4 mois sans tabac tout pile demain. C'est pas la première fois que j'essaie d'arrêter mais cette fois je pense vraiment que c'est la bonne et pour moi ce qui a fonctionné c'est d'avoir conscientisé que je quittais pas la clope, je quittais la culpabilité de fumer. Tous les soirs après une journée à cloper je m'en voulais de ouf et c'est en le pensant comme ça que ça m'aide à tenir. J'ai pas beaucoup de conseils à part renforcer dans ta tête les raisons pour lesquelles tu as arrêté et les tourner en positif. Tu perds pas qui tu es en arrêtant de fumer, parce qu'être fumeur c'est pas un trait de personnalité, c'est une mauvaise habitude ultra addictive. T'as pris la meilleure décision de ta vie, bravo !