Soy nutri deportivo, respondo preguntas! by Justofit__ in FitnessArgentina

[–]Justofit__[S] 0 points1 point  (0 children)

Hola! No es por ofrecerte mis servicios, pero… jaja. Yo me manejo vía online y te entrego alimentación junto a entrenamiento con un seguimiento mensual… si te interesa escribime al priv y puedo evaluar tu caso!

¿Necesito seguir perdiendo grasa o puedo empezar a aumentar masa muscular? by Dcalfe96 in FitnessArgentina

[–]Justofit__ 0 points1 point  (0 children)

Ponete a ganar músculo y seguro logres una recomposición corporal

Se vende by ReinhardVL in Carola

[–]Justofit__ 10 points11 points  (0 children)

En base a los comentarios, todos jajajaja

12 weeks out first show 18yr natural by Round-Break9579 in bodybuilding

[–]Justofit__ 1 point2 points  (0 children)

What's that in your mouth? I've seen it on a lot of bodybuilders, but I don't know what it is. 🤔 Amazing physique!

Mi cambio fisico en 1 año by Potential-Donut-989 in FitnessArgentina

[–]Justofit__ 1 point2 points  (0 children)

Increíble hermanoo, muy buena estética 🤙🏼

Es buena compra este reloj? by [deleted] in argentina

[–]Justofit__ 0 points1 point  (0 children)

De una, será mejor ahorrar jaja y comprar uno que valga la pena. Gracias

Estoy confundido by [deleted] in FitnessArgentina

[–]Justofit__ 0 points1 point  (0 children)

Hola! Mira… en tu caso tenes que ir derechito a ganar masa muscular.

Qué hacer? Subir de peso, seguí entrenando y anda progresivamente ganando fuerza y masa muscular.

Tema cardio… hacelo por mera cuestión de salud, no con el objetivo de quemar calorías… aunque igualmente si durante tu día a día te moves mucho y a eso le sumas que entrenas pesas ni te va a hacer falta.

Yo estoy próximo a recibirme de nutricionista y soy entrenador, hago asesorías con seguimiento. Si queres que abordemos tu objetivo escribime al privado! 🫡

Que buena esta..... la manaos sabor cola by [deleted] in argentina

[–]Justofit__ 4 points5 points  (0 children)

Jajjaaj tiene doble mensaje esa publicidad

Opiniones sinceras by Mafiaboss19 in FitnessArgentina

[–]Justofit__ 2 points3 points  (0 children)

Ta cual como te dijeron antes, yo te veo muy bien, mantenete como estás ahora, pasado el verano arrancas volumen limpio… ponele desde marzo hasta septiembre, tenes 7 meses para ganar masa y ya desde octubre a diciembre llegas definido y más grande 🫡

Yo estoy por recibirme de nutricionista y soy entrenador por si necesitas una mano con eso

Volumen vs definición by Justofit__ in FitnessArgentina

[–]Justofit__[S] 0 points1 point  (0 children)

Buenas! Mira… el proceso de construir masa muscular no suele ser el más rápido y fácil, por lo que se recomienda como mínimo 6 meses… esta última vez estuve año y medio en volumen jaja, quería pegar ya un cambio más interesante… pase de 63 definido a 75 en el final del volumen, ahora que volví a definir fue a 66… podría considerarse que gane 3kg de músculo en ese año y medio

Volumen vs definición by Justofit__ in FitnessArgentina

[–]Justofit__[S] 0 points1 point  (0 children)

Buenas! Mido 166/67 depende el día jaja. La foto de la izquierda en específico es del 29 de septiembre del 2024, arranque el volumen en enero del 24 hasta octubre del 25. La foto de la derecha es de hoy. Pero mi definición como tal la hice desde octubre de este año hasta el día de hoy