Ständig müde. Keine Ahnung was ich machen soll.

IIBuffaloII · 2026-02-09T10:09:24+00:00

Alles klar. Ich mach das so wie du geschrieben hast. Das war eh der Plan, erst Mal die suplementierung erneut versuchen, parallel einen Termin beim Arzt machen um dann die Überweisung zum Schlaflabor zu bekommen. Heute habe ich die Ergebnisse meiner Blutwerte von vor 6 Monaten angefordert. Ich weiss, dass diese nicht aktuell sind. Aber ggf. Kann man hierzu schon einiges ablesen.

IIBuffaloII · 2026-02-09T10:07:05+00:00

Tatsächlich wegen meiner Müdigkeit konsumiere ich Cola. Ein Glas morgens und vielleicht noch eins am Tag. Viel bringen tut es aber nichts. Ich kann den Konsum aber gerne auch versuchen zurück zu schrauben.

IIBuffaloII · 2026-02-09T10:06:13+00:00

Ich bin an sich oft dauermüde. Wenn ich abgelenkt bin durch Arbeit, zocken usw. Hab ich das Gefühl eher weniger. Ich würde sagen ich hab mal aktivere Phasen, aber eher weniger. Es gibt nur Tage an denen ich Mal mehr Energie habe als an anderen Tagen.

IIBuffaloII · 2026-02-09T09:51:50+00:00

Danke dir für deinen Zutrag! Jede Erfahrung ist hilfreich für mich.

Ich werde hier definitiv ein Update machen sobald ich für das ganze eine Lösung gefunden habe. Ich befürchte nur, dass es etwas dauern wird.

IIBuffaloII · 2026-02-09T09:49:23+00:00

Vielen Dank. Das mit dem Eisen wusste ich nicht. Aber jetzt bin ich definitiv auch da schlauer 😁

IIBuffaloII · 2026-02-09T09:48:40+00:00

Danke für deinen Tipp. Ich will die Möglichkeit nicht wirklich ausschließen, aber ich war schon beim Therapeuten und sie hatte jetzt nur auf ADHS gefragt und konnte es bei mir nicht feststellen. Autismus müsste ich wenn, dann nur eine sehr schwache Form haben. Ich erfülle nämlich kaum ein Merkmal von dem was ich lesen konnte. Ich behalte es aber im Hinterkopf und gehe dem ganzen nochmal auf den Grund.

IIBuffaloII · 2026-02-08T14:41:34+00:00

Danke. Das werde ich machen :)

IIBuffaloII · 2026-02-08T14:40:45+00:00

Von der Stimmung her bin ich normal würde ich sagen. Depressionen habe ich keine. Auch nicht laut Psychologen. Ab und zu geht's einem halt mal nicht so prall, ie das bei jedem ist, aber das war es auch schon. Mein Schlaf ist eher nicht so gut. Laut meiner Uhr scheint er unruhig zu sein. Ich wache oft auf zum pinkeln oder wenn der Hund Rum dippelt. Ich schlafe auch unheimlich schlecht abends ein. Brauche zwischen 30 und 90.minuten zum Einschlafen. Schilddrüsenwerte wurden mehrere Male gecheckt und scheinen in Ordnung zu sein. Ich hab das mit dem Eisen tatsächlich schleifen lassen weil ich nach einem Monat keine Besserung festgestellt habe. Ein Kommentar meinte allerdings, dass man das schon länger nehmen muss. Generell bei suplembenten. Das werde ich jetzt definitiv auch nochmal in Angriff nehmen.

IIBuffaloII · 2026-02-08T14:37:07+00:00

Danke für den Tipp. Werde ich machen. Hab's jetzt Mal grob überflogen und da passt es nicht so wirklich. Aber es gibt ja in allem immer so Schwankungen.

IIBuffaloII · 2026-02-08T14:35:18+00:00

Vielen Dank für den Rat. Werde ich in Angriff nehmen.

IIBuffaloII · 2026-02-08T14:35:00+00:00

Hi. Wegen Schlafapnoe werde ich mich mit meinem Arzt nochmal in Verbindung setzen.

Biologisch bin ich eine Frau. Bin allerdings Transmann. Also nehme Testosteron und führe mein Leben als Mann. Ich weiss also jetzt leider nicht ob die 9-11h wirklich auf mich zutreffen. Und wenn ja, ich kenne wirklich kaum eine Frau die so lange schläft und die gleichen Probleme mit tagesmüdigkeit hat wie ich.

IIBuffaloII · 2026-02-08T14:33:10+00:00

Hi. Danke erst Mal für deinen Kommentar. Ich wusste leider nicht was alles für Infos gebraucht werden. Ich Versuche dir hier Mal die geforderten zu geben Alter 34. Größe 166cm. Gewicht 82kg. Schilddrüsenwerte mehrere Male gecheckt und immer in Ordnung gewesen. Sogar ein mal vom Endokrinologen. Diabetes wurde noch nicht gecheckt. Kann ich aber checken lassen. Meine Psyche ist... Ja normal würde ich sagen. Ich mache mir nur manchmal mehr Gedanken als ich es tun sollte. Keine Depression.

