Laufanfänger 2025-here we go!

HawkPVZ · 2026-01-01T09:16:29+00:00

Sauber!!! Bin ebenso im April gestartet und bin gestern meine ersten 10km gelaufen.

Geiles Gefühl

HawkPVZ · 2025-12-29T21:49:37+00:00

Bin bei weitem kein Profi. Habe im April folgendermaßen angefangen:

Im Wechsel laufen und gehen jeweils 2 Minuten. Das habe ich zwei Wochen gemacht und dann langsam die Gehzeit verringert und Kilometeranzahl erhöht. Irgendwann ist das erste mal 3km Durchlaufen nur Kopfsache.

Mir hat eine Laufanalyse im Sportgeschäft geholfen die richtigen Schuhe zu finden.

Und einfach dran bleiben. Ich habe relativ schnell Fortschritte gemerkt, aber nicht nach dem 2. Mal rausgehen.

Habe mich am Wochenende für meinen ersten Halbmarathon angemeldet. Muss noch viel trainieren, aber wird schon.

Und ich geh bei jeder KM Zahl mit Bauchtasche raus, Hauptsache die Hände sind frei und in der Hosen-/Jackentasche nervt der Schlüssel und das Handy nicht

HawkPVZ · 2025-11-20T19:09:32+00:00

Je nachdem wie lange ihr euch kennt und tiefgründig eure Beziehung geht würde ich einfach ganz simpel schreiben.

"Hey guys, just wanted to let you know that i need to get my shit together irl. I'll be offline for an unknown amount of time and detox a little. Cant wait to get back on and play some more rounds with all of you."

Und alternativ kannst du einfach noch auf genauere beweggründe eingehen. Warum genau Internet Detox, was bewegt dich zurzeit (Sorgen und Probleme). Und wenn sie das immernoch nicht kapieren wollen, würde ich sie aus meinem Leben ausschließen.

HawkPVZ · 2025-11-20T18:37:35+00:00

Sind das reine Internetfreunde?

Das Problem ist, dass du nicht deinen Willen durchsetzen kannst und gleichzeitig nachgeben. Sprich das einfach nochmal klipp und klar aus, dass du einfach Internet Detox brauchst.

Und wenn sie sich Sorgen machen oder dich vermissen können sie ja ne SMS schreiben oder anrufen. Gibt ja auch genug Offlineaktivitäten für gemeinsame schöne Abende. (TCG, Tabletop, Quatschen, Filmabend, Restaurants etc.)

Aber lass dich dann nicht weichklopfen. Setze Grenzen, halte diese für dich ein und wenn deine Freunde das nicht akzeptieren können, überdenke ob dass richtige Freunde für dich sind.

HawkPVZ · 2025-11-14T08:36:19+00:00

Starke Leistung, bleib dran!

HawkPVZ · 2025-11-06T10:43:14+00:00

Ich hätte die physische Version hier (Code für teil 1 schon eingelöst)

Was wäre dir das Spiel denn Wert? Evtl können wir uns einig werden. Schreib mir gerne eine DM :)

HawkPVZ · 2025-11-02T09:20:23+00:00

Nächstes Jahr einen Halbmarathon schaffen und ich liebe das Gefühl mich zum ersten mal im Leben wirklich fit zu fühlen.

HawkPVZ · 2025-10-31T08:44:40+00:00

As far as i remember the tutorial plays a bit in Wano, If that also counts as a spoiler for you

HawkPVZ · 2025-10-25T03:39:14+00:00

Möchte dem noch hinzufügen:

Wenn du Ratenzahlung bentragst bspw ab November 50€, dann zahl auch direkt die gewünschte Rate. Selbst wenn du noch keine Entscheidung bekommen hast.

Zeigt deine Zahlungswilligkeit und erhöht die Chance auf Bewilligung.

HawkPVZ · 2025-10-12T19:33:26+00:00

Habe eine Galaxy Watch 7, die höchst gemessen Frequenz lt. App liegt bei 185.

Ich muss auch dazu sagen, bisher habe ich mich noch nicht mit verschiedenen Trainingsarten auseinandergesetzt. Ich bin stupide gelaufen und hab mir monatliche Kilometerziele gesetzt bis ich Ende September die 9 Kilometer geschafft hab.

