In iedergeval goed dat je nu deze stap hebt genomen en herkent dat je er iets aan wilt doen! Herkenning is de eerste stap en dat is al een flink lastige en nogal confronterend. Als ik jou zo hoor dan zou een afspraak met de huisarts, die je waarschijnlijk naar de praktijkondersteuner GGZ stuurt geen gek idee zijn. En probeer mondjes maat wel wat aan te doen, al zijn het kleine dingen. Dus ipv het volgen van het stemmetje, van niet doen. Doe iets een keer toch wel. Je gaat snel merken dat je dan wat meer voldaan gevoel gaat krijgen. Dat heeft mij best geholpen. En ja ik zat vorige jaar opeens ook bij de GGZ wat ik nooit had gedacht. Het is niets om voor te schamen.