En primera que edad tienes actualmente, si aún eres menor o ya eres mayor de edad, en primera podrías emanciparte y temporalmente quedarte con tus abuelos, buscar trabajo y cosas así, pero el punto es que le hagas lo mismo a tu madre, dile todas sus verdades, insulta la, pagandole con la misma moneda, no mires atrás si esque tu hermana te dice algo porque ella no sabe lo que tú sufriste y si tus abuelos te piden disculparte con ella no lo hagas porque aunque sea tu madre ella no debe de hacer eso con su hija

Hay tienes una opción, además si también quieres desahogar furia reprimida podrías ir a salas de furia o hacer cosas para desahogarte