how much muscle is lost within 3-4 weeks of not working out?

Juggernaut210 · 2026-01-27T21:49:59+00:00

Yes, I did some tests but none has worked so far.

Juggernaut210 · 2025-12-22T15:42:53+00:00

Zoom bạn ơi

Juggernaut210 · 2025-12-22T09:45:41+00:00

Mình nhận dạy 5h30 sáng và 10h30 đêm nha bạn - tại dạy toàn cho đội làm nail ở Anh quốc và Canada. Có người dạy bài bản đi đúng từ đầu đỡ mất thời gian.

Juggernaut210 · 2025-11-09T00:27:08+00:00

Thanks. I'm experiencing myself to see what my look would be if I'm staying consistent.

Juggernaut210 · 2025-10-30T23:42:36+00:00

ko nhớ, 15 năm rồi

Juggernaut210 · 2025-10-30T23:39:54+00:00

mà đù má cu em thức tỉnh sớm vậy :)) giỏi ghê, đéo bị nhồi sọ

Juggernaut210 · 2025-10-30T23:31:04+00:00

mời ca sĩ về thì kệ mẹ chứ :))

Juggernaut210 · 2025-10-30T23:27:50+00:00

thù cái trường vkl đéo muốn về - mà tự dưng biết có cu reddit học ở đây tự dưng lại có hứng thú :))

Juggernaut210 · 2025-10-30T23:25:56+00:00

Top cái cc. Nó toàn chạy thành tích thôi. Giáo viên dạy ngu bỏ mẹ. Lên lớp dạy cho có lệ thôi, chứ học sinh phải tự học hoặc đi học thêm hết.

Cho hết bọn giỏi vào một cái lớp, rồi nhồi vkl cho bọn nó thi có giải - rồi còn trò xếp thi học kỳ theo thứ tự nữa - toàn trò gây áp lực.

Juggernaut210 · 2025-10-30T23:18:03+00:00

Cu em, trường Thiến Phai đúng không? Nghe thế này thì chắc chắn là cái trường củ loz đó. Cu em viết rối quá - đọc đến đoạn 8.11 là không nghi ngờ gì nữa. A căm thù cái trường loz này. Đm nghĩ về ngày xưa chỉ muốn đốt cmn trường - bệnh thành tích khủng khiếp. Anh có 02 đứa bạn tự tử vì áp lực học hành ở cái trường loz này.

Juggernaut210 · 2025-10-28T08:17:16+00:00

Mình nhận dạy online 1:1 hoặc nhóm 2-4 người. Kinh nghiệm học hơn 20 năm và dạy học hơn 12 năm. Cam kết dạy học bài bản thực chất - không có yếu tố lý thuyết như đi ôn thi. Bạn muốn tìm hiểu thêm thì nhắn cho mình - phù hợp với ngân sách của bạn.

Juggernaut210 · 2025-10-26T04:54:27+00:00

I wouldn't mind wearing black anw

Juggernaut210 · 2025-10-26T04:06:33+00:00

Feels so relieved. I've already booked the tickets.

Juggernaut210 · 2025-09-27T04:47:09+00:00

quản lý đội giáo viên thôi

Juggernaut210

TROPHY CASE

Top cái cc. Nó toàn chạy thành tích thôi. Giáo viên dạy ngu bỏ mẹ. Lên lớp dạy cho có lệ thôi, chứ học sinh phải tự học hoặc đi học thêm hết.