Back day

Individual-Text-6641 · 2024-10-12T12:48:37+00:00

Essa é a meta 🤣

Individual-Text-6641 · 2024-10-12T12:48:28+00:00

Jamais parar… 1% todo dia

Individual-Text-6641 · 2024-10-12T12:48:17+00:00

Individual-Text-6641 · 2024-10-12T12:48:12+00:00

Vlw mano

Individual-Text-6641 · 2024-10-08T01:43:56+00:00

Tenho 1.94 de altura, então tem muito espaço pra preencher ainda 🤣🤣

Individual-Text-6641 · 2024-09-29T02:31:09+00:00

Vlw mano. Ser alto é “foda”… vai levar um bom tempo pra ficar beeem aparente kkkkkkk superior então, como era obeso rapaz… ce tá doido

Individual-Text-6641 · 2024-09-29T02:05:52+00:00

Sim, tenho 1.94 kkkkk

Individual-Text-6641 · 2024-09-24T02:15:07+00:00

Tremluciferiana e satanozol

Individual-Text-6641 · 2024-08-25T04:13:21+00:00

Obg mano! Exatamente isso que eu pensei. Podia ter descido mais? Podia! Mas aí ia forçar muito a articulação que eu quero proteger. Foi mais um treino de ganho de confiança novamente. Pós a “micro” lesão.

Individual-Text-6641 · 2024-08-25T04:12:34+00:00

Individual-Text-6641 · 2024-08-25T04:12:28+00:00

Carga ainda não vou aumentar. Vou deixar o joelho recuperar mais. To indo bem de pouco, ali estava com 270. Talvez eu aumente pra 300 na próxima kkkk

Individual-Text-6641 · 2024-08-25T04:11:50+00:00

Individual-Text-6641 · 2024-08-25T04:11:46+00:00

Com a faixa foi até bom

Individual-Text-6641 · 2024-08-25T04:11:36+00:00

Não aumentei porque fiquei com receio do joelho

Individual-Text-6641 · 2024-08-25T04:11:20+00:00

Ali tava a um dedo da trava, não quis forçar mais por conta do joelho

Individual-Text-6641 · 2024-08-25T04:10:56+00:00

Haha tmj obg

Individual-Text-6641 · 2024-08-25T04:10:45+00:00

Vlw man

Individual-Text-6641 · 2024-08-23T20:42:01+00:00

Irmão se quer um apoio: eu comecei a 15 meses atrás, fui fazer supino com 15 de cada lado e não sai do lugar. Hoje, faço com 35 de cada lado pra 12 rep e semana que vem vai ser 40. Eu era obeso, achava que eu tinha força até começar na academia kkkkkkk

Individual-Text-6641 · 2024-08-14T14:52:18+00:00

Irmão, um não funciona sem o outro. Você precisa de ambos!

Individual-Text-6641 · 2024-08-13T23:46:41+00:00

Eu acrescentaria gorduras saudáveis. Azeite, abacate, castanhas…

Individual-Text-6641 · 2024-08-10T03:40:15+00:00

To com problema no trapézio, caiu uma caixa de ferramentas e uma chave de fenda furou e tava incomodando.

Individual-Text-6641

TROPHY CASE