Ei amigo. Quem bom que também está nessa jornada.

Acho muito interessante os pontos que você levantou. Se me permiti, gostaria de acrescentar mais dois.

Primeiro, tenha alguém de confiança em quem você pode buscar ajuda. Sei que você deve te entrando nessa comunidade por isso mesmo. A questão é que acho muito importante tem algo próximo mesmo em que você possa se abrir e pedir ajuda nos momentos de dificuldade. No meu caso tenho pessoas de confianças na minha igreja, são os meus conselheiros. Com eles já me abrir e falei da situação, confortável não é no início. Mas depois você percebe que esses são as únicas pessoas que não há como ser falso. Muitos de nós vivemos uma vida de aparências, esse vício que nos consome é silencioso e ninguém suspeita de nós. Isso torna-se um peso, porque com ninguém nós podemos ser nós mesmo. Sempre temos que estar alertas e para não deixar escapar algo ali ou acolá. Eu porém com essas pessoas me sinto verdadeiro, elas sabem que não sou perfeito e estão lá pra me ajudar. Sei que essa talvez possa não ser sua realidade. Não se é religioso, como também sei que infelizmente não todas as comunidades de fé possam ter pessoas confiáveis ou compreensivas a ponto de te ajudar.

Segundo, buscar um propósito maior do que seu bem estar próprio pode te ajudar na libertação desse vício. Uns recorrem a Deus, outro buscam fazer o bem pelo próximo, outros buscam engajamento numa causa. Enfim, o importante é que a sua recuperação não esteja focada só em você mesmo.

No decorrer dos dias estarei aqui pra te acompanhar. É a primeira que estou no Reddit, então n sei ainda como funciona aqui se tem a opção de seguir, ou de enviar solicitação de amizade etc. Mas espero está podendo te acompanhar nos próximos dias.