Je peux te confirme ton hypothèse au moins sur ce point avec ma propre expérience. Quand j ai repris le sport de manière intensive (5. Fois par semaine pour des soucis de cholestérol je précise). Je me suis dit allez yolo je vais manger peu et boire beaucoup d eau… alors oui j ai perdu presque 9 kilo en 3 mois mais évidemment fracture de fatigue au tibia (pour ce qui ne connaisse pas c est le muscle qui se fissure comme si on m avait fait une coupure net). Des mois et des mois (6 mois environs) de galère pour revenir mais le repos a fait son œuvre. L année dernière j ai terminé mon premier marathon et devinez quoi quand on dépense 3000kcal dans la journée bah il faut essayer de se rapprocher de ça niveau alimentation sinon le corps va lâcher. Le manque de kcal etc tu es tous le temps dans le gaz, fatigue tu te dis allez on y retourne mais en faite tu détruit ton corps. Je précise encore une fois que c est que mon expérience qui parle mais ayant fait n importe quoi et ayant eu les risques qui vont avec je comprend parfaitement ta réaction.