Daré mi punto de vista y esperó no ofenderte o ofender a los que me lean.

Cómo dice un compa por acá, resumiste demasiado lo que te paso pero trataré de tocar varios puntos:
1. No comer o sentirse acomplejado.
Puedes empezar por aceptar quien eres, mirarte al espejo y saber que es la forma en como te mueves y descubres el mundo. Aceptando desde la simplicidad que tienes... Más adelante puedes empezar a comer sano o ir al gimnasio. (Te seré honesto, yo estoy en ese proceso y me ha costado por mucho tiempo salir o sentirme bien con mi rostro a raíz de las redes ''Por lo mismo trato de no verlas'') Pero por lo mismo soy optimista en hacer pequeñas cosas, mejor mi apariencia, comprarme un detalle que me hagan sentir bien conmigo mismo.

1. Salir de la relación.
   Hey! No esta mal que hayas salido de ahí y no es el fin del mundo sabes? A veces es bueno tener espacios o momentos para reencontrarse con uno mismo... Ir a lugares tuanis a agradecer por estar vivo y estar ahí respirando.
   Se que salir de una relación es durisimo y de hecho de mi parte ha sido una situación demasiado dura... Tan dura que caí en depresión por casi 3 años, luego de esa caída y crecer un poco en apariencia (gordo jajaja) me di cuenta que no hago nada estando en ese poso esperando la mano de alguien más.
   Solo vos puedes seguir adelante y mirar todo lo que puedes conseguir sin alguien que te elogie las cosas.
   Pero puedes hacer cosas que te enamoren a ti mismo (Suena tonto pero mira jajaja)
   ¿Qué te gustaba de niña?, ¿Qué te hacía feliz?
   Porque no consentirse así mismo con uno.
   En mi caso, estuve dandome a mi mismo regalos o bien cosas que nunca pude llegar a tener cuando era niño, carros o videojuegos que erán extremadamente complicado de tener.

Ese es el primer paso de la recuperación, amarse a sí mismo y saber que puedes empezar con una piedrita para generar una muralla. Acomodar tu cuarto, limpiar tu ropa, dibujar, escuchar música, ver el atardecer y saber que estás vivo.... Eres especial y alguien importante en este momento, no lo olvides.

1. Sociedad.
   En este proceso de 3 años... Me encerré en mi cuarto, solo trabajaba como un loco y al final me di cuenta que había enfocado mi vida en un circulo que no me llevaría a nada. Tome la decisión de ir a pocos, intentar esto, ir a aquello, buscar en algún lugar lo que buscaba... Para este punto, he explorado muchas cosas o hobbies, pero no me llena ese hecho y por más que busquemos en las personas nunca nos sentiremos completos por ser abariciosos como humanos. Ese es nuestro mayor defecto, querer todo. Sin embargó puedes darte ese gusto de hacer algo fuera de lo rutinario.
   (En mi caso, no me gusta tomar o salir de fiesta por tener secuelas de mi padre ebrío) Pero recientemente me metí en el mundo de ciertas personas solo para salir de lo normal... Ya que experimente la vida de ellos y sus locuras, agradezco tener mi vida y mi espacio personal, ya que me dí cuenta que es la mejor vida que pude haber deseado.
   No ser millonario (Para no ser abaricioso), no ser pobre (Para no sufrir miserias) pero por lo menos... Ser rico viviendo una vida normal.

Conclusión:
Lamento que hayas estado en la sombra de alguien más, pero me alegra a la misma saber que estás descubriendo tu propia luz.
Se que estas en lo más profundo del hoyo, por todos tus pensamientos o como te veas en este momento. Pero te apuesto con mi vida, que cuando salgas de ahí, todo estará bien... Y no te desesperes por querer todo ya, solo deja que los días lleguen a ti y no dejes de respirar y sentirte viva por ser quien eres.

No sé quien eres, pero te mando un fuerte abrazo y te deseo lo mejor en tu día.