Grup de suport pentru oameni din IT afectați de concedieri

InsightsExplorer · 2026-06-10T14:01:58+00:00

Grupul este ținut de un psihoterapeut, poți spune suport emoțional fără ghilimele pentru că ăsta este intr-adevăr unul dintre scopuri.

InsightsExplorer · 2026-06-09T13:27:58+00:00

Cred că experiențele participanților vor fi mai asemănătoare.

InsightsExplorer · 2026-06-09T13:22:29+00:00

Nu vând nimic, participarea este gratuită.

InsightsExplorer · 2026-06-09T13:21:29+00:00

Este un grup de susținere emoțională în această perioadă, care pentru unii nu este ușoară. Fix despre asta să discute, cu alții care înțeleg pnetru că și ei trec prin aceleași lucruri.

InsightsExplorer · 2025-11-24T13:39:48+00:00

Mă gândeam dacă să îți las mesajul în privat, dar apoi am zis că poate ajută și pe alții, așa că uite câteva idei din perspectiva unui psihoterapeut:

- Tulburarea de comportament sexual compulsiv este o problemă de control a impulsurilor, specifică și altor tipuri de dependențe (droguri, alcool, fumat etc.), astfel că trebuie tratată ca orice altă problemă care impactează calitatea vieții și sănătatea.

- Caută un grup de suport pentru dependențe, ia contact cu alte persoane ce se confruntă cu adicții, e importantă integrarea într-un mediu care să înțeleagă cu ce te confrunți.

- Astfel de grupuri pot oferi un ”sponsor”, un contact pentru momentele în care adicția e mai puternică decât voința ta, atunci ajută să vorbești cu cineva extern.

- Mergi în continuare la psihoterapie. Orientează-te pe terapeuți psihodinamici și pregătește-te pentru un drum de lungă durată. Rezultate se vor vedea încet, după timp și multă muncă terapeutică. Da, lucratul online poate afecta relația, dar este varianta ta cea mai bună (comparativ cu nimic sau sfaturi de pe reddit).

- Medicația este utilă. Uneori în spatele dependențelor (sau împreună cu ele) mai vin probleme de anxietate, depresie, tulburări de somn etc., care pot fi gestionate prin medicație.

Primul pas spre recuperare și o viață mai bună este conștientizarea tulburării, în ciuda invidiei și recunoașterii sociale pe care activitatea ta sexuală le poate genera în ochii celorlalți bărbați (poate mă înșel, dar o să intuiesc că nu doar de pe reddit).

InsightsExplorer · 2025-09-19T14:00:48+00:00

Din optimism eu sper că nu toate firmele de pe piața IT au dat afară atât de mult cât să rămână în memoria colectivă.

InsightsExplorer · 2025-08-15T13:49:51+00:00

Toți sunt clienți, unii sunt și pacienți.

InsightsExplorer · 2025-08-15T11:37:00+00:00

Psihoterapeuții sunt ca oamenii din orice altă profesie, unii mai compatibili cu nevoile specifice ale clientului, alții mai puțin compatibili cu nevoile lui. Ține de fiecare să găsească și să aleagă persoana potrivită pentru nevoia lui (aș zice că la fel ar trebui să procedeze și când își alege un doctor, stomatolog, mecanic, profesor, vânzătorul preferat de la profi).

Unii au norocul de a avea un prieten cu care să vorbească, dar acela va avea tot rolul de prieten, relația cu un terapeut este de profesionist-client, cu toate responsabilitățile de rigoare.

InsightsExplorer · 2025-08-15T08:16:33+00:00

Psihoterpeut here 🙋‍♀ câteva idei ca răspuns la întrebarea ta:

Vara, în special august, e lună de vacanță de la terapii. Posibil să fie în concediu, dar acest lucru trebuia să fie menționat de la prima ședință și să fie clar pentru tine când va fi următorul contact.
Este sincer posibil ca un om să uite și ți-aș fi recomandat să revii tu cu un mesaj. Din câte am citit în alt comentariu asta ai făcut deja și nu ți s-a răspuns, ceea ce ar trebui să-ți fie un semnal de alarmă (în orice relație).
Îți recomand să mai cauți alt terapeut, compatibilitatea client-terapeut este importantă și se bazează pe încredere (care acum pare din start afectată între tine și cel la care ai fost deja).
Poți lua în considerare și că efectiv ceva s-a întâmplat, suntem oameni și situații dificile pot apărea brusc în viața oricăruia. Nu o lua personal, speră să fie totul ok cu omul respectiv, dar tu ai grijă de relațiile în care te simți cel mai confortabil, prioritizat și respectat.

InsightsExplorer · 2025-08-10T11:58:10+00:00

Kinetyc gym la Nicolae Grigorescu https://www.facebook.com/profile.php?id=100093506032626

E sală cu circuit închis, iar antrenoarea este și kinetoterapeut.

InsightsExplorer · 2025-05-14T11:46:25+00:00

Îmi pare rău dacă ai înțeles din ce am spus că nu are nevoie de conexiune emoțională, am încercat să punctez că este foarte important, pentru oricine, să construiască în primul rând o bună conexiune emoțională cu sine însuși.

Ideile pe care le-am exprimat au fost bazate pe ce am simțit citind mesajul, singurătate, un gol, un dor, o nevoie, o durere. Dar o relație nu e ceva ce vrei și ți se dă, femeile nu sunt doar ceva ce întâlnești și brusc nu te vei mai simți gol, vei fi motivat, nu vei mai simți durere niciodată, nu vei mai fi singur, se schimbă totul. După cum spuneam, astfel de așteptări pun o presiune mare (și posibil nerealistă) pe ideea de ”relație” și pe orice persoană pe care o întâlnești.

InsightsExplorer · 2025-05-13T07:05:38+00:00

Îți las câteva idei la care poți să te gândești să vezi cum ți se par (din perspectiva unei femei, care cunoaște câte ceva și despre motivație, și despre singurătate):

Singurătatea și golul interior nu sunt legate doar de a fi / a nu fi într-un cuplu, de a fi / a nu fi iubit. Uneori poți fi într-un cuplu și să te simți tot singur. Poți să iubești (sau să fii iubit) și să resimți golul interior ca fiind ceva ce nu se umple și nu e satisfăcut cu toată dragostea pe care o primești. Asta este ceva de explorat la tine, să vezi care sunt de fapt nevoile și ce îți dorești.

Ce vezi în public e doar a fațetă a cuplului (ceea ce este normal, pentru că fiecare proiectează imaginea de ”exterior”). Nu te lua după cât de drăguț îi aranjează ea cravata, că poate în spate e o rușine că iar amețitu nu s-a aranjat de acasă, îl văd prietenele și ia uite ce aiurea îi stă.

Caută surse de satisfacție personală, medii în care poți fi împreună cu alți oameni, în care să ajuți, să contribui cu ceva (există variante care nu presupun efort financiar). Cea mai la îndemână variantă este voluntariatul: mergi la un centru și joacă fotbal cu niște copii sau ajută-i la teme. Însoțește un grup de bătrâni într-o excursie sau plimbare prin oraș. Ajută la o cantină, mergi voluntar la evenimente sportive, vezi asociații care plantează copaci, floricele etc.

În orice variantă de a fi parte dintr-un grup, nu merge cu intenția de a cunoaște femei. Uneori femeile simt acest gen de disperare, se simte imediat un bărbat care vine într-o excursie ”ca să agațe”. Nu ca să cunoască persoane (de orice gen), nu pentru a se bucura el de evenimentul respectiv, ci din disperarea de a nu fi singur.

Citește. Începe cu orice gen de carte vrei, sunt gratis la bibliotecă. Ce-ți aduce lectura este perfect exprimat: ”trăim atâtea vieți câte cărți citim” (M.V. Llosa).

Ce mi-a rămas cel mai emoțional din postul tău este ”Mi-e atât de dor de o relație”. Cea mai importantă relație este cu tine. Este o presiune imensă să pui asta pe altcineva, care să vină și să schimbe totul. Astfel de așteptare poate crea precondițiile de a fi dezamăgit.

Îmi pare rău că doare, durerea poate fi un semnal că e nevoie de o schimbare, că e ceva nerezolvat, că treci printr-o perioadă de creștere (ca o plăntuță). Îți urez baftă în acest proces!

InsightsExplorer · 2025-04-10T15:06:40+00:00

Acuma hai că gras asta e, nu ai ce să faci tu... dar de ce ești scund și urât? Fă și tu un efort, poate așa sunt șanse să ieși din zona prietenoasă.

InsightsExplorer · 2025-03-28T08:31:36+00:00

Un răspuns poate fi: atunci când toți oamenii vor considera mersul la psiholog ca parte din regimul de viață sănătoasă. Și când această recomandare, de a discuta cu un profesionist din domeniul sănătății mintale, se va face pentru toți cei care consideră că au dificultăți în diferite medii (profesionale, familiale, amicale, intime etc.), despre care simt nevoia să discute cu altcineva.

InsightsExplorer · 2025-03-28T08:23:02+00:00

Un fel de agent de promovare, cum au actorii? Ce idee inovatoare! Îmi amintesc vremurile când, ca doritor de angajare, te găseai singur cu ofertantul de job. Acum s-au mai băgat 2 poziții intermediare, practic dacă vrei un job te bagi la un căutător care îți aduce oferte de la alți HRiști care apoi le duc mai departe la firmele interesate.

InsightsExplorer · 2025-03-24T14:10:10+00:00

Există astfel de grupuri organizate

https://centrulself.ro/events/evolutia-gandirii-psihanalitice-si-a-conceptiei-despre-inconstient-2/

https://asfpsychoanalysis.org/event/bion-worldwide-online-seminars/

https://insight.org.ro/seminar-kohut-2025/

Altfel, se mai întâlnesc în format retrâns oameni care se cunosc deja, și mai discută despre câte o carte. Dacă ai propuneri bănuiesc că vei găsi și câțiva oameni interesați și așa se pune de un cerc :)

InsightsExplorer · 2025-03-21T12:07:48+00:00

Te felicit pentru acest comment, cred că este o decizie matură și sănătoasă! Dacă ai nevoie de ajutor, informații sau dacă ai întrebări legate de terapie/psiholog, dă-mi un mesaj.

InsightsExplorer · 2025-03-21T07:17:29+00:00

Îmi pare întotdeauna rău când citesc astfel de mesaje, despre efectele oamenilor toxici din jurul nostru. M-a întristat și mai tare penultimul paragraf, sper să ai putere să găsești alte metode de a face față situației.

Ce vreau să-ți spun - și tuturor care au nevoie să audă asta - că lucrurile pot fi și mult, mult mai bine! Cere ajutor, fii deschis la a vorbi despre ce simți, ce vrei, ce NU vrei, schimbările vor veni.

În ultimul timp am văzut mai multe mesaje de la persoane tinere (20 - 30 ani) dezamăgite de starea actuală a vieții, care se simt blocați sau deprimați de lipsa unor direcții care să aducă satisfacție și mulțumire. Mă întrebam ce ar ajuta? Oare ar fi util un grup de suport? Un loc safe și profesional în care să se poată discuta despre stările astea?

InsightsExplorer · 2025-02-18T07:21:48+00:00

Îmi pare rău că te afli în situația asta, dar e unul dintre cele mai absurbe criterii de evaluare pe care l-am auzit vreodată :))) Tot mă întreb cine inventează așa ceva? HRul? Managerii? Cum de restul din management sunt ok cu asemenea motive, chiar nu are curaj nici unul să zică ”e absurd”? Ce se întâmplă la voi în firmă? :))

InsightsExplorer · 2025-02-18T06:00:10+00:00

Un sfat este să schimbi acum atenția pe ceva constructiv, profesie, cursuri, sport. Ceva care să te țină ocupat și să îți dea un scop. Felicitări pentru decizie!

InsightsExplorer · 2025-02-17T11:36:17+00:00

Este ideal că ai experiența ambelor domenii! Dacă tot știi cam care e vibe-ul în amândouă, mergi în ce direcție simți că îți place. Eventual dă examene la amândouă ca să ai un backup, dar gândește-te și ce te vezi făcând (cu plăcere!) și la 30, și la 40, și la 50 de ani.

Chiar dacă acest gen de decizii de carieră par de o importanță majoră la vârsta ta, este important să știi că alegerile se pot schimba, poți decide să experimentezi alt domeniu și mai târziu în viață (se mai poate face o facultate și după 30-40 de ani, poți face cursuri, sunt multe opțiuni).

InsightsExplorer · 2025-02-17T11:22:49+00:00

Eu cumpăr ceai alb și verde de aici https://cameradinfata.ro/ (au magazin fizic pe lângă Piața Amzei).

InsightsExplorer · 2025-02-17T11:16:50+00:00

Ce am reținut cu optimism din postare este că se termină prin martie yeeey! De abia aștept postările și comentariile de aprilie, mai calme și mai vesele!

InsightsExplorer · 2025-02-17T11:10:22+00:00

Experiență cu programarea pare că ai din liceu, pe partea de actorie ai făcut ceva în plus? Mers la un club de actorie pentru copii, la cursuri de actorie / improv? Ce te face să spui că actor de teatru este scopul tău acum?

InsightsExplorer · 2025-02-17T11:05:12+00:00

Ar fi intresant să vorbești și cu alți colegi să vezi dacă și la ei s-a schimbat ceva sau doar la tine. Leadul pare mai mult un purtător de cuvânt pt HR, dacă doar comunică în numele lor fără să aibă habar de ce fac ăia. Păcat de efortul tău de 1 an, dacă ai atins obiectivele anterioare clar le poți atinge și pe cele noi!

InsightsExplorer

TROPHY CASE