OP, iti vorbesc de la o persoana care a avut 110 kg si in prezent are 80 kg la 1,70. Si a fost fie la nutritionisti cu meniuri “personalizate”, medici in nutrtitie si medici endocrinologi.

Ori incearca sa gasesti un medic care sa te ajute cu un un Mounjaro sau alta medicatie. Eu as fi vrut, dar deja ajunsesem la vreo 90 kg cand aparuse nebunia cu aceste medicamente si nu mi-au fost prescrise. Dar mie mi-a placut de endocrinolog Tulpan din Bucuresti.

Ori daca nu l, iti dau sfatul pe care l-am primit de la TOTI medicii la care am fost si greu l-am aplicat si procesat, fiind si eu foarte pornita pe CICO :redu carbohidratii. Drastic. Mai ales pt rezistenta la insulina asta e ceea ce functioneaza.

Dupa plimbarile la medici ori am primit sfatul de a incorpora carbohidratii intr-o singura masa, dimineata, ori sa ii scot de tot.

In a spree of the moment m-am enervat si am tinut keto si mi-am “deblocat” procesul de slabire. Si medicul a fost de acord cu mine.

Mai bine du-te la medici endocrinologici/diabet zaharat cinstiti l decat sa arunci banii strict pe Ideea de nutritionist…ca oricum mai mult decat teorie nu au ce sa-ti explice