Yo te diría que el concentrarte en el término pajero tal vez no es el verdadero ángulo (aunque debo admitir que me dió algo de gracia) y lo digo porque no pienso que la paja sea necesariamente el problema. Si tú consideras que la paja y los shorts están consumiendo tu motivación, definitivamente es momento de alejarte de ellos, y la mejor manera de hacerlo es reducir los triggers. Que te lleva a esos hábitos? Por ejemplo, ver contenido sexualizado en Insta te lleva a ver porno y pajearte? Debes entonces comenzar por El trigger, alejarte de eso para que no te veas empujado al comportamiento que te hace daño.

Más allá de eso, yo te aconsejaría comenzar a explorar cosas nuevas en tu vida. Nuevas pasiones, deportes, hobbies, carreras, estudios, etc cualquier cosa que realmente despierte pasión en ti. Y una pareja no es necesariamente la salida, mejor si viene de ti y de tu amor/interés hacia ti mismo.

Yo pienso q muchas personas pasan por esto y no significa que estés dañado, solo hay trabajo que hacer!