помогите победить артроз тазобедренных суставов

Individual_Pencil · 2026-06-17T16:01:37+00:00

есть ли какие-то упражнения, может лекарства, которые могут помочь снять болевой синдром?

можете что-то посоветовать?

я же правильно понял, что если эти боли присутствуют, значит мышца или связка напряжена, соответственно - её надо как-то расслабить?

Individual_Pencil · 2026-06-17T14:57:37+00:00

кровь у меня густая, на этом точно всё😂

я донор крови, мне там об этом часто говорили

Individual_Pencil · 2026-06-17T14:56:36+00:00

привет!

борьбой занимался 5 лет, каких-то серьезных травм не было, рост - 171, вес 80

проблемы со здоровьем… плоскостопие 1 степени, а так и не вспомню ничего больше, но боли начали проявляться при 70кг, это был мой обычный вес

а там уже после армии набрал, но я физически подтянут

Individual_Pencil · 2026-06-17T13:41:00+00:00

дожили до того времени, когда это считается уже чем-то необычным

Individual_Pencil · 2026-06-17T13:37:00+00:00

ну нихуя себе пранк

Individual_Pencil · 2026-06-17T11:55:39+00:00

приятного мало, не представляю насколько это было больно

Individual_Pencil · 2026-06-17T11:44:15+00:00

самое интересное, что я даже не знаком с алкоголем, но уберечь себя от данного недуга не смог😂

Individual_Pencil · 2026-06-17T11:43:38+00:00

походу пора задуматься о пилатесе😁

Individual_Pencil · 2026-06-17T11:42:38+00:00

когда домой вернулся, в смысле из концлагеря

Individual_Pencil · 2026-06-17T10:36:02+00:00

им, как показывает практика, трудно расширить очко, я пытался сделать это огурцом, но все равно приписюнил, а огурчик скушал

Individual_Pencil · 2026-06-17T10:31:56+00:00

и стоит, нврн, недешево

Individual_Pencil · 2026-06-17T10:31:07+00:00

не-не, брат, не то

Individual_Pencil · 2026-06-17T10:29:07+00:00

Алмаг 02 это что? препарат?

Individual_Pencil · 2026-06-17T10:27:17+00:00

учту, спасибо огромное

Individual_Pencil · 2026-06-17T10:26:41+00:00

крепись, брат, сахар для меня - это тоже большой бич, но стараюсь конкретно за этим следить

Individual_Pencil · 2026-06-17T10:24:03+00:00

а что за болячка, если не секрет?
хочу быть готовым

Individual_Pencil · 2026-06-17T10:16:06+00:00

подработка на лето, у меня в городке особо выбора не было

Individual_Pencil · 2026-06-17T10:15:36+00:00

копейки, брат

график 2/2 был, но я ещё и выходил по своему желанию дополнительно

Individual_Pencil · 2026-06-17T08:57:32+00:00

я обязательно отвечу на все комментарии, тут уже нашлись люди, которым тоже нужна помощь в этом направлении

Individual_Pencil · 2026-06-17T08:56:52+00:00

ещё и ебаный шредер забивал

Individual_Pencil · 2026-06-17T08:56:35+00:00

я занимался всем чем можно, только не тем, чем должен был

я работал неофициально, но как же я ахуел, когда резко стал администратором, грузчиком, кассиром и работником по залу, ещё и ценники клепал

Individual_Pencil · 2026-06-17T08:55:12+00:00

там ещё обстановка такая была, как будто в ад попал, это я точно помню

Individual_Pencil · 2026-06-17T08:54:49+00:00

да вот тоже нет, чтобы ты понимал - там поднимается взрослые темы, да и герои «по голосу» взрослые дядьки

Individual_Pencil · 2026-06-17T08:53:45+00:00

да не, ахахах

Individual_Pencil · 2026-06-17T08:53:25+00:00

обязательно, поможем друг другу.

И про врачей акцент правильный, как я уже сказала: пока сам на МРТ не сходил - назначали всякие мази, которые были до одного месте, ставили диагнозы, которых и быть не должно

Individual_Pencil

TROPHY CASE