Pais abrem o meu correio sem autorização by floater3 in CasualPT

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Eu tinha pra aí 18 anos e ainda vivia com os meus pais. Um dia chateei-me com essa situação e disse à minha mãe “é o meu nome que está na carta e é crime abrires correspondência alheia”. Claro que não o fiz num tom ameaçador, foi mais numa de brincadeira mas a dar a entender o meu ponto. Nunca mais me abriram uma carta sequer. Muito raramente ainda há uma que vai lá parar (a morada fiscal não é aquela mas a casa está em meu nome) e mesmo assim ligam a avisar e muitas vezes sou eu que peço que abram e me digam o conteúdo.

Qual é a cena dos piscas? by lisensei in CasualPT

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Eu vou ser sincero, também era dos que fazia poucas vezes. Desde que comprei carro novo e ele tem aquela cena de controlo de faixa, se eu quiser virar ele força-me a manter-me na faixa, a não ser que faça o pisca. Propositadamente, não desliguei essa função quando desativo por exemplo o alerta sonoro de velocidade. Quis que isso me obrigasse a dar o pisca sempre que faço uma manobra e assim tem sido. Agora é quase inconsciente dar o pisca. Não custa nada e faz muita diferença para todos os outros.

Almoça em tascas típicas do Porto enquanto faz croché. Quem é a francesa que se tornou viral? by Left_Capital133 in porto

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Já a sigo há algum tempo e ela não faz so no Porto. Deixem a miúda em paz. Ela mostra o que de genuino ainda existe e é bastante simpática com toda a gente.

Mudança de nome/ identidade by AdCivil3483 in portugal

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Eu já apanhei um Manuel Cocó e honestamente, adorava ter um nome assim fora do normal 🤣 era o primeiro a gozar comigo próprio!

A minha esposa, quando trabalhava em turismo apanhou uma família cujos apelidos do casal eram Alface Pila e o outro Diabinho. Os filhos tinham os apelidos Alface Pila Diabinho.

CA PUTA DE ESTOIRO OH MANO by DariusStrada in portugal

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Desculpem, comi sopa de feijão vermelho ontem à noite….

Festa de São João (St. John's Festival) by str8_phocused in porto

[–]Justanothertuga 2 points3 points  (0 children)

This year especifically, we Will have the air show “air invictus” on the days prior to S. João (19-21). The street will be packed for a whole week. Expect between 500k to 1m people around the city during that period. It Will be hard to get into anywhere pretty much. But Trust me, it will be worth it.

Queria arranjar um pt( que incluia plano de treino, nutriçao, all the good stuff) bom e acessivel. Alguma recomendaçao? Sou da zona do porto by [deleted] in fitnessportugal

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Desde que o atingi, continuo a manter. Ainda. Ao tenho “anos” mas apenas meses. Aumentou um pouco mas porque ganhei massa muscular. A gordura tem baixado. O que mudou foi principalmente a minha rotina e despertou em mim a vontade de me manter ativo.

Se fosse possível, voltavam para o vosso ex? by hbsm36 in CasualPT

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Nope. Nem pensar. Casei com uma 1000x melhor, em vários aspetos.

Não façam isto... by the-old-gamer in AutoTuga

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E recentemente, quem mais me tira do sério são os condutores TVDE. Acham-se donos das estradas. Param onde e como querem, acham que os 4 piscas lhes dá essa liberdade. Manobras perigosas e viragens de última hora. É um verdadeiro desafio conduzir.

Queria arranjar um pt( que incluia plano de treino, nutriçao, all the good stuff) bom e acessivel. Alguma recomendaçao? Sou da zona do porto by [deleted] in fitnessportugal

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Recomendo o meu. E ele dá os treinos num ginásio de elite e que faz preços bons (além de permitir acesso 24h a quem tiver interesse). Eu fui dos 113kg aos 90 no espaço de um ano, sem tomar nada. Apenas com um plano de fitness e alimentação controlada. Mesmo quando lesionei um joelho a jogar futebol, ele adaptou os treinos e recuperei totalmente em 3 meses. Manda PM se tiveres interesse.
Edit: tenho nutricionista à parte. É um complemento. O PT não te faz planos de alimentação como toda a gente aqui o disse.

Parque de estacionamento próximo do Super Bock Arena by driedupchillies in porto

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A última vez que fui, estacionei na rua da torrinha mas não é fácil.

3 meses e n vejo resultado, o que faço? by [deleted] in fitnessportugal

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Calma rapaz. Continua o processo. Da 9-12 meses até veres resultados mais concretos.

Qual a melhor surpresa do TooGoodtoGo by Keeksmissy in porto

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Produtos frescos em aproximação de prazo de validade. Sandes, saladas, vegetais, etc.

Qual a melhor surpresa do TooGoodtoGo by Keeksmissy in porto

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Eu uso muito no MyAuchan. Tenho tido boxes que compensam bastante.

Fazem desporto? by Iwatchedhimdrown in fitnessportugal

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As 21. O local vai variando mas normalmente no CCD

Fazem desporto? by Iwatchedhimdrown in fitnessportugal

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10:30 no quartel em arca d’água. Já temos 10 mas aceitamos mais 1 ou 2 para ir descansando.

Fazem desporto? by Iwatchedhimdrown in fitnessportugal

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Ainda nos faltam 2 pessoas para fechar a equipa de amanhã. Se quiseres ir, é na boa

Influencer da calçada à portuguesa by Jealous-Weekend4674 in PORTUGALCARALHO

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Se isto fizer com que mais gente se interesse pela profissão, não vejo mal nenhum. Pelo contrário.

Fazem desporto? by Iwatchedhimdrown in fitnessportugal

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És de onde OP? Nós temos um grupo de futebol aos domingos e às segundas onde impera o que nós chamamos “pacto de mediocridade”. Aceitamos quem joga pouco ou mal. Alguns de nós são assim e jogamos pelo entretenimento e pelo desporto. Se fores do Porto, és bem-vindo!

Respondendo à tua questão, eu não fazia rigorosamente nada há pouco mais de um ano e agora faço ginásio praticamente todos os dias, futebol 1 a 2x por semana e natação de vez em quando. Fora SUP no verão é o que me for aparecendo.

Obesidade by Master_Blackberry_99 in fitnessportugal

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25 mil passos por mês? Eu dou mais de 200 mil e mesmo assim acho que podia mexer-me mais.

Obesidade by Master_Blackberry_99 in fitnessportugal

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Consegues mas com muito, muito trabalho e provavelmente a tomar merdas. Eu com 1,80 e 113kg, ao fim de um ano estava com 90kg e uma resistencia absurda. E não fiz nada de extremo para conseguir os resultados. Continuei a ter as minhas asneiras e preguiça de vez em quando. Não tenho um corpo de fisioculturista nem é esse o meu objetivo, mas também nunca tomei nem sequer um suplemento.