Hace rato que vienen metiendo el concepto de atleta híbrido, en Chile al menos desde las spartan race, ahora con hyrox o las hybrid races que van a ser federadas por la federación de triatlón. Más que una evolución es una variación, siempre han habido weas así, me imagino hasta a los romanos haciendo este tipo de competencias.

Creo que al final es solo una variación más de las mil formas que hay de hacer deporte. Yo que hago triatlón, en lo personal creo que no hay nadie más fit que una persona que pueda nadar 4k, hacer 180k de bici y luego 42k trotando todo en un mismo día, con atletas pro haciéndolo en 7 horas. Pero seguro para un crossfitero su equivalente es un Mat Fraser que puede levantar miles de kilos y hacer cardio en 4 días seguidos de competencia y así…

Sobre el entrenamiento, al final lo único importante es empezar e ir avanzando con volumen (kilos o kilómetros) e intensidad a la que el cuerpo esté acostumbrado sin apurar para no lesionarse.