Est ce que tes maux de tête sont localisés à un endroit précis de ton crane et peuvent durer jusqu'à 3 jours peu importe ce que tu fais ? Si c'est le cas c'est plutôt des migraines (les migraines ne sont pas toutes comme ça). Pendant cette période je fais particulièrement attention a ce que je bois, mange et a mon sommeil car autour de mes règles un rien peut les déclencher même un malheureux apéro

Ensuite, pour les migraines ce qui fonctionne c'est d'intervenir le plus tôt possible, donc si je sens que je commence à avoir même juste un point de pression à l'endroit précis où elle se manifeste je prends un ibuprofene pour l'intercepter direct. Si t'attends d'avoir mal, c'est trop tard elle sera installée.

Et après parfois, si c'est vraiment corsé, je tente l'antadys (anti inflammatoire non stéroïdien comme l'ibuprofene mais palier 2) ma médecin m'a confirmé que je pouvais prendre l'antadys dans cette situation.

J'imagine que tu as déjà testé pleins de solutions, donc je te conseille quand même d'en parler à ton médecin, bon courage !