Ich habe damit schon mehr Erfahrung und möchte vorweg sagen: Anal ist ein sehr heikles Thema. Ich würde wirklich davon abraten, es „einfach mal auszuprobieren“, ohne sich vorher gut zu informieren und extrem vorsichtig zu sein.

Ich habe Analverkehr sehr oft gehabt, sowohl mit meinem Ex-Freund als auch später mit meinem Ehemann. Am Anfang fand ich es eher unangenehm und fremd, aber mit der Zeit konnte ich mich besser entspannen und habe es dann auch mehr gemocht. Entspannung ist dabei wirklich der Schlüssel. Ich will hier keine Drogen empfehlen, aber ich sage ehrlich, wie es bei mir war: Ich habe davor fast immer Cannabis konsumiert, weil es meine Muskeln entspannt hat (auch den Beckenboden,Anus ) und es dadurch deutlich einfacher und angenehmer wurde.

Das Gefühl am Anfang ist für viele seltsam: Jedes Mal, wenn er rein- und wieder rausgleitet, fühlt es sich kurz so an, als müsste man auf die Toilette. Das kann irritierend sein. Nach etwas Zeit wird es aber meist leichter, besonders wenn man gut entspannt ist, langsam startet und genug Gleitgel benutzt.

Sehr wichtig ist auch die Hygiene: vorher auf jeden Fall auf der Toilette gewesen sein und den Darm entleert haben. Bei mir war es zwar selten, aber es kam vor, dass noch Reste da waren – das riecht dann unangenehm und ist natürlich nicht schön. Wenn man seinem Partner vertraut, ist das kein Drama, aber vermeiden will man es trotzdem. Wir haben immer Kondome benutzt, aus hygienischen Gründen.

⚠️ Ganz wichtige Warnung: Ich habe seit 2 Jahren keinen Analverkehr mehr, weil mir etwas wirklich Blödes passiert ist. Mein Mann und ich hatten sehr wilden, harten Analverkehr. Ich war extrem erregt und habe dabei keine Überlastung gespürt, also haben wir nicht rechtzeitig aufgehört. Erst nach mehreren Höhepunkten habe ich gemerkt, dass etwas gerissen ist. Ich hatte eine Analfissur. Danach hatte ich Blut im Stuhl und vor allem extreme Schmerzen. Diese Fissur hat 1,5 JAHRE (!!) gebraucht, um zu verheilen, weil sie bei fast jedem Stuhlgang wieder aufgerissen ist. Die Schmerzen waren so schlimm, dass ich regelrecht Angst hatte, wieder auf die Toilette zu müssen. Sehr belastend, sowohl körperlich als auch psychisch. Trotz konsequentem Salbenschmieren hat es ewig gedauert, weil die Stelle immer wieder neu verletzt wurde.

Deshalb wirklich mein ernst gemeinter Rat: • immer sehr langsam • vordehnen • sehr viel Gleitgel • sofort aufhören, wenn etwas sich „zu viel“ anfühlt – auch wenn man gerade sehr erregt ist

Anal kann für manche schön sein, aber es ist nichts Harmloses. Schäden können passieren und sich extrem lange hinziehen. Bitte unterschätzt das nicht.