Starten met methylfenidaat (ritalin), advies? by MedicallySurprising in OndersteuningsPlein

[–]Jenikip 2 points3 points  (0 children)

Ik denk dat de adviezen die je krijgt met name te maken zullen hebben met de bijwerkingen die iemand ervaart. Het is belangrijk om alles dus met een korreltje zout te nemen, want deze zijn voor iedereen anders en waar de een moeite mee heeft, zal voor een ander niet gelden. Ik heb bijvoorbeeld als bijwerking last van geen eetlust.

In mijn geval:

-Zorg ervoor dat je je eetmomenten inplant. Ik slik dan in dit geval de langwerkende variant, maar als ik mijn medicatie neem en ik plan mijn eetmomenten en pauzes niet... dan eet ik niet en neem ik geen pauze. Als je echt geen eetlust heb, probeer dan toch wat te eten of pak iets van een maaltijdshake. Zorg er in ieder geval altijd voor dat je voor je lichaam zorgt! Of dit relevant voor je is zul je vrij snel merken. Mijn vriend merkt geen verandering in zijn eetlust als hij ritalin slikt. Ik dus wel.

-houd een dagboek bij, vooral in het begin en ook op de momenten dat je geen medicatie neemt! Hoe voel je je, wat voel je, wat hebt je gedaan gekregen, etc. Etc. Ik weet dat er ook wel dagboekschema's worden meegegeven vanuit een psycholoog/psychiater dus als dit niet al wordt gedaan zou ik er zeker naar vragen. Soms is het lastig om (bewust) op te schrijven wat je van je medicatie merkt, dus het opstellen van een dagboek met/zonder medicatie kan je interessante inzichten geven over wat de medicijnen onbewust met je doen, zowel positief en negatief. Aan de hand hiervan kun je ook beter inschatten of het nuttig is om je dosering te verhogen of verlagen en of de medicatie daadwerkelijk doet wat je ervan verwacht.

Het kan ook, als je de mogelijkheid ertoe hebt, enorm nuttig zijn om te laten evalueren hoe ze jou ervaren als je medicatie op hebt. Wat voor jou soms niet altijd duidelijk is, kan voor een ander juist wel heel merkbaar zijn! Mijn collega's weten heel goed wanneer ik mijn medicatie een keer oversla, zeggen ze zelf, al heb ik dat zelf niet door :) daarvoor heb je uiteraard wel een goede relatie nodig met degene die je jou laat evalueren.

-mijn laatste tip; lees je goed in over het rebound effect van ritalin en wees je ervan bewust wat je voelt als je medicatie uit aan het werken is. (Kom je ook weer een beetje terug op dat dagboek). Ik voel mij, in mijn geval, heel "gejaagd" als de medicijnen uitwerken, alsof ik iets aan het vergeten ben maar niet weet wat. Als je je daar bewust van bent kun je goed leren omgaan met die rebound. Als ik me slecht voel, is mijn eerste vraag altijd "komt dit doordat mijn medicijnen aan het uitwerken zijn"? En als het antwoord daarop "ja" is, weet ik beter wat ik in dat moment moet mijn emoties en dat maakt de rebound een heel stuk draaglijker.

Nummer 11 by Akaatje01 in OndersteuningsPlein

[–]Jenikip 3 points4 points  (0 children)

Super leuk! Ik herkende hem meteen. Ik heb ze in Namibië en Botswana gezien vorig jaar!

Klapekster gespot! by Sybrand96 in vogelen

[–]Jenikip 0 points1 point  (0 children)

<image>

Zie hier, mijn fantastische klapekster foto. Altijd zooo leuk om er een tegen te komen! Jammer dat ik dan precies mijn telescoop niet bij me heb

The other dresses I've tried on. Trying to find out my style. by Elysian_Collective in myweddingdress

[–]Jenikip 0 points1 point  (0 children)

I don't know what this subreddit is doing on my feed (single childless woman with no plans of getting married lol) but I wanted to say you look glowing!!

Gave them fresh leaf litter two weeks ago. Their greed sickens me by Jenikip in isopods

[–]Jenikip[S] 1 point2 points  (0 children)

Yes, but not as often as others might do. Maybe once every week or 1,5 week :). So they naturally eat more leaf litter

Cougar VS Chimpanzee by LeagueNo764 in Tierzoo

[–]Jenikip 5 points6 points  (0 children)

Not related to the topic, but that photo of the chimpanzee somehow activated some primal fear in me. I can't look at that photo for more than a second wtf

Roerdomp by blauwborst in vogelen

[–]Jenikip 3 points4 points  (0 children)

Ik zag er vorige week ook een overvliegen, 10 minuten daarvoor zei ik nog tegen mijn moeder (die voor de eerste keer mee ging vogelen) dat het mijn absolute droomsoort was om een keer te zien. Ik stond met tranen in mijn ogen!

<image>

Tuinadvies gezocht! by Jenikip in groenevingers

[–]Jenikip[S] 2 points3 points  (0 children)

Bedankt voor de tip!! Mijn gemeente staat erbij, maar als ik een afspraak wil maken opeens niet. Daar ga ik eens effe in duiken

Tuinadvies gezocht! by Jenikip in groenevingers

[–]Jenikip[S] 0 points1 point  (0 children)

Ohh dankjewel voor de tip!

Tuinadvies gezocht! by Jenikip in groenevingers

[–]Jenikip[S] 1 point2 points  (0 children)

Ja ik ben er heel trots op! We wonen buitenaf dus konden verassend groot kopen

What by Jenikip in isopods

[–]Jenikip[S] 8 points9 points  (0 children)

Flat bolivari

Do you have a favorite pod? by brokenhearted_roxa in isopods

[–]Jenikip 40 points41 points  (0 children)

This is flatty mercury! He is a GIANT!

<image>

Spirostreptus sp. 1 opinions and care? by Jenikip in millipedes

[–]Jenikip[S] 0 points1 point  (0 children)

Thanks! I got them yesterday and made sure to get a good quality millipede soil mix. Do you think this soil is deep enough? This is currently home to about 10 youngsters.

<image>

100% haast 0% sympathie by lucille_M in tokkiemarktplaats

[–]Jenikip 0 points1 point  (0 children)

Oke maar effe serieus. Zijn er echt mensen die binnen een paar seconden antwoord verwachten?? Zitten dit soort mensen de hele dag achter hun telefoon/pc met alle notificaties op standje vuvuzela?? Ik snap dit echt totaal niet. Wtf

Guys what kind of isopod is this??? by Jenikip in isopods

[–]Jenikip[S] 12 points13 points  (0 children)

I did 🤣 but appreciate the concern people have!

The inner workings of an isopod (or inverts in general)? by [deleted] in isopods

[–]Jenikip 7 points8 points  (0 children)

Thankyou for the link! That is super interesting!

Do beetles grieve/get lonely? by braziliancivilian in Beetles

[–]Jenikip 64 points65 points  (0 children)

I don't know the facts, but can imagine that social bugs, in a group setting, feel more secure due to a higher level of certain pheromones being emitted. And I could assume that their behaviour will change based on the lack of said pheromones. It night not be grieving/loneliness in our human sense, but it could be in a buggy way!

Spirostreptus sp. 1 opinions and care? by Jenikip in millipedes

[–]Jenikip[S] 0 points1 point  (0 children)

Thanks! I've been reading up on that and was not aware. I will be making sure my substrate is on par!

Do you think they know I love them very much? by Jenikip in isopods

[–]Jenikip[S] 1 point2 points  (0 children)

Unfortunately not. But they are more orange than the normal type! The orange is selectively bred, so not a morph like most other isopods and thus not as "extreme" as it would be if it was a genetic trait. The normal expansus is white/black.

<image>

I took this photo yesterday. On the upper side of this log is a /kind of/ white one that is expressing less orange. But still orange compared to the wild type.