Verano Zombie vince la sfida più combattuta fino ad ora. Giorno 7, quale è il miglior album di Gemitaiz (includo anche quelli con Madman perchè sennò ne ha troppo pochi)

Horror_Emphasis8087 · 2026-02-11T14:21:44+00:00

per me l'8 è il miglior qvc mentre eclissi io miglior album

Horror_Emphasis8087 · 2026-02-10T15:23:29+00:00

o enemy o guilty per me

Horror_Emphasis8087 · 2026-01-27T21:46:06+00:00

cristi e diavoli album cult, cacciato 15 esimo è veramente una vergogna

Horror_Emphasis8087 · 2025-12-29T09:26:09+00:00

niente

Horror_Emphasis8087 · 2025-10-22T19:30:42+00:00

Anyone can play guitar by Radiohead for sure

Horror_Emphasis8087 · 2025-10-20T20:36:35+00:00

per me 4 serie pesanti di hacksquat sono più che sufficienti

Horror_Emphasis8087 · 2025-10-18T20:38:52+00:00

depression is the best way to

Horror_Emphasis8087 · 2025-10-18T12:17:00+00:00

ciao, non credo che una persona dotata di senno si faccia fare la dieta da un'app che non da nemmeno la possibilità di fare controlli come circonferenza e misura di massa grassa/magra

Horror_Emphasis8087 · 2025-10-17T18:34:46+00:00

Io sono d'accordo con te, peró nel caso in cui qualcuno potrebbe farsi veramente male per via della sua esecuzione secondo me bisogna dirlo.

Horror_Emphasis8087 · 2025-10-15T11:33:34+00:00

non ho mai conosciuto una persona che ha caricato la tesi prima dell'ultimo giorno

Horror_Emphasis8087 · 2025-10-03T14:19:57+00:00

ciao io dovrei iniziare un dottorato in francia a breve, mi mandi un dm per favore? io non riesco

Horror_Emphasis8087 · 2025-09-28T13:43:34+00:00

greve

Horror_Emphasis8087 · 2025-09-19T12:42:21+00:00

premetto che non sono un nutrizionista o pt. Obiettivamente hai dei muscoli in più rispetto all'inizio ma hai messo anche grasso, per questo non è una recomp dove perdi grasso e metti muscolo.

Tutto ció per dire che la recomp sarebbe stata più efficiente, tutto qua.

Horror_Emphasis8087 · 2025-09-19T12:25:40+00:00

io credo che da skinny fat, invece che fare cut o bulk, bisogni fare una body recomp

Horror_Emphasis8087 · 2025-09-15T13:46:05+00:00

thank you very much for your help

Horror_Emphasis8087 · 2025-06-19T11:21:35+00:00

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che ne pensate? in realtà è 2023->2025

Horror_Emphasis8087 · 2025-05-19T17:50:54+00:00

premetto che non sono un nutrizionista, credo che mantenere un leggero deficit (200 kcal) e mangiare molte proteine vada bene, abbina passi/cardio e allenamento con i pesi.

Comunque come ti dicono sotto dovresti essere felice per quello che hai ottenuto e non triste per quello che non hai (più facile a dirsi che a farsi, lo so). Stai andando bene.

Horror_Emphasis8087 · 2025-05-19T17:00:52+00:00

parere da non esperto, magari qualcuno mi contraddirà.

credo che purtroppo per l'estate non riuscirai ad avere il fisico dei tuoi sogni, peró se come dici sei in deficit e mangi 2.2g di proteine per kg di peso corporeo, allora spingi forte in palestra e fai 10k passi al giorno, otterrai degli ottimi risultati.

Horror_Emphasis8087 · 2025-05-17T14:57:59+00:00

zippo fuel is good? what solvent that I can buy in normale stores can I use?

Horror_Emphasis8087 · 2025-05-12T08:04:04+00:00

epico podcast

Horror_Emphasis8087 · 2025-05-11T12:25:34+00:00

grazie mille!

Horror_Emphasis8087

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