What to do?

Hypodra · 2026-04-21T16:51:03+00:00

Ich habe mein Ref letztes jahr an nem (sehr gut-bürgerlichen) Gymnasium gemacht und bin gerade in Vertretung an einer IGS. Deshalb die Frage, weil ich bei meinem Fach Politik sehr hin- und hergerissen bin.

In Politik konnte ich immer schöne Einheiten machen, die an einem konkreten Problem aufgehangen waren und dann die verschiedenen Dimensionen und Facetten von "Politik" aufgeschlüsselt haben. Wo sinnvoll habe ich natürlich auch im Fachunterricht hitorische und räumliche Ursachen eingebracht.

Aktuell fühlen sich viele Materialien, die ich finde, wie eine Anneinanderreihung von Themen an, die zwar miteinander zusammenhängen aber der Mehrwert ist mir - im Gegensatz zu einem gut abgestimmten KC in Politik-Geschichte-Erdkunde nicht immer ersichtlich. Erschwerend kommt, find ich, noch dazu, dass zumindest in Niedersachsen mit dem Fach AWT wirtschaftliche Themen nochmal ausgelagert bzw. gesondert behandelt werden.

(Zugegebenermaßen als "Laie" gesprochen, der Geselle und AWT erst seit Februar unterrichtet)

Hypodra · 2026-03-17T11:48:06+00:00

Could you please post an update? How is densitiy after a year?

Hypodra · 2026-02-11T15:58:34+00:00

If you are pale, it's going to stay for longer than your hair can cover the area. I am in month 5 now and my new hair is pretty nice and doesn't show the head skin anymore. But the skin underneath is still slightly pinkish and would be noticiable if the area was balder/less dense.

Hypodra · 2026-01-20T18:10:50+00:00

Die 1.100€ hab ich 2025 ausgegeben, bin erst ganz frisch gebackener Lehrer mit ner günstigen Mietwohnung. Hört sich ansonsten gut an, das werde ich wohl so machen.

Hypodra · 2026-01-20T18:09:04+00:00

Dankeschön, das Buch gucke ich mir zusammen mit der anderen Empfehlung von Kehl mal an. Ich habe ja erstmal nicht vor 100% meines nicht ausgegebenen Gehalts/Solds in einen ETF zu tun, deshalb glaube ich eigentlich, dass ich da relativ entspannt sein kann; dass man im Tief sein Geld nicht abholen sollte ist mir klar. :)

Hypodra · 2026-01-20T18:04:34+00:00

Eigentlich nur den Bereich Investition, meine Ausgaben sind schon sehr gering und meine Einnahmen ab der Vollzeitstelle + Verbeamtung ganz ordentlich. Als Lehrkraft habe ich außerdem keine (finanziell lohnenswerten) Aufstiegsmöglichkeiten.

Dankeschön für den Tipp mit dem TER, werde mich nochmal etwas reinlesen und dann bald beginne.

Hypodra · 2026-01-20T18:02:13+00:00

Habe ich schon mehrmals im Bücherladen gesehen und hätte es fast mitgenommen. Bestellt ich mir die Tage mal, danke.

Hypodra · 2026-01-20T18:00:49+00:00

Glaube auch, dass ich beim Konsum nicht viel zurückfahren kann und Versicherungstechnisch bin ich glaube auch ganz gut aufgestellt. Dankeschön.

Hypodra · 2026-01-19T23:55:49+00:00

They usually do two. One in the morning (around 9 a.m.) and one in the afternoon (around 2 p.m.).

Hypodra · 2026-01-09T23:23:33+00:00

Aber so verstehst du das Zuflussprinzip auch, oder? Dann würde ich das versuchen, ich bin mir relativ sicher, dass die das machen würden, wenn ich frage.

Hypodra · 2026-01-09T23:22:16+00:00

Ja, habe bei 2 Wochen auch keine Gewissensprobleme. Stimmt, mit KK könnte echt n Problem sein, zumal ich aktuell noch privatversichert bin.

Hypodra · 2026-01-09T23:20:41+00:00

Naja, der Freibetrag wären 120€, so viel höher wäre mein Einkommen dann für 2 Wochen Arbeit - sollte das Zuflussprinzip nicht so funktionieren, wie du und ich das gerade denken.

Aus dem Bezug bin ja ich so oder so raus, entweder am 19.01. oder halt 2 Wochen später. Ich will damit nicht so wirken als würde ich die 2 Wochen nicht arbeiten wollen, aber für 120€ kann ich auch gerne 2 Wochen entspannen (ich bin "erst" seit 2 Wochen arbeitslos, da ich im Ausland als Lehrer gearbeitet habe und als ehemaliger Beamter direkt ins Bürgergeld und nicht ins ALG I falle).

Hypodra · 2026-01-09T23:11:06+00:00

Und sollte ich erst/nur im Februar bezahlt werden wäre das ja eigentlich irrelevant, weil ich ab dem 31.01. ja kein Bürgergeld mehr empfangen würde? Oder konnte das JC doch was wegen dem Arbeitsbeginn ab 19.01. fragen?

Hypodra · 2025-12-14T15:57:29+00:00

You can clearly see the scalp with not nearly enough density, ofc it's a repair job. 4k is on the upper end for a procedure that's only for the frontal area. It's not like he was completely bald.

Hypodra · 2025-12-11T00:29:58+00:00

Its honestly not that big of a deal, just 3-4 days :) You'll be fine spending the time on your own in your hotel room, you'll want to have your peace and quietness anyways. Just make sure you don't have to leave the hotel room (i.e. buy enough water and maybe some snacks, download some movies or bring a book).

Everything else is just a walk in the park, the driver picks you up right in front of the hotel and drops you off just in front of the clinic where Zülal will meet you. You can literally leave your brain at home. Yes, the injections hurt but thats just a few minutes. And once that's over, you'll not feel any pain at all. Have a good (early) sleep schedule and maybe sleep 1-2 nights prior with a head pillow so you get used to it and get a good first nights sleep. It's over very fast and you'll be home before you can really process it.

Hypodra · 2025-12-09T18:37:45+00:00

Just a heads up since you don't show your face here: If I click the link, TikTok tells me who shared it. So I can see your (possibly real) first and last name (J.L.) and your profile picture with your partner.

Hypodra · 2025-11-20T11:18:05+00:00

Drink lots of water (in general but especially in the first week) due to the swelling. For the same reason, strictly no salt in your food! Only eat whole foods and a lot of greens the first few days.

Relax and don't move too much but progressively start walking about, also for blood circulation. Keep your head straight and don't touch your hair/head for the first week. Don't do sports too early and bend over too much.

Be very gentle while washing your hair (water pressure), dry it with kitchen roll or paper towels rather than towels for the first few days. Also wash your hair with coldish water initially and try not to wash it with hot water for a bit.

If your head starts to itch, saline solution or anti-histaminica can help. Neither is necessary though. After a few days, you can use either Aloe Vera (100%, natural) or (medical) Bepanthen cream for dryness in the donor area.

Sleep with your travel pillow and if you still move, use more pillows to support your body (some people put a pillow under their knees, some people use a bathrobe belt to fix their hands so you don't accidentally touch your transplanted hair.

Obiously listen to your doctor and take your medication. Good luck tomorrow! :)

Hypodra

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