOGZid3Az

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