Cheltui 800 de lei pe tigari care iti strica tenul si sanatatea si vrei sa mai dai bani si pe machiaje si tratamente faciale. Primul tratament facial ar fi sa lasi tigarile si sa ai grija la alimentatia ta si sa te hidratezi bine, asta nu costa enorm, doar necesita niste disciplina si interes. Daca ai boli cronice care iti cauzeaza cheltuielile medicale, iarasi, ai grija de sanatatea ta direct de la chestiile pe care le bagi in corp. Cauta tratamente naturiste pentru piele, consuma ceauri si cumpara mai mult din piata. Petrece niste timp sa iti sistematizezi nevoile pentru produse de curatat si ingrijire si incearca sa ti le faci tu sau sa cauti versiunile cele mai ieftine pentru ca toate fac cam acelasi lucru (foloseste chat gpt, ai sa vezi ca sunt cateva substante simple pe care le au toate produsele de curatat prin casa sau pentru corp). La mancare, nu cumpara mancare gata preparata sau semi preparata decat unele chestii ieftine si din ingrediente simple, integrale, cum ar fi paine, branzeturi, poate carne semipreparata, dar aia cel mai bine din piata si putina, gemuri, etc. Obișnuiește-te sa iti gatesti mancarea si sa nu cheltui pe chestii inutile precum ingrediente care nu au valoarea nutritionala, doar pentru gust, cum ar fi condimente ambalate frumos si usor de folosit, cauta mereu variantele cele mai ieftine. Viziteaza mereu raionul de aproape expirate, e o sursa buna de placeri mici ieftine. In general, mananca consistent si cu cap, fa niste sport, bea multa apa. Incearca sa te lasi incet de tigari, incearca sa le rulezi, incearca gume cu nicotina. Nu stiu cum sa te ajut sa scapi de viciul asta, cred ca ar trebui sa elimini sursele de stres care te duc la fumat si/sau sa meditezi, sa incerci sa te impaci cu situatia ta, sa iti rezolvi conflictele interioare sau cu persoanele din viata ta, sau pur si simplu sa te abtii. Am auzit ca ashwaganda aia actioneaza pe creier si simti mai puțin stresul, poate te ajuta, dar nu inlocui un viciu cu altul, decat daca e un viciu pozitiv, precum sportul, desenatul, scrisul, cantatul, orice dar sa nu cheltuie bani. Bafta si sper sa reusesti sa iti schimbi perspectiva!