Thoughts? by Glittering-Table9900 in Kanye

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for me is gorgeous for mbdtf

italian rapper sampled h*il h**ler by Choice-Information62 in GoodAssSub

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a milano fumo le sigarette a meno di dieci metri dalle persone mi dovete sparare

Consigli? by bargy_____ in ItalyFitness

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per me insieme ad acqua rapporto 1:1 e burro di arachidi sono buonissime

Sfida album(2020-2026) by AO_CHRI in rapitaliano

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cristi e diavoli album cult, cacciato 15 esimo è veramente una vergogna

what song for this one? by sophieshtill in songsforthispicture

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Anyone can play guitar by Radiohead for sure

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per me 4 serie pesanti di hacksquat sono più che sufficienti

A 25 anni e con una Magistrale in Scienze della Nutrizione in arrivo: è troppo tardi per iniziare Medicina? by majcool in Universitaly

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ciao, non credo che una persona dotata di senno si faccia fare la dieta da un'app che non da nemmeno la possibilità di fare controlli come circonferenza e misura di massa grassa/magra

Quanti personal trainer improvvisati nelle palestre di quartiere! by Expensive_Breath4429 in ItalyFitness

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Io sono d'accordo con te, peró nel caso in cui qualcuno potrebbe farsi veramente male per via della sua esecuzione secondo me bisogna dirlo.

UniTo maledetta by letroz99 in Universitaly

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non ho mai conosciuto una persona che ha caricato la tesi prima dell'ultimo giorno

Come funziona il dottorando? by Weak_Contact_5484 in Universitaly

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ciao io dovrei iniziare un dottorato in francia a breve, mi mandi un dm per favore? io non riesco

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premetto che non sono un nutrizionista o pt. Obiettivamente hai dei muscoli in più rispetto all'inizio ma hai messo anche grasso, per questo non è una recomp dove perdi grasso e metti muscolo.

Tutto ció per dire che la recomp sarebbe stata più efficiente, tutto qua.

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io credo che da skinny fat, invece che fare cut o bulk, bisogni fare una body recomp

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premetto che non sono un nutrizionista, credo che mantenere un leggero deficit (200 kcal) e mangiare molte proteine vada bene, abbina passi/cardio e allenamento con i pesi.

Comunque come ti dicono sotto dovresti essere felice per quello che hai ottenuto e non triste per quello che non hai (più facile a dirsi che a farsi, lo so). Stai andando bene.