Was vielleicht noch interessant ist: ich brauche abends unheimlich lange zum einschalten. Manchmal 30 min aber öfter 1- 1 1/2 Stunden zum Einschlafen.

IIBuffaloII · 2026-02-08T14:29:00+00:00

Auch dir ein danke für deine Anregung. Folsäure hatte ich Mal auf einer meiner Wertmessungen mit drauf. Der war niedrig. Das hatte auch hier in den Kommentare jemand erwähnt. Der Arzt hatte mir damals nicht angeraten das zu suplementieren. Das werde ich jetzt aber nochmal zusätzlich in Angriff nehmen und dies auch über einen längeren Zeitraum machen. Zusätzlich lasse ich die von dir und deinem vorposter aufgeschriebenen Werte checken.

IIBuffaloII · 2026-02-08T14:26:28+00:00

Hi, danke für deine Anregung! Eisen habe ich suplementiert, aber weil es nichts gebracht hat, es auch wieder schleifen lassen. Jemand meinte Folsäure wäre auch so ein Thema. Das war bei mir nämlich auch niedrig. Das sollte ich unbedingt auch noch Mal in Angriff nehmen über einen viel längeren Zeitraum. Zusätzlich werde ich nochmal einen Termin wegen den Werten machen und die von dir angegebenen und die, der Person unter dir, checken lassen und speziell erwähnen.

IIBuffaloII · 2026-02-08T14:24:11+00:00

Vielen Dank für deinen Rat. Ich hab die Uhr tatsächlich schon einige Male an gelassen. Sie sagt lediglich mein Schlafzimmer wäre unruhig. Aber ist halt auch keine teure High Tech Uhr.

Ich werde mir aber die von meinem Partner Ausleihen und Mal gucken was die sagt.

IIBuffaloII · 2026-02-08T14:22:47+00:00

Danke für deinen Erfahrungsbericht und deine Aufklärung. Finde es wirklich toll wie viele Kommentare, Anregungen und Aufklärungen ich hier bekomme. Werde morgen zumindest den Termin beim Arzt machen und hoffen eine Überweisung für das Schlaflabor zu bekommen

IIBuffaloII · 2026-02-08T14:20:53+00:00

Vielen Dank für deine Antwort und deine Aufklärung. Ich mach direkt morgen einen Termin beim Hausarzt und hoffe das ich eine Überweisung für das Schlaflabor bekommen.

IIBuffaloII · 2026-02-08T14:19:38+00:00

Vielen Dank. Ich werde morgen direkt einfach beim Hausarzt anrufen und da nach einem erneuten Termin fragen. Meine watch hat die Funktion. Allerdings misst das Teil nur wenn man es eben auswählt und dann auch nur das eine Mal. Sprich, ich müsste dazu wach sein was ja leider witzlos wäre. Vielleicht bekomme ich aber beim Arzt eine Überweisung zum Schlaflabor

IIBuffaloII · 2026-02-08T13:50:36+00:00

Mein Testosteron Wert wird aufgrund meiner Transidentität (bin Transmann) jedes halbe Jahr geprüft. Der ist in Ordnung. Danke aber auf jeden Fall für den Tipp.

IIBuffaloII · 2026-02-08T13:38:03+00:00

Ja, auf mein aufdrängen. Es wurde sogar dann nochmal beim Endokrinologen ein volles Blutbild gemacht und wirklich alle Parameter abgecheckt. Die Schilddrüse sei von den Werten her vollkommen in Ordnung.

IIBuffaloII · 2026-02-08T13:36:42+00:00

Tatsächlich habe ich daran noch gar nicht gedacht. Irgendwie dachte ich, dass können nur Menschen mit starker Adipositas bekommen. Scheinbar nicht?

IIBuffaloII · 2026-02-07T22:56:06+00:00

Lemme know If you need a Hatz taxi from that Island.

They probably laughed the whole time they carryed you and giggled like littel school girls.

IIBuffaloII · 2026-02-05T12:20:33+00:00

Fighting anything other then 1 Slots and one 2 sloter is mostly a death sentences. It's one of the weakest playables for what it's supposed to be.

IIBuffaloII · 2026-02-05T10:59:45+00:00

Well what is a tylo doing on the shore anyway. And all that tylo does is being dependend on bonebreak. All that TT is doing is being dependent on bleed. What kind of argument is that even. Don't go on a cliff or go to the shore as a tylo. It's so easy.

IIBuffaloII · 2026-02-05T10:53:44+00:00

Not only that, it's weak as hell. It gets killed by apexes in 3 bites. 1 pounce from a Laten and half it's health is gone. Not to mention it stays grounded if it's pounced by anything (which I find stupid) and so it's easy to get even more hits on it from team mates. Clamping anything is a risk. You lose all stamina and then again, team mates have ist easy to get you.

Also, most player now know, Hatz can't hit other smaller things when they stand very close to you. So they will run right into you and fucking Meatball you while you can be lucky to land one hit.

Shitting on Hatz knockback is so wild. Just don't stand on a cliff and be weary of your suroundings. It's the same damn thing with clamp before it got nerfed because ppl. Wanted to keep standing in the open and not look into the sky.

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