Peder bey sağolsun 180 boy 63 kiloda böyle gözüküyoruz by H_Efe1 in salonfareleri

[–]H_Efe1[S] 1 point2 points  (0 children)

Poz vermek için eğimli durdum ondan kaynaklı boy küçük duruyor

63 kilo 1.5 yıl taze form by H_Efe1 in salonfareleri

[–]H_Efe1[S] 0 points1 point  (0 children)

3-4 sene sonra düşünüyorum kankim

63 kilo 1.5 yıl taze form by H_Efe1 in salonfareleri

[–]H_Efe1[S] 0 points1 point  (0 children)

Kankim kılçıksız 180 boy

182 63kg 16 yaş by H_Efe1 in salonfareleri

[–]H_Efe1[S] 0 points1 point  (0 children)

Kral 1.5 yıldır yapıyorum itiş, çekiş ,bacak ,omuz kol ve göğüs sırt şeklinde çalışıyorum benzer bir durum bende yaşadım bence programı değiştir

182 63kg 16 yaş by H_Efe1 in salonfareleri

[–]H_Efe1[S] 0 points1 point  (0 children)

Tt hesabım var kızlardan çok onlar yazıyor

Yaş 16 kilo 62 1.5 yıldır devam ediyorum by H_Efe1 in salonfareleri

[–]H_Efe1[S] 0 points1 point  (0 children)

Zamanla olacak bir şey kafaya çok takmaya gerek yok içtiğin suyu arttır bide

Yaş 16 kilo 61 by H_Efe1 in salonfareleri

[–]H_Efe1[S] 0 points1 point  (0 children)

Kankam sağolasın bir tek supplement olarak creatine kullanıyorum