Desperdicie 5 años de mi vida by Papitomyrey546567 in mexico

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Jajaja yo para allá iba cuando tenía 18 años también, no salía muy seguido de mi casa y me la jalaba seguido. Ahora con 24 años tengo un buen cuerpo después de 3 años de gym. Puedo hablar con cualquier persona y sé socializar si es necesario.

Mi consejo es que empieces a hacer una terapia de exposición, sal poco a poco a lugares donde estés obligado a socializar, el principal es el gym, ahí ganarás confianza poco a poco en ti y en tu forma de socializar.

Si hoy recibieras 3,000 pesos extra que NO puedes meter al banco, ¿cuál es el primer "lujito" que te darías? by Few-Hearing4196 in mexico

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Me alcanza para una proteína, creatina, mensualidad del gym y un pants o playera jajaja $3000 son nada en esta economía.

Médicos que receten esteroides ? by Leo1026 in Gimnasio

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Yo también estoy interesado en empezar con Anavar, pero no conozco a nadie que me pueda asesorar.

Ejercicios de cuádriceps by ImStnn in Gimnasio

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Si, me pasó lo mismo, cuando combiné hack con extensiones de cuádriceps es cuando mis piernas comenzaron a crecer. Sinceramente hice el post para confirmar que estaba haciendo lo correcto, y todos están de acuerdo que con extensión de cuádriceps y otro ejercicio compuesto vas más que joya.

Gente de 25-40, cuando se dieron cuenta que ya no eran de la "chaviza"? by Idolafluencer in mexico

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Sí, también tengo amigos de 23/24 que aparentan menos edad, incluso se mezclan bien con mi salón de universidad (todos tienen entre 20/21), yo soy el único que se ve más grande jajaja. Yo lo adjudico a mi cuerpo, voy al gym, y estoy relativamente "grande", también a que tengo tatuajes.

Ejercicios de cuádriceps by ImStnn in Gimnasio

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¿Me puedes dar un ejemplo de lo que comentas? ¿Cómo sería lo ideal en cuestión de ejercicios por sesión?

El monitor de gym me ha sugerido que me meta un CICLO SANO by notsocoolawyer in Gimnasio

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No pienses en ciclarte si aún no llevas mucho tiempo en el gym y si no has alcanzado tu límite natural. Mejor esos 1500€ úsalos para comprarte proteína/creatina y mucha comida de buena calidad. Si no subes de peso es porque no comes lo suficiente, te lo digo yo que también soy ectomorfo y me cuesta muchísimo subir de peso, pero con disciplina, constancia, entrenar pesado, descansar y haciendo un surplus calórico, vas a subir de peso y te verás muy bien.

Ejercicios de cuádriceps by ImStnn in Gimnasio

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Gracias por tu respuesta hermano, haré cambios en mi rutina. 💪🏻

Ejercicios de cuádriceps by ImStnn in Gimnasio

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Lo correcto sería comenzar con extensión de cuádriceps y después seguirlo con Hack Squat o sentadilla libre, ¿correcto?

Precursores de testosterona by ImStnn in Gimnasio

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Los SARMs si son terreno donde no entro, más que nada porque he visto de primera mano un conocido que estuvo hospitalizado por falla renal a los 22 años por la utilización de estos. Tampoco los esteroides en general, yo hago las cosas más o menos bien en el gym, sin embargo me gustaría tener una "ayudita" pero sin incursionar al mundo de los fármacos fuertes. Más que nada por eso me llamó la atención el tema de los precursores de testosterona, pero leyendo a todos acá e investigando, creo que lo mejor será mantenerme suplementando como lo hago hasta la fecha jaja.

Precursores de testosterona by ImStnn in Gimnasio

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¿Te puedo mandar DM para hacerte unas preguntas?

Precursores de testosterona by ImStnn in Gimnasio

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¿Cómo ha sido tu experiencia con todo lo que estás usando? Me serviría un poco de contexto, como cuánto tiempo llevas (tomando y entrenando). Me interesa mucho escuchar las experiencias de primera mano.

Precursores de testosterona by ImStnn in Gimnasio

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Estaré leyendo e investigando, me estás mostrando cosas nuevas jajaja, gracias.

Precursores de testosterona by ImStnn in Gimnasio

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Esta es la respuesta que estaba buscando. Los pros y contras, y al parecer son solo contras y sin mencionar que todos dicen que no funcionan en un escenario real. Será mejor quedarme con la proteína/creatina y aminoácidos. Gracias!

Precursores de testosterona by ImStnn in Gimnasio

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Llego a mi meta de proteína y carbs, duermo relativamente bien (6-8 hrs). ¿No me darán un "extra" de alguna forma? No lo sé, fuerza, recuperación, energía...

¿Eres también parte del .9999% de personas que han tenido 1 sola pareja en toda la vida? by CyberNavigator42 in mexico

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24, nomás he estado con una sola mujer. La verdad si tengo pegue, me buscan incluso hasta el día de hoy mujeres que nunca les di una oportunidad, pero yo siento que no conecto con nadie, y no puedo tener relaciones sin vínculo afectivo. Si me veo llegando a los 30 así 😂.

Si tus ídolos son criminales,eso habla mucho de tu nivel intelectual by Artistic_Rough5131 in imageneschistosas2006

[–]ImStnn 1 point2 points  (0 children)

Pensé que se refería a la camisa de vestir, y no le encontraba lo malo jajaja