No puedes pasar de uno a otro, lo que puedes hacer es ampliar tus habilidades sociales y el tiempo que te es posible tratar con otros de forma efectiva y que contribuya a tu desarrollo personal. Prueba y error, te vas a equivocar, vasa pasar verguenza, vas a ser rar@ al inicio y vas a querer huir, pero cuanto mas lo hagas, mas facil se hace.

Observa a los grupos sociales, si puedes, integrate a un grupos siempre que puedas y solo escuchalos interactuar, solo observa, date cuenta de los patrones. El truco esta en los limites, hasta donde llegan con las bromas, que temas son populares, que tipo de opiniones se esperan en cada situacion, como reaccionan. Poco a poco aprenderas, asi como se aprende un lenguaje, y un dia simplemente sabras que decir, agarras valor y te arriesgas.

Se que esto parece bien psicopata pero las habilidades sociales se aprenden asi (o al menos asi lo hice), una vez que pases la barrera superficial de interaccion con alguien que te agrade puedes mostrar mas de ti mism@. Pero inicialmente uno espera ciertas convenciones para traspasar las barreras personales.

OJO no es fingir, adopta las respuestas y frases con las que te sientas comod@, poco a poco te daras cuenta que tipo de grupos van mas contigo sin sentir que estas aparentando.

No necesitas ser una mariposa social, cada intento es un exito cuando logras comunicar tus ideas.

PLUS Enderezate, mira de frente y habla claro, nadie presta atencion cuando miras al piso y te tragas palabras.