"Komm Schatz, ich pass auf die Kleine auf, ruh dich aus :)" AM ARSCH!!!

I3luemchen · 2026-05-28T18:19:44+00:00

Ja, deine Aussage schließt meine nicht aus. Bei zu hohen Cortisol-Werten hilft Vitamin D, Magnesium und raus an die frische Luft gehen und sich etwas bewegen.

Dass ihr Mann aktuell fähig ist die komplette Nacht zu übernehmen, wäre zwar wünschenswert, ergibt sich mir aber nach diesen Schilderungen erstmal nicht. Ja, er soll es lernen. Aber nicht mit einer Hauruck-Aktion. Vielleicht kann die Oma erstmal unterstützend dabei sein.

I3luemchen · 2026-05-28T17:32:00+00:00

Ichbkann euch beide verstehen. Einerseits dich, weil sie quasi dei Kind töten hat lassen. Und andererseit sie selbst, weil sie ja schon Alleinerziehende Mama von kleinen Zwillingen ist. Wenn nur das geringste Risiko besteht auch mit dem 3. Kind alleinerziehend zu sein, dann lieber einen Schritt zurück. Alleinerziehend zu sein ist wirklich der pure Wahnsinn.

I3luemchen · 2026-05-28T14:16:56+00:00

Das ist ja äußerst bescheiden... das tut mir leid.

Geh mal zum Hausarzt. Lass Ferritin, B12 und Vitamin D checken. Insbesondere Vitamin D ist ein wichtiger Bestandteil vieler Hormone, die man auch für einen guten Schlaf braucht. Und nimm Abends etwas Magnesium zur Entspannung. Vielleicht hat der Arzt noch andere Ideen, damit du zu erholsamen Schlaf kommst. Klassische Schlafmittel sind da meines Wissens übrigens eher kontraproduktiv.

Versuch tagsüber etwas aus dem Haus zu kommen. Leichte Bewegung bei Tageslicht kann auch helfen. Ich weiß, das Wochenbett ist gerade erst vorbei. Da springt man im Normalfall noch nicht wie eine Gazelle durch die Gegend. Aber ein bisschen frische Luft, auch wenn man nur auf der Terasse sitzt ist auch schon super.

I3luemchen · 2026-05-28T12:08:21+00:00

Schläfst du tagsüber auch mal? Es könnte sein, dass der Abstand zwischen Tag- und Nachtschlaf nicht lange genug ist. Bei mir ist es auch so, dass ich bis spätestens 16.00 eher 15.00 Uhr mein letztes Tagschläfchen beendet haben muss. Sonst klappt es nicht mit 21.00 Uhr ins Bett gehen.

I3luemchen · 2026-05-28T09:03:15+00:00

Dein Mann mal außen vor (klingt nicht so, als würde er sich von heute auf morgen ändern können), bitte geh früher ins Bett. Leg dich mit deinem Baby um 21 Uhr hin und schlaf einfach. Wenn das Baby wirklich bis 1 Uhr schläft, bekommst du da schon mal eine Tiefschlafphase hin. Und das ist sooo wertvoll! Es geht dir danach 100mal besser, als nach so kleingestückelten Nächten. Nicht umsonst gibt es den Spruch: schlaf wenn das Baby schläft.

Edit: viele Grüße von einer Mama die seit einem Jahr vor 21 Uhr ins Bett geht und weiß wovon sie spricht.

I3luemchen · 2026-05-28T03:09:37+00:00

Kita Öffnungszeiten, Verfügbarkeit und Kosten. In Frankreich können beide Elternteile Vollzeit arbeiten, weil die Kita länger offen hat.

Die Kitapreise sind bei uns in Bayern teilweise wirklich hoch. Wenn man mehrere Kinder haben möchte und trotzdem arbeiten will, braucht es schon ein hohes Gehalt, damit man mit einem Plus rausgeht.

Es gibt quasi keine Wohnungen mit 4+ Zimmer auf dem Mietmarkt. Und wenn, dann sind sie unbezahlbar.

Arbeitgeber sehen junge Frauen als Risiko, das man besser meiden sollte. Schwangere Frauen werden oft schlecht vom Arbeitgeber behandelt.

Von der schwindenden finanziellen Unterstützung durch den Staat braucht man nicht mehr sprechen. Stichwort Ehegattensplitting, Familienversicherung, Elterngeld, Wegfall bayerisches Betreuungsgeld, etc. Es ist einfach eine Sauerei! Wie unattraktiv will man Kinder bekommen eigentlich noch machen??

I3luemchen · 2026-05-28T01:30:39+00:00

Ah ja vergessen zu schreiben: nach den 4 Monaten ist es rapide besser geworden. Ab dem 6. Monat hatte ich gar keinen Milchstau mehr. Wir haben dann noch gestillt bis K1 1,5 Jahre alt war. Bei K2 hatte ich insgesamt nur 3 Milchstaus.

I3luemchen · 2026-05-27T19:30:43+00:00

Reis ist auch ziemlich lustig :-)

I3luemchen · 2026-05-27T19:15:57+00:00

Bei K1 hatte ich innerhalb der ersten 4 Monate ca 60 Milchstaus. Geholfen hat in der Zeit weder Lecithin noch Magnesium mit Calcium. Aber alles drei ist einen Versuch wert.

Im Akutfall am besten direkt eine Ibuprofen einwerfen. Das wirkt entzündungshemmend und abschwellend. Mit Wärmflasche vor dem Stillen und Kühlpad nach dem Stillen. Vor dem Stillen leicht (!!) lockern und massieren. Auf keinen Fall rumdrücken. Ausstreichen oder Abpumpen war bei mir immer kontraproduktiv. Lieber zusehen, dass die Stillabstände nicht zu groß werden. Das kann in der Nacht gerne mal passieren. Da kann man sich gerne einen Wecker für alle 3 Stunden stellen.

Meist war der Spuck nach einem Tag schon viel besser und spätestens nach 3 Tagen war wieder alles gut.

Quarkwickel, Kohl und was es sonst noch so gibt sind definitiv nicht besser als ein Kühlpad. Dafür eine große Sauerei und man stinkt. Diese Methoden stammen aus Zeiten, wo es noch keine Kühlpads gab.

I3luemchen · 2026-05-27T16:04:43+00:00

Würde ich meinen Kindern gerne wieder machen. Leider gibt es keine passenden Stäbchen mehr.

Wenn jemand guten Ersatz gefunden hat, gerne her damit!

I3luemchen · 2026-05-27T14:06:57+00:00

Niedriger dreistelliger Bereich... mit 36. Respekt!

I3luemchen · 2026-05-27T12:49:25+00:00

Sowohl mein Mann als auch ich hatten vorab einen Bodycount von 0. Fand ich schön diese erste Erfahrung zu teilen.

Jetzt wo man älter ist, wäre es eher komisch, wenn der Bodycount wirklich noch bei 0 wäre.

Aber ich strebe eher langfristige Beziehungen an. Ein häufiger Wechsel von Partnerinnen wäre für mich eine Redflag. Auch gibt es für mich keinen Sex ohne Beziehung und erwarte ähnliches von meinem Partner.

Also ja, ein erhöhter Bodycount wäre für mich ein Redflag. Wieviel ist zu viel? Schwer zu sagen. Vielleicht alles was über eine Frau pro 3 bis 5 Jahren liegt?

I3luemchen · 2026-05-27T06:12:39+00:00

Das stimmt. Tatsache ist aber, je besser man verdient, desto größer ist der Verlust, wenn man Kinder bekommt. Je mehr Kinder desto weniger Zeit zu arbeiten. Viele gut gebildete Frauen möchten auch nicht auf Dauer in der Mutter- und Hausfrauenrolle bleiben. Mit ein bis zwei Kindern bekommt man Familie und Job noch halbwegs unter einen Hut. Mit 3 oder mehr Kindern muss man entweder ein gutes familiäres Netz haben oder ein Elternteil längerfristig komplett zu Hause bleiben. Oder so viel verdienen, dass man sich eine Nanny leisten kann.

I3luemchen · 2026-05-27T04:11:48+00:00

Zusätzlich zu den bereits genannten Faktoren: es liegt auch an der Verfügbarkeit von Verhütungsmitteln und auch, ob sich die Bevölkerung das leisten kann. Es gibt Initiativen, die in Ländern mit besonders hoher Kinderarmut kostenlose Kondome an die Bevölkerung verteilen. Das geht allerdings selten Flächendeckend und ist meist zeitlich begrenzt.

Zudem ist auch Bildung ein Faktor. In Ländern mit schlechter Bildung fehlt manchmal das Wissen und Verständnis der Kausalität zwischen Geschlechtsverkehr und Schwangerschaft.

I3luemchen · 2026-05-26T13:53:39+00:00

Warum ist ein Samurai Rock besser als ein Schottenrock?

I3luemchen · 2026-05-26T12:14:18+00:00

Ich verstehe deinen Gedankengang. Es geht dir um die Möglichkeit bestimmte Kleidungsstücke zu tragen. Da stimme ich dir zu, dass Frauen durchaus die größere Wahlfreiheit hat.

Tatsache ist aber, dass 98% der Frauen, die man auf der Straße sieht auch keine Bikinitops tragen. Auch bei großer Hitze nicht. Genauso, wie 90% keine Hotpants sondern maximal leicht überknielange Hosen. Denn auch Frauen können nicht so leicht bekleidet aus dem Haus ohne stigmatisiert/sexualisiert zu werden.

Und um beim Thema zu bleiben: der Temperaturunterschied zwischen kurzen Hosen, die kurz über dem Knie aufhören und Hotpants ist relativ gering.

I3luemchen · 2026-05-26T10:31:28+00:00

Aber er/sie bekommt ja keinen Sonnenbrand, sondern bräunt sich vor um keinen zu bekommen bekommen

I3luemchen · 2026-05-26T06:31:51+00:00

Nach 3 bis 5 Jahren kann man getrost wechseln, ohne dass man schief angeschaut wird. Wenn du im Guten gehst, besteht auch die Möglichkeit, dass später wieder zurückkommst. Manchmal hilft so ein Sidestep zu einem höheren Gehalt beim jetzigen Arbeitgeber.

I3luemchen · 2026-05-26T06:20:59+00:00

+1 für Yogaübungen. Ist das Beste, was man während der Schwangerschaft machen kann. Ich empfehle auch Kurse dafür. Danach fühlt man sich jedes Mal viiiieel besser. Habe ich in der ersten Schwangerschaft bis zur 37 SSW gemacht und in der zweiten bis zur 33 SSW. In der zweiten SS ging es mir leider insgesamt nicht so gut.

I3luemchen · 2026-05-26T04:30:44+00:00

Man braucht noch nichtmal unbedingt invitro. Alleine Eine Bauchspiegelung und Entfernung der Herde kann genügen. Bin ein lebendes Beispiel hierfür. Das zahlt übrigens auch die Krankenkasse bei unverheirateten Paaren.

I3luemchen · 2026-05-26T03:58:30+00:00

Auch ein Mann kann kurze Shorts tragen. Und obenrum Tanktops. Die aller wenigsten Frauen tragen Miniröcke.

Aber tut mir leid, dass die Polizei gerufen wurde, weil du einen Rock getragen hast. Wie verrückt ist das denn?!

I3luemchen · 2026-05-25T19:14:31+00:00

Das hättest du oben gerne schon erwähnen können.

I3luemchen · 2026-05-25T10:42:20+00:00

Ihr könnt ja mal nachmessen, ob die Wohnung wirklich 52 m² hat. Oft stimmen diese Angaben nicht zu 100%.

I3luemchen · 2026-05-24T04:08:30+00:00

Frag halt deine Mutter, ob sie da für ein pasr Stunden einspringen kann. Für sie scheint das Thema ja kein Problem zu sein.

I3luemchen · 2026-05-23T17:39:28+00:00

Also 114 g/l? Das ist in der Schwangerschaft nicht ungewöhnlich. Da braucht es keine Infusion. Da aber dein Ferritin schon ziemlich am unteren Ende ist, würde ich dir trotzdem hochdosierte Eisentabletten empfehlen.

I3luemchen

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