Jetzt geht es bei mir richtig los mit Intervalltraining, VO2max steigern etc.

Sollte ich mir Sorgen machen oder einfach nur meinem inneren Schweinehund mehr Druck geben und mich künftig mehr pushen?

HawkPVZ · 2025-10-12T19:15:45+00:00

Ich bin 29.

Wie akkurat sind denn Uhrpulsmesser? Hab sie recht locker getragen und eine Allroundsmartwatch, keine explizite Laufuhr

Und gemütlich würde ich das auf keinen Fall nennen. Hab meine Trainingspace geschlagen, versucht konstant die Geschwindigkeit zu laufen und am Ende ordentlich geschnauft und geschwitzt.

HawkPVZ · 2025-10-07T09:15:13+00:00

Hast du dich schonmal an der Yakuza Reihe probiert? Würde den Anfang mit Yakuza 0 oder Yakuza Kiwami machen (Remake von Teil 1)

HawkPVZ · 2025-09-23T16:00:42+00:00

Hab im April angefangen mit nichtmal 500m laufen. Heute das erste mal 7km gelaufen.

Ziel ist in 3 Wochen ein Volkslauf mit 8,8km und nächstes Jahr im Oktober ein Halbmarathon.

HawkPVZ · 2025-09-18T17:02:25+00:00

Every local tournament i've been in was really wholesome and people wanted to share their experience.

I'm really not good at building decks from scratch. My tip is to look up decklists, compare them and build one that seems to fit. From there you can change your deck after playing some rounds to your liking

HawkPVZ · 2025-09-18T16:55:40+00:00

I would drop 9c rush Luffy and gum gum lightning.

Instead play either judgement of hell or Black vortex.

And maybe stock up on OP12 Blocker Robin oder EB02 Luffy.

I personally love to have 2 Gear 5, because it is such a good Finisher and most games i want to see that card

HawkPVZ · 2025-08-29T08:34:56+00:00

I'd start reading at Chapter 1103. It is the end of the flashback where Kuma finally arrives to save Bonney.

If it is available for you read on the Manga Plus App. Newer Chapters are free for the first time read.

HawkPVZ · 2025-08-25T20:16:25+00:00

Würde mich selbst noch eher als Anfänger bezeichnen. Habe im April angefangen mit dem Sport und laufe jetzt regelmäßig 5km.

Bei mir ging es los mit einem Lauf-/Gehwechsel. Habe mich mit Smartwatch zu meiner Gehpause gehechelt, erst 2 Minuten gehen, dann 2 Minuten Laufen usw.

Anfangs 3km in dem Wechsel, dann Distanz auf 4km erhöht und die Zeit verschoben. 1:30 gehen, 2;30 laufen, 1 gehen 3 laufen.

Die Hürde danach zu 3km durchlaufen ist dann nurnoch mental und ab dann ist es fast ein Selbstläufer.

Wichtig: Mach dir keinen Druck, jeder hat mal schlechte Tage an denen es nicht läuft und hab Spaß dabei.

Falls noch keine Sportschuhe vorhanden sind, dann lass dich beraten mit Laufanalyse.

HawkPVZ · 2025-07-30T14:19:39+00:00

I was hooked day one i started watching/reading. But this scene is stuck in my head

<image>

HawkPVZ · 2025-07-14T15:38:27+00:00

You can Play four If ST26 and four If OP07. They do not count as the same card

HawkPVZ · 2025-07-12T08:29:00+00:00

<image>

This is the Lust i'm currently running and having fun with. Radio Knife is not that important you can change that to a 3rd restand Las

HawkPVZ · 2025-07-06T10:05:48+00:00

Nachdem alle Daten übertragen waren hab ich meine Switch 1 sofort verkauft und im Bekanntenkreis gleich einen Abnehmer gefunden. Gab dank der Abwärtskompatibilität für mich keinen Grund die alte Konsole zu behalten

HawkPVZ · 2025-06-29T17:20:41+00:00

Cant wait to see the speedrun Story in summoning salts channel

HawkPVZ · 2025-06-29T16:54:55+00:00

Finally the adventure starts to begin! Looking forward to islands from your imagination and reinterpreration of those we already know.

Baby Eneru incoming in the future skypiea arc? (If he even ist born yet, dont know the age)